Bir eş olmadan nasıl mutlu olunur

¿Sadece partnerinden ayrıldın? Bunun duygusal olarak karmaşık bir an olduğunu biliyoruz, temel olarak, çünkü hayatınız bir günden diğerine tamamen farklı görünebilir. Ancak, şimdi hayatınızın dizginlerini yeniden kazanmanın tam zamanı ve gerçekten istediğin gibi yaşa, bağımsız olarak, güçlü ve kararlı. Bunun zor bir süreç olduğunu biliyoruz, çünkü ilişkiye karşı mücadele etmek ve ortaklarımızla birlikte kurduğumuz bir dizi bağımlılık alışkanlığını değiştirmek zorunda kalacağız. Bu zor, evet, ¡ama imkansız değil! Bu nedenle, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, öğrenebilmeniz için size bir dizi iyi ipucu vereceğiz. eş olmadan nasıl mutlu olunur ve bu aşk aralığından en kısa sürede kurtulabileceğinizi.

1. Eşiniz olmadan mutlu olmanız için 3 ipucu
2. Bir ortak olmadan mutlu olmanın diğer yolları
3. EVET, eşiniz olmadan mutlu olabilirsiniz!

Eşiniz olmadan mutlu olmanız için 3 ipucu

Bir eş olmadan nasıl mutlu olacağınızı bilmek için, dahili bir iş yapmanız ve hepsinden önemlisi,, geçmişi geride bırak. Olabilecek ne olduğuna dair regodearte ve sizi hiçbir şeye götürmeyecek, sadece şu anda bir çözümü olmayan bir şeye dönüp döneceğinize götürmeyecek. Bu nedenle, aşağıda partneriniz olmadan mutlu olmanız ve hayatınızı en kısa sürede geri kazanmanız için size başka ipuçları vereceğiz:

1. Senden kaçma: Çok yaygın olan bir şey, birinden ayrıldığınızda, insanlara olabildiğince yakın olmak istediğiniz, böylece yalnız hissetmemenizdir. Ancak, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde sizleri tavsiye ediyoruz. kendinle olmaktan korkma, sizin için zaman ayırmak ve şimdi kim olduğunuzu ve hayattan ne istediğinizi bilmek. Bu aslında esastır bir süreçtir ve er ya da geç yaşamalısınız. Bu nedenle, bütün gününü insanlarla ilgili planlar arayarak harcamak yerine, yalnız kalmanıza, rahatlamanıza ve hareketsiz kalmanıza izin veriyoruz. Kaçma ama kendinle tekrar karşılaş, kendini dinle, kendini hisset. Bir partner olmadan tekrar mutlu olmanın en iyi yolu budur.
2. Yeni şeyler dene: Ayrıca kim olduğunuzu bilmeniz de önemlidir. Önümüzdeki kişinin artık aynı olmadığı ve bu nedenle onu bilmeli, keşfetmeli ve kanatlarını iyi açmasına izin vermeliyiz. Bu yüzden sizi öneriyoruz aklını aç, yeni insanlarla tanışmaya istekli olduğunuzu ve kendinizin başkaları tarafından biraz alınmasına izin verdiğinizi belirtin. Hayatınızı çok iyi organize etmiş olsanız da, gerçek şu ki, zaman zaman, aşağıda ne bulduğunuzu görmek için vakıfları biraz kaldırmak çok iyidir. "Konfor bölgesini terk etmek" olarak bilinen ve şimdi bunu yapmak hiç olmadığı kadar iyi olacak.
3. Zorlukları koymak: Bir ortak olmadan mutlu olmanın ipuçlarından bir diğeri de, kendinizin yerine getirmesi gereken zorlukları ve hedefleri belirleyen sizsiniz. Nereye gittiğinizi, neye gittiğinizi bilmek, büyümekte olduğunuzu, hedeflerinize ulaştığınızı ve aynı zamanda gelişmekte olduğunuzu hissetmek için esastır. ancak ¡Buna dikkat!: Git gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler ve hepsinden önemlisi, “Roma iki günde yapılmadı” demiş olduğu gibi, her seferinde bir tane görüyor..

Bir ortak olmadan mutlu olmanın diğer yolları

Size önceki bölümde vermiş olduğumuz tavsiyeler, tekrar mutlu olmanız ve bağımsızlığınızı ve gücünüzü geri kazanabilmeniz için temel ve zorunludur. Ancak, bir ortak olmadan mutlu olmamızın, bilmemiz gereken başka anahtarlar var, aksi takdirde, ilerlememiz daha yavaş ve daha zor olacak.

• Olumlu tarafa bakın: durum, molanın sizin kararınız olmadığını ve bu nedenle, sizi öne çıkarmanın ve mutluluk için savaşmanın daha pahalı olduğunu ortaya çıkarabilir. Ancak, bu durumdan elde edebileceğiniz tüm olumlu şeylere odaklanmanız çok önemlidir. kurban hissini bir kenara bırakmak dürüst olmak gerekirse, sizi iyi bir limana getirmeyecek. Bu yaşamdaki her şeyin olumlu ve iyi bir noktası vardır, bu nedenle, buna odaklanın ve sizi yalnızca daha da fazla üzüntü ve acı çemberi içine sokacak olan en olumsuz düşünceleri geride bırakın.
• Düello kaçınılmazdır: Ancak yas aşamasının zorunlu ve ek olarak sağlıklı olduğunu açıkça belirtmek istiyoruz. "Bir çivi başka bir çiviyi kaldırır" ifadesi, hayatınızda yapabileceğiniz en çılgınca şeydir, çünkü şu an ihtiyacınız olan yas, değişim ve hayatı yeniden düşünmek aşamasından geçmek. Kendini kurtar, Acıdan kurtul ve yaraları iyileştir Bu tecrübeden güçlenen bir kişi olmak için yalnızca bu deneyimden çıkan kişi için yapmanız gereken bir şey..
• Kendine iyi bakŞimdi tüm dikkatinizin size, kendinize özen göstermeye, sizi sevmeye ve gerçekten istediğiniz hayatı, sizden başkalarını düşünmeden yaşamaya odaklanmanız önemlidir. Zamanı geldi özgüvenini arttır Bu deneyimlerden canlı ve enerji dolu olarak çıkabilmek. Birlikte olduğumuzda bazen mutluluğun kendine bağlı olduğunu unuturuz, ancak yalnız olduğumuz anda, mutlu olmak ya da iyi olmak için savaşmazsak kimsenin yapamayacağını görürüz. böylece ¡sıra sende!

EVET, eşiniz olmadan mutlu olabilirsiniz!

Ve sonunda, size bunu hatırlatmak istiyoruz. çift ​​asla mutluluk nesnemiz olmamalı, Bu bir tamamlayıcıdır. Mutluluk asla yurtdışında aranmamalı, kimse bizi mutlu edemez ama kendimizi mutlu etmek ve hayattan en iyi şekilde faydalanmak için ne yapacağımızı bilmek zorunda olan biziz. Bu “sorumluluğu” bir başkasına istemek, o kişi ayrılır ayrılmaz titreyen ve ne yapacağımızı bilemeyen kalmamızı sağlayan büyük bir başarısızlıktır..

Bunu hatırla asla, asla, kendin dışında mutluluk istemez misin: İçinde, içinizde ve sadece siz onu geliştirebilirsiniz. Bu nedenle, sizinle ilgilenmeye, yapmak istediğiniz her şeyi yapmaya, kendinizi sevdiğiniz ve sizi seven insanlarla çevrelemeye başlayın ve hepsinden önemlisi, kendinize olan saygınlığınızı yüksek tutun, böylece birilerinin sevgisine ihtiyacınız olmaz.

Sevgi bir zorunluluk olmak zorunda değildir, çünkü bu bağımlılık yaratır ve sonunda aynı sevgiyi mahveder. Bir çift bir karar olmalı, mutluluğunuzu tamamlayan bir kişi, sizi ekleyen biri, çıkardığınız kişi değil.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir eş olmadan nasıl mutlu olunur, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.