9 temel psikoloji kitabı

Psikolojinin türü bugün en çok talep edilenlerden biri. Duygularımızı yönetin ve şirket içinde çalışma şeklimizi anlayın, tam bir yaşam sürmek için çok önemlidir. Bu nedenle, psikoloji kitapları bilgi ve kişisel gelişim için mükemmel bir araçtır.

Psikoloji kitaplarının kapsadığı pek çok konu ve alan vardır., ve bu bize çok yardımcı olabilir. Her şey kendimizi bulma anımıza ve hangi zorluklara ya da tam tersine, hayatımızın hangi alanını geliştirmek ya da yüzleşmek istediğimize bağlı ... .

"Mantıksız inançlar (...) psikologların büyük düşmanıdır; Onlarla avcı olarak yüzleşiriz ve onlarla savaşmaktan ve onlardan kurtulmaktan yorulmazız. Ve çok fazla var! "

-Rafael Santandreu-

Temel psikoloji kitapları

bugün size La Mente es Maravillosa'dan önerdiğimiz 9 psikoloji kitabını getiriyoruz ve daha etkili olduğunu düşünüyoruz.

1. Acı yaşam sanatı - Paul Watzlawick

Çok basit bir dilde yazılmış kısa bir psikoloji kitabıdır. Her gün sahip olduğumuz bu hatalı davranışlardan bahseden anekdotlarla dolu. ve bu bizi mutlu etmekten alıkoyuyor. Kuşkusuz, tüm izleyiciler için en çok önerilen psikoloji kitaplarından biri.

ayrıca, farklı durumlarda kişisel tarzımızı tanımamıza yardımcı olan kitaplardan biri., bize insanların zihinsel mekanizmalarımızla mutsuz ve mutsuz bir gerçeklik yarattığını keşfetme fırsatı sunuyor. Kendini tanımaya başlamak için oldukça fırsat.

2. Hayatı acılandırmama sanatı - Rafael Santandreu

Bu alıntıyı baştan çıkardığımız kitap.. Önceki kitabı okuduktan sonra yazarın bu kitabı yaratıp yaratmadığını bilmiyoruz. sunduğumuz, ancak gerçek şu ki, çok farklı bir şekilde olsalar da aynı konuyla ilgileniyorlar.

Bu psikoloji kitabında, İspanya'nın en önemli psikologlarından biri olan Santandreu ve geniş tecrübesiyle, zihinsel sağlık için en tehlikeli davranış ve davranışları anlatır. ve yaşam kalitemize zarar verebilecekleri.

3. Duygusal zeka - Daniel Goleman

Uzun zaman önce yazılmış ve yine de yüksek bir eğitim değerine sahip olan psikoloji üzerine yazılmış kitaplardan biri. Şiddetle tavsiye edilir ve bugün birçok psikolog için referanstır. Bu kitapta, yazar düşünce ve duygu arasındaki ilişkiyi zekice analiz eder.

Ek olarak, Daniel Goleman bize Duygusal Zekanın ne olduğunu, onu nasıl geliştirebileceğimizi ve neden oluştuğunu bilme imkanı sunar. Bu iyi bilinen bir psikoloji kitabı ve kendimizi ve çevremizdeki insanları daha iyi anlamamıza yardımcı olur..

“Çok gerçek anlamda, hepimizin iki zihni var, biri düşünen bir akıl ve başka bir aklı hissediyorum ve bu iki temel bilgi biçimi zihinsel yaşamımızı inşa etmek için etkileşime giriyor.”

-Daniel Goleman-

4. Yanlış bölgeleriniz - Wayne Dyer

Önceki kitapta olduğu gibi olur: birkaç yıl boyunca yazılmış olmasına rağmen, bugün hala birçok psikolog için referanstır.. Kitap bize mutlu olmamızı engelleyen hatalı davranışların neler olduğunu öğretiyor. Aynı zamanda olumlu değişim oluşturmak için pratik araçlar sağlar.

Aslında psikoloji konusundaki en pratik kitaplardan biri çünkü irrasyonel inançlarınızın ne olduğunu tanımlamanıza izin veren her bölümde yapmanız gereken egzersizleri sunar. ve bazen hayatımızı endişeler, suçluluk veya başkalarının onayı için ihtiyaç duyma yoluyla nasıl karmaşıklaştırıyoruz?.

Tutumun geliştirilmesi, daha fazla bilgi aranan konulardan biridir.. Diğerleri sağlıklı ilişkiler kurmayı ve zihinsel sağlığın temellerini bilmeyi öğrenir..

5. Aşk mı, bağımlı mı? - Walter Riso

Bu, anlamak isteyen insanlar için psikoloji üzerine en çok önerilen kitaplardan biridir.olumlu kişilerarası ilişkiler kurmak için temel. Sağlıklı sevgiye dayalı ilişkiler hakkında konuşan bir kitap, ve duygusal bağımlılıkta değil.

Aşk ya da bağımlı bize sevgi ve ilişkileri dolu ve doyurucu deneyimler yaşatmak için doğru araçları sağlar. Duygusal bağımlılığın üstesinden gelmenin anahtarlarını açıklar, bize sevgi dolu bağlar hakkında yeterli bilgi vermek.

6. Karısını şapkayla karıştıran adam - Oliver Sacks

Oldukça atipik bir psikoloji kitabı. okuyucuya psikoloji konsültasyonunda bulunabilecek patolojilere yaklaşmaya çalışır ve hastaları nasıl etkilediklerini. Bu, 20 klinik öyküyü çok insanca bir roman olarak anlatarak yapılır..

7. Güçlü zihin - Bernabé Tierno

Şu anda, düşündüğümüzün kölesi olduğumuza dair bir inanç var. Değişimin mümkün olmadığına ve tek seçeneğin kendimizi istifaya sınırlamak olduğuna inanıyoruz. Bu kitapta, Bernabé Tierno bize zihnin en iyi silahımız olduğunu öğretiyor ve bunu pozitif değişim yaratmak için nasıl kullanabiliriz.

Güçlü zihin hangi bir psikoloji kitabı krizlere ve zorluklara dayanıklı bir kişiliğin gelişimi merkezi bağlantıdır., beynimizin gizli mekanizmalarının maskesini kaldırmak.

8. Hızlı düşün, yavaş düşün - Daniel Kahneman

Bu kitap beklenmedik bir şekilde uluslararası bir başarıydı. İçinde bize nasıl düşündüğümüzü kontrol eden iki yol veya sistem sunulur., böylece yaşam kalitemizi geliştirme düşüncesiyle kaliteyi arttırabiliriz..

Daniel Kahneman, beynimizin ne kadar güvenilmez olduğunu göstererek bizi şaşırtıyor., önyargılarla dolu ve birçok kez yanlış ve bitmemiş rasyon gösteren. Düşüncemizi biraz daha bilmek istiyorsak, okumayı unutamadığımız psikoloji kitaplarından biri..

“Karmaşık düşünme çaba gerektirir ve iki yol arasında seçim yaparken beynimiz genellikle en basit olanı seçer. Zihinsel çaba bir maliyettir ve beyin ekonomiye girme eğilimindedir. ”

-Daniel Kahneman-

9. Alışkanlıkların gücü - Charles Duhigg

Alışkanlıklar hayatımızın bir parçası ve aynı zamanda refahımızı belirler. Onların farkında olmak ve hayatımıza olumlu bir şey katmayacak olanları değiştirmek önemlidir. Bu kitap ulaşmak için mükemmel bir araçtır.

Bunlar, okumanızı önerdiğimiz 9 psikoloji kitabı., Kendinize bu alan hakkında daha fazla bilgi edinme hedefini belirleyip belirlemediğiniz veya genel anlamda yaşamınızdan daha fazla refah ve memnuniyet sağladığınızdan emin olun. Umarız bu teklifler sizin için yararlı olmuştur..

Resim Christian Schloe'nin izniyle

Kendi kendine yardım ve kişisel gelişim için en iyi 7 kitap Kişisel gelişiminizde bir araç olarak kullanılabilecek en iyi kendi kendine yardım kitaplarını bilmek ister misiniz? Bugün size en iyi 7'yi veriyoruz. Daha fazla oku "