Burada ve şimdi hakkında kader kısa bir animasyon

Destiny, Fransız okul Bellecour Ecoles d'art'tan dört öğrenci tarafından canlandırılmış bir kısa film.. Hikaye güçlü bir mesaj gönderir imkansız bir şekilde, büyülü olsa bile, anı nasıl yaşadığımıza dair akıllıca bir yansıma önerdi.

Şimdiki zamanın tadını daha fazla çıkarmamıza yardımcı olabilecek farklı yönleri ortaya koyuyor..

• İlgili makale: "Piper: üstesinden gelme yeteneğine dair kısa bir özlem"

Bizi şu an üzerinde düşünmeye davet eden bir kısa

Aşağıdaki hikaye ile ekibi Psikolojik ve Psikiyatrik Yardım Enstitüsü Mensalus Burada ve şimdi nasıl yaşayacağınıza dair ilginç bir yansıma açar.

Her şeyden önce aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:

Kısa, çeşitli sihir seçeneklerini gösterir. Bu mesajı nasıl anlayabiliriz??

Tarih imkansız bir repertuarını yükseltir, doğrudur, ancak onları farklı yaşamsal yönlerdeki değişiklikleri destekleyen metaforlar olarak anlayabiliriz..

Sonuç açık bir örnektir. Saate bakmayı bırakıp günün tadını çıkarmak için nefes almak, karakterin “yaşam kontrolünü” sonlandırmasına izin verir ve “kontrol yaşaması” için yol sunar. Aynı şekilde, kısa birkaç defa "durma zamanı" olasılığını gösterir. Bu mesajla yazarlar bizi bir STOP yapmaya, yani otopilotla günle yüzleşmek yerine düşünmeye yer bırakmaya davet ediyorlar..

Kahramanın kendisini ne zaman ağır çekimde görebildiğini ortaya koyuyor. Bu andan itibaren hangi metaforları çıkarırız??

Gerçeği yavaş çekimde görmek, analiz etme yeteneği kadar soyut bir şeyi somutlaştırmanın bir yoludur. Bununla, daha objektif bir analiz, öz-eleştirel sesten uzak bir konumdan bir keşif ve olumlu-gerçekçi düşünceleri geliştirdiğimiz anlamına gelir..

Kendimizi çatışmadan uzaklaştırdığımızda, kaç defa yapıcı bir sonuca vardık? En fonksiyonel seçenekler bu alıştırmanın sonucu olarak doğar. Aynı şekilde, tarafsızlıkla bağlantı kurmak dış yardım istemek ve endişeleri paylaşmakla el ele gidebilir.

Hepimiz nefes alacağınız, bir ışık huzmesini düşünebileceğiniz, mesafe alabileceğiniz, vb. Anları ararız. Ancak, onları her zaman bulamıyoruz ...

Doğru. Bunun baskı altında çalışmakla çok ilgisi var. "Her şeye ulaşamıyorum" ve "Yapabilmeliyim" hissi bazen kendi kendine talepkar düşünceleri artırıyor ve bireysel ihtiyaçları bir kenara bırakıyor. Nefes almanın metaforik hareketi, bu temasa kendi ihtiyacına göre adil bir şekilde cevap verebilir..

Öte yandan, "nefes almak" bazen de nefes almaktır. Dikkatimizi nefes alıp vermeye bıraktığımız o anda, zorlu düşünceyi yavaşlatır ve düşünceye yer bırakmayacağız..

Zihinsel izin verilebilirlik daha sonra sağlıklı bir talepten kaynaklanır: dinlenin, acelesiz bir kahvenin tadını çıkarın, oturun ve tadını çıkarın, ayrıntılara bakın ve gözlemleyin, otomatik pilotla algılayamayacağınız bilgileri algılayın. Nefes almak, durma ve hissetme hakkımızın bir tezahürüdür.

Kahramanı zaman kontrolü gitmesine izin veriyor. Genel olarak, "bırakalım" bizim için kolay mı??

Bu, Psikoterapi ve Koçlukta üzerinde çalıştığımız en önemli konulardan biri: bize ait olmayan sorumlulukları bırakma, bir zamanlar bize ait olan ama şimdi anlamını yitirmiş olan fonksiyonları bırakma, bizi suçlayan, bırakma düşüncelerini bırakma, ilkel duyguları bırakma önyargılara gitmek vb..

Bildiklerimize sıkı sıkıya bağlıyız ve bazen değişikliği karmaşık buluyoruz çünkü yeni bağlamda nasıl hissedeceğimizden korkuyoruz.

"Destiny" den hangi mesajı alabiliriz??

Kader nihayetinde, şu anda nasıl yaşadığımız hakkında akıllıca bir yansıma öneriyor. Çoğu zaman kader, “zaten yazılı” olan ve değiştiremeyeceğimiz bir şey olarak açıklanır. Bu kısa film, burada ve şimdi daha tam olarak yaşamamıza ve dengeli bir geleceği tahmin etmemize yardımcı olabilecek farklı yönleri ortaya koyuyor.

Bunu söyledikten sonra bir mesaj başlattık:

"Hayati anımı nasıl yönetirim, o anı ve gelecekteki anları nasıl yaşadığımı etkiler".

Belki geleceğin neler tutacağını bilemeyiz, ancak yolu ne kolaylaştıracağına inandığımızı sormak bizim elimizde..

Aynı şekilde görme, duyma, koklama, dokunma ve tatmanın önemini hatırlıyoruz. Amacımız memnuniyeti deneyimlemekse, yaptığımız beş duyuyu bizim yapmamıza değer. Bunu hissetmek için yapmak için iyi bir gerginlik var. Bu, yaşam süresi ile geçmesine izin vermek arasındaki farktır..