Beğenilerin diktatörlüğü

Sosyal ağlar kalmak için buradalar. Bu yeni iletişim şekli dünyayı anlama biçimimizde tamamen devrim yarattı. Aslında, bazı yönlerden, geçmişe göre büyük avantajlar elde ettik. ancak, Bazı insanlar için bu çok iyi bir fiyat verdi.: diktatörlüğün başlangıcı Beğeniler.

Ve günümüzde, diğerlerinin bize dikkat ettiğini her zamankinden daha fazla biliyoruz. Instagram veya Facebook gibi sosyal ağların yükselişiyle, yüzlerce takipçi olmazsa kimsenin bize değer vermediği anlaşılıyor. Bu, nüfusun büyük bir bölümünde büyük duygusal rahatsızlık yaratır.

Bu nedenle, bu makalede, bu diktatörlüğün olumsuz etkilerinden bahsedeceğiz. Beğeniler. Ancak, anlamak zorunda olmadan önce Neden sosyal ağlar bu kadar bağımlılık yaratabiliyor?.

Sosyal ağlar neden bu kadar bağımlılık yapıyor?

İnsanlar tamamen sosyal hayvanlardır. Temel içgüdülerimizden biri kabul arayışıdır. Evrimsel psikolojiye göre atalarımızın hayatta kalabilmeleri için gruplarına ihtiyaçları vardı. Bu nedenle, diğerleri üzerinde neden oldukları etkiye dikkat etmeyenler yavru bırakmadan öldü.

Bu nedenle, diğerlerinden geliyoruz: geri kalanının onlar hakkında ne düşündüğünü sürekli bilenler. böylece, başkalarını memnun etmek için içgüdüleri miras aldık. Geçmişte, bu, komşularla veya yakın arkadaşlarla iyi bir ilişki kurmak anlamına geliyordu. Ancak günümüzde sosyal ağlar paradigmayı tamamen değiştirdi.

Şimdi, Facebook veya Instagram'da kimin daha popüler olduğunu görmek için bir tür rekabet kuruldu. Diktatörlüğü Beğeniler bu platformların ürettiklerini bizi diğerlerinden daha iyi görünmek için takıntı haline getirir. Böylece kendimizi diğerleriyle kıyaslıyoruz, başkalarının hayatı daha çekici görünüyorsa, ölümcül hissediyoruz.

Bazı çalışmalar gösteriyor ki Genç nüfusun büyük bir kısmı sosyal ağlara bağımlı. Kısmen, bunun nedeni bir gibi Aktif bir fotoğrafta, bize değer verdiğimiz veya başkalarından iltifat duyan biriyle öpüşmemizi sağlayan aynı beyin ödüllendirme mekanizmaları.

Beğenilerin diktatörlüğü yeni rahatsızlıklar yaratır

Çevrimiçi ve gerçek dikkat arasındaki bu benzerlik nedeniyle beynimiz onları bazı yönleriyle ayırt edemiyor. Ancak, İnternetten onaylamaya bağımlılık ile ilgili en büyük sorun, herkes bizden daha çekici görünüyor.

Ağ, doğası gereği, dünyadaki en çarpıcı insanları görmemizi sağlıyor. En çekici, en farklı, en popüler olabilir ... Ama genel olarak, birileri internette büyük bir üne ulaştığında, çünkü o bir anlamda istisnai bir insan..

Sorun şu ki, Facebook veya Instagram profilimize bakarak, Kendimizi ortalamanın üstünde olan insanlarla karşılaştırıyoruz. Aksine hayatımız gri ve sıkıcı görünüyor. Her iki ya da üçte bir olmak üzere inanılmaz deneyimler yaşamak zorunda olduğumuzu hissediyoruz..

Böylece çok sayıda bağımlılık ve problem ortaya çıkmaktadır. Örneğin, birçok kişi ünlüleri çeker eksiklik korkusu. Bu bilişsel çarpıtma başkalarının bizimkinden daha ilginç yaşamları olduğunu düşünmemize neden olur.

Öte yandan, diğerleri, Dünyaya en iyi olduklarını göstermeye takıntılılar.. Böylece, son seyahatlerinin fotoğraflarını yüklemek, arkadaşlarıyla muhteşem bir konaklama yapmak veya yeni bir hobi hakkında sürekli endişe duyuyorlar.Çok komik, pratik yapıyorlar. Bütün bunlar, bu durumlardan gerçekten zevk alamadan.

Bu sorunların üstesinden nasıl geliriz??

Ne yazık ki, çok sayıda insan, diktatörlüğün Beğeniler. ancak, bu zararlı eğilim tersine çevrilebilir. Bunu yapmak için aşağıdaki adımları uygulamanız yeterlidir:

• Kabul et başkalarının yaşamları sosyal ağlarda göründüğü gibi değil. Hepimiz internete en iyi yüzümüzü koymaya çalışıyoruz. Ancak, gerçek şu ki, çoğu zaman günlük işlere yatırım yapılır, herkes için aynı.
• Bağlantısını kes ağ. Çok fazla zaman harcamak, bağımlılık belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, her gün cep telefonlarından, bilgisayarlardan ve diğer elektronik cihazlardan uzak durduğun bir yer ayır.
• Dahili doğrulama kaynaklarını arayın. Pek çok durumda, başkalarının bize ne kadar "havalı" olduğumuzu söylemelerini istiyoruz çünkü kendimiz hakkında iyi hissetmiyoruz. Bu nedenle, benlik saygınızı arttırmayı başarırsanız, diktatörlüğün sorunlarının çoğunu Beğeniler basitçe kaybolacaklar.

Tabii ki, sosyal ağlardan bağımsız olma yolu uzun ve zorluklarla dolu olacak. ancak, Kendine güvenini kazanmak, kendi başına yapabileceğin en iyi eylemlerden biri..

Sosyal ağlarda yalanlar Rol yaptığımız için ödüllendirildiğimiz bir toplumda yaşıyoruz, sosyal ağlarda yalan kullanmamıza yol açan şey bu mu? Daha fazla oku "