Belirsizlik ve Pema Chodron'a göre değişim arasındaki ilişki

Pema Chodron'un öğretileri bize nasıl olduğunu gösterse de asimilasyonu zorlaştırıyor, hayat, bazen hayal ettiğimiz sakin göllerden daha hızlı ve çalkantılı bir nehir gibidir.. Bazen, korku dolu varlıklar olarak, çalkantılı sulara girme korkusuyla nehir kıyısının sınırına sıkıca sarılıyoruz. Ve kesinlikle bu korku, tamamen canlı hissetmenin önündeki engel.

Bu Budist öğretmen, çok sayıda kitabın yazarı, bize çalkantılı hayat nehrine girmeyi öğrenmek için üç anahtar verir, kalıcı kaos, belirsizlik ve değişim. Bu anahtarlar üç taahhüt olarak bilinir ve "tam bir şekilde var olmak" için iyi bir rehber olabilir ve bu dünyada bizi bazen boğmak isteyen gibi cesur olabilir..

O dümen kesinliği aradı

Kesinlikleri ne kadar takdir ediyoruz?? Değişimin sabit olduğu, çok azının veya hiçbir şeyin kalmayacağı ve her şeyin hareket halinde olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Bazen güvenli, kontrol edilebilir ve güvenilir bir yaşamın ütopyasına sıkıca sarılırız.

Belirsizlik korkunç endişe yaratma yeteneğine sahip, Kişiyi engellerin üstesinden gelememe konusundaki fikirlerin içine yerleştirmek ve onu bu korku hakkında kendi düşünceleri hakkında mahkum yapmak. Yaşamın geliştiği karmaşa üç basit kavramla özetlenebilir:

• Belirsizlik, veya ne olduğunu bilmemek.
• Tahmin edilemezlik, ya yarın ne olacağını bilmiyorum.
• Karmaşıklık her şeyin birbirine çok bağlı olduğunu.

"Hayat denize açılmak ve batmak üzere olan bir tekneye binmek gibidir".

-Shunryu Suzuki Roshi-

Kaosla yüzleşmek

İnsanoğlunun rahatsızlığının büyük bir kısmı, zemini ayaklarının altında güvende hissetmek isteme ve sürekli refah rüyasını sürdürme eğiliminde yatmaktadır.. Genellikle insanlar değişikliklere karşı koyar, çünkü değişiklikler toprağı kaldırır, güvenlik iletebildiği kadar toparlanır.

Değişime karşı direnç, çok fazla acı çekmesine neden olur ve bizi gerçek doğamızı uyandırma ve keşfetme özgürlüğünden mahrum eder. Fakat belirsizlik ve belirsizlik içinde kaybolmak yerine, onu değiştiremeyeceğimiz ve rahatlayamayacağımız bir gerçek olarak kabul edersek ne olur? Değişikliklere direnmeyi bırakırsak ne olur?? Oturup gezinin tadını çıkarmaya karar verirsek ne olur??

Pema Chodron ve üç taahhüt

Pema Chodron öğretmeni tarafından öğretilen Tibetli Budist öğretileri, kendisiyle oy veya taahhüt biçiminde anahtarlara sahiptir.. Onlar temelde, kaotik doğayı kucaklamaya yardımcı olan basit talimatlardır., Dinamik, zorlu ve değişen hayat. Bunlar üç taahhüt:

• Pratimoksha Vow: Bu ilk taahhüt bize hakkında bilgi veriyor. davranışlarımıza, sözlerimize veya düşüncelerimize zarar vermemek için mümkün olan her şeyi yapın. Düşünceler ve duygular ile çalışmayı öğrenmekten ve konuşma yapmaktan veya kafa karışıklığı yapmaktan kaçınmayı öğrendikleri bir dizi öğretidir. Kişisel kurtarmanın temelidir.
• Bodhisattva Vow: bağlılığında kalplerimizi ve zihinlerimizi açık tutmak için hayatlarımızı adamak ve dünyadaki ıstırabı hafifletme arzusuyla şefkatimizi beslemek.
• Samaya Vow: dünyayı olduğu gibi, önyargısız olarak benimseme kararı. Bulduğumuz her şeyi iyi ve kötü, hoş ve acı verici olarak uyanmış enerjinin tezahürleri olarak görmek bir taahhüt. Her şeyi ve her şeyi daha fazla uyanabileceğimiz bir araç olarak görmek bir taahhüt..

Kaosu yönet

Bu Pema Chodron öğretileri aslında Onlar, kaosun yönetilmesi için araçlardır, hayatta gerçekleşebilecek öngörülemezliği.. Bundan sonra ne olacağını bilmeme belirsizliğini yönetmeyi, değişiklikleri nasıl yöneteceğini bilmeyi öğretiyorlar. Yaşamın bizim için hazırladığı çok sayıda zorluğun üstesinden nasıl geleceğimizi bilmek için belirli becerilerin kazanılmasında bize yardımcı oluyorlar..

Değişimler gerçekleştikçe fikrimizi dönüştürmeyi öğrenerek kaosu halledebiliriz. İşaretçilerin kutusundaki tüm renklere sahip olacağımız konusunda doğaçlamayı ve buna güvenmeyi öğrenebilirsiniz. Buna karşı savaşmak yerine onu kabul ederek belirsizliğin üstesinden gelebiliriz. Ve bu engellerin üstesinden gelindiğinde, daha güzel bir yaşam vizyonunun, gerçekte ne olduğunun vizyonunun tadını çıkaracağız: sürekli bir macera.

Belirsizlik, bu sessiz katil Belirsizliği tolere etmek kolay bir iş değildir, çünkü kontrol edemeyeceğimiz veya kapatamayacağımız koşullar olduğunu kabul etmek anlamına gelir. Daha fazla oku "