Kötü bir büyüyü yenmek için pratik psikoloji

Herkes var hayatında kötü çizgi, hatta, her şeyde başarılı görünenler. Bazen birileri kalbinizi açtığında, nasıl göründüğü ile o kişinin nasıl hissettiği arasında bir uçurum olduğunu keşfedersiniz. Bu nedenle, kıskançlık bir anlam ifade etmiyor, çünkü yalnızca içimizde, her birimizin gerçekte nasıl olduğumuzu biliyoruz. Kendimizden önce, maske takma ya da kendini aldatma içine düşme olasılığı yoktur. En azından uzun vadede, gerçek göz ardı edilemeyecek kadar güçlü.

Olumlu düşünceler

Olumlu düşünceler hakkında çok fazla konuşma var, belki de, çünkü ekonomik kriz bağlamında sosyal düzeyde umut üretilmesi önemlidir. Ancak, düşünme biçimimizin bizi etkilediği ve hatta bizi şaşırtıcı bir şekilde belirlediği doğrudur. Bu nedenle, dikkate alarak olumlu düşün tek bir avroya mal olmaz ve ayrıca bu şekilde olmanın faydaları, bir kişinin fiziksel ve duygusal sağlığı üzerinde sayısızdır, o zaman, her şeyi kötü bir şekilde yaparken bile çipi değiştirmeye çalışmakta fayda var. gri görünüyor.

Düşüncelerinizi, hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanarak hayatınıza biraz pembe koymaya çalışın. En pahalı olan başlangıçtır, ancak ilk adımı attığınızda, her şey çok daha fazla akar.

Yardım istemeyi öğrenin

Yardım istemek, tüm problemlerinizi çözen bir dış el aradığınız anlamına gelmez. Bunu senin için kimse yapamaz. Yardım istemek, basitçe, demek, ahlaki desteğe sahip olmak, Konuşabileceğin birisinin, umursayan ve sana ne olduğunu gerçekten umursayan birinin olduğunu biliyorum.

Yakınlıklardan bahsettiğimizde, yetersiz kişi ile yalnızca kendinize ait olan ve bu durumdaki duygusal bir durumu paylaşmamaya dikkat etmek önemlidir. Kötü bir koşunun bir başlangıcı ve bir sonu vardır: Bu, umudunuzun kaynağı olmalı.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kötü bir büyüyü yenmek için pratik psikoloji, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.