Kişisel güçlerin neler?

Olumlu psikolojiye göre, eğer mutlu olmak ve hedeflerimize ulaşmak istiyorsak, yaşamımız boyunca gerçekleştirmemiz gereken hedeflerimizden biri kişisel gücümüzü geliştirmek olacaktır, çünkü bunlar büyümemize yardımcı olacak, devam ve yaşamda karşımıza çıkan herhangi bir acı veya olumsuz durumun üstesinden gelmek için. ancak, ¿nasıl bilmek kişisel güçlerin neler?

Pozitif psikolojinin güçlü yönleri

Olumlu psikolojinin yaratıcısı Martin Seligman, bir dizi tüm insanlar için ortak olan kişisel güçler, kültürünüz, dininiz veya düşüncenizin akımı ne olursa olsun. Her birimizin içinde mikrop olan ve geliştirilebilecek veya eğitilebilecek güçler..

Kişisel güçlerin sınıflandırılması

Seligman bunları sınıflandırdı altı farklı grupta güçlü yönler, aşağıdakiler:

• Bilgelik ve bilgi: Bilgi edinme ve kullanmadaki güçlü yönler var mı? Bu grupta merak, bilgi sevgisi, eleştirel düşünme, yaratıcılık ve başkalarına tavsiye verme yeteneği dahil edilmiştir..
• cesaret: cesaret, sebat, dürüstlük ve canlılık gibi zorluklara rağmen hedeflerimizi gerçekleştirmemize olanak sağlayan güçlü yönler.
• insanlık: Aşk, bağlanma, cömertlik ve duygusal zeka gibi başkalarına bakmamızı sağlayan güçlü yönlerden oluşuyor..
• adaletbirlikte yaşamamıza izin veren güçlü yönler ekip çalışması, adalet duygusu ve liderliktir.
• ılımlılık: Bu kategoriye affetme, alçakgönüllülük, sağduyu ve öz kontrol gibi güçlü yönler dahil edilmiştir..
• deneyüstülük: Bunlar bize merak, şükran, umut ve maneviyat kapasitesi gibi hayata anlam vermemizi sağlıyor..

Martin Seligman ayrıca Christopher Paterson ile birlikte Test Via adı verilen ve bu hediyelerin içimizde nasıl bulunduğunu tanımlamamıza olanak tanıdı.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kişisel güçlerin neler??, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.