Sinirbilimciye göre kaygıyı azaltmak için 7 şarkı

Müziğin ruh halimiz üzerinde güçlü bir etkisi var, hemen hemen herkesin bildiği veya sezgisel olarak tanıdığımız bir şey.. Müzik ve duygular arasında yakın bir ilişki olduğunu kanıtlayan birçok araştırma var.. Şimdiki yenilik, bir İngiliz sinirbilimcisinin, özellikle kaygıyı azaltmak için belirli şarkıların duyulabileceğini öne sürdüğü..

Lewis-Hodgson, İngiliz Laboratuvarı ile ortaklaşa MindLab Uluslararası % 65'e varan kaygıyı azaltmak için bir şarkı listesi yayınladı. Bir grup çalışmayı geliştirdikten sonra 40 kadın gönüllü grubuyla yaptı. Araştırmada müzik dinlerken her birinin beyni izlendi.

Kalp atışı gibi diğer vücut sinyallerinin yakın takibi de yapıldı., kan basıncı ve solunum hızı. İstisnasız tüm gönüllüler kaygıyı azaltmak için şarkıları dinledikten sonra bu göstergelerde daha fazla uyum gösterdi..

Akıl ve beden için bu kadar iyi olan bu konular nelerdir?? Dr. Lewis-Hodgson kaygıyı azaltmak için yedi şarkı listesi yaptı. Bu onların sadece onlar olduğu anlamına gelmez. Bilim insanı kültürel çevrelerinde popüler olan konulara yöneldi. Bunlar en azdan en çok etkilenenler için düzenlenmiş bu yedi tema..

"Müzik olmadan, hayat bir hata olur".

-Federico Nietzsche-

Saf Kıyılar Tüm azizlerden

Lewis-Hodgson'ın sıralamasına göre, şarkı Saf Kıyılar, Tüm azizler, kaygıyı azaltmak için şarkılar arasında yedinci sırada. Elektronik pop türüne aittir ve sözleri, tam anlamıyla gevşemeden bahseder..

Bu şarkı dünyadaki eleştirmenler tarafından beğenildi. Sesli, çift bas klavye kullanın yunusların arka planda. Bazı listeler, tüm yüzyılın en iyi 20 şarkısından biri olarak yerleştirilmiş..

Canzonetta Sull'aria Mozart ve Çilek Salıncak Coldplay

Sull'aria, veya "meltemde" operada üçüncü oyunculuktan kısa bir düet. Figaro'nun Evliliği. Obua, fagot ve dizgiler için yazılmıştır. 62 ölçü içeriyor ve filmde arkaplan olarak kullanıldı. Kaçak rüyalar.

Onun parçası için, Çilek Salıncak Coldplay’in üretiminde belli bir kabile etkisi var. 2009 yılında halka açıldı ve eleştirmenlerin lehine kazandı. Bazı bilenler için, temanın Japon müziğine özgü bir temposu var.

filigran Enya, anksiyete azaltmak için şarkılardan biri

filigran Enya'nın ilk müzik albümünün bir parçası. Yapımcısı Warner Music İngiltere, Rod Dickins, bu konuyla en başından memnun oldu. Bilimin daha sonra ne söyleyeceğini tahmin ederek, konunun daha iyi uyumasına izin verdiğini garanti etti..

Kullanılan sesler filigran 200 kez üst üste bindiler. Bu, Enya'nın sesini bu hipnotik ve uyandıran sesler setinde kaybolmasına neden oluyor. İlham, büyü ve hayal dolu çocukluk anılarıydı..

Mellomaniac (Chill Out Mix) DJ Shah ve Electra Hava Akışı

Şarkı Mellomaniac (Chill Out Mix) DJ Shah olarak bilinen Roger Shah'ın yaratılışı.. Pakistan kökenli bu Alman, elektronik müzik alanındaki kompozisyonlarıyla tanınıyor.. Mellomaniac ile başardığı en iyi temalardan birine ulaştı.

Her iki konu da, Electra Airstream, kaygıyı azaltmak için şarkı grubunda. Yapılan deneyler MindLab Kalp atışlarını% 27'ye kadar yavaşlattıklarını söylüyorlar, ve hatta kronik ağrı üzerinde analjezik etkileri olabilir.

ağırlıksız Marconi Birliği'nden

Şarkı ağırlıksız Kurum tarafından "Dünyadaki en rahatlatıcı" olarak kataloğa alınmıştır. MindLab 2011 yılında. Araştırmaya göre, bu konu diğerlerinden% 11 daha güven verici. Kaygıyı% 65 oranında azalttığı bulundu.

Bu şaşırtıcı olmamalı, çünkü Marconi Birliği, özellikle rahatlatıcı bir şarkı bestelemek için kasıtlı olarak bilimsel teori kullandı. İngiliz Ses Terapisi Akademisi bunu onayladı.

Kuşkusuz kaygıyı azaltmak için başka birçok şarkı var.. Ortak yanları, temelde tekrarlayan kalıplara sahip olmayan karmaşık bir kompozisyondur.. Bu, beynin "bağlantısını kesmesine" neden olur, çünkü bir sonraki atımı "tahmin etmek" mümkün değildir. Dolayısıyla müzik, yüceltme dakikalarında gidebileceğimiz araçlardan bir diğeridir..

Bilime göre hayatınızı geliştirecek 7 şarkı Bilime göre, hayatınızı iyileştiren bu şarkı listesi, bilimsel bir çalışmaya göre matematiksel bir formüle dayanıyor Devamını oku "