Neden bu kadar çok kompleks var?

Kompleksler fiziksel veya duygusal olabilir. Acı çeken, bu ayrıntılarda başkalarıyla ilişki kurma yolunda bir fren bulur. Bunun sebebi, birinin kendilerini algılayış biçimi, başkalarıyla olan bağlantılarındaki özgüven düzeyini de etkilemesidir. Bir kişi geniş bir kompleksler listesi oluşturduğunda, düşük benlik saygısının açık bir şekilde tespit edildiğini kanıtlar..

Basitçe, diğer erdemlerin ve önemli niteliklerin kahramanlığını atarken nesnellik eksikliği gösteren olumsuz terimlerle kendini gözlemlediği için. "¿Neden bu kadar çok kompleksim var? ”, Kendine tekrar tekrar sorduğun soru buysa, Psikoloji Online'da cevapları bulmana yardım ederiz..

1. Komplekslerin ana nedenleri
2. Komplekslerin üstesinden gelmek için 7 ipucu
3. Kendine iyi davran

Komplekslerin ana nedenleri

Komplekslerin üstesinden gelmek için 7 ipucu

1. Marka mesafe Sizin için olumsuz bir etkisi olan insanlar hakkında. Örneğin, gerçekten istemediğiniz görüşleriyle sizi inciten kişiler.
2. Psikolojik yardım. Çok sayıda kompleksi yaşıyorsanız, bir terapi bu duygusal tanının kökeninin ne olduğunu belirlemek için olumlu bir araç olabilir..
3. Güzellik özneldir. Bir kusuru gördüğünüz yerde, başka bir kişi bir erdemi gözlemleyebilir. Bu nedenle, komplekslerinize çok fazla boyut vermeyin. Kendinizi koşulsuzca seven bir kişinin gözünden bakmayı öğrenin. Ailen, örneğin.
4. Bunu basitleştir kişisel gelişim egzersizi. Çevrenizdeki beş kişiden işbirliğini isteyin. Alıştırma, bu insanlardan sizlere takdir ettikleri erdemleri, olumlu nitelikleri ve özellikleri listeleyen kısa bir mektup yazmalarını istemekten ibarettir. Bu mektupları okuduğunuzda, varlığınızdaki gerçeğin farkına varacaksınız..
5. notlar diğer aşamaların fotoğrafları hayatının Örneğin, ilk bebek resimlerinizi izleyin. Herhangi bir yetişkin ıstırabına habersiz, bir yenidoğanın mutluluğunu yattığınız o anın gerçeği ile bağlantılıdır. Bu zihinsel durumla bağlantı kurmaya çalışın.
6. İltifatları kabul et söyleyerek teşekkür ederim Örneğin, birileri size yeni saç kesimin nasıl göründüğünden hoşlandıklarını söylediğinde, bu hareketi takdir eder. Bu yorumları iddialı olarak almayı öğrenin.
7. Önemli olan canlı olmak.. Yaşamın gerçekten önemli olduğunu fark ettiğinizde, kompleksler farklı bir boyut kazanırlar. Seneca, “Çok az zamanımız yok, çok kaybediyoruz” diyor. Ve kompleksler yapıcı olmayan bir şekilde zaman kaybetmenin bir yoludur.

Kendine iyi davran

Bu yaşam felsefesini uygulamaya koymaya çalışın, Kendine ve en iyi arkadaşına davranmaya çalış. Bu şekilde, aynadaki kendinize iç gülümsemeyle bakmayı öğrenirsiniz. Kompleksler onları bir problem olarak gördüğünüzde acı çekmenize neden olur. Tutumunuzu değiştirin ve yaşamdan önce sürekli öğrenme zihniyetini benimseyin. Bu öğrenme kendi evriminizi teşvik eden şeydir. Burada kendiniz hakkında daha iyi hissetmek için öğrenmek için bazı ipuçları keşfetmek.

¿Neden bu kadar çok kompleks var? Bu makalede söylenenlerden sonra, kendi cevabınızı bulmanız çok olası. Hans Christian Andersen tarafından yazılan Çirkin Ördek Yavrusu'nın klasik masalının mesajını hatırlayın: Her insanın kendi güzelliği vardır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Neden bu kadar çok kompleks var?, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.