Her gün nasıl iyi bir insan olunur

Normalde, bazen, biz biraz olumsuz tutum. Kötü bir gün geçirmeniz, kötü bir zaman geçirmeniz veya her şeyi doğru bulmamanız, ortamınızdaki negatif enerjiyi geliştirmenize neden olabilir. Fakat olumsuzluğun son zamanlarda sizi ele geçirdiğini düşünüyorsanız, o zaman bir insan olarak gelişmek için durumu kontrol altına almaya başlamanın zamanı gelmiştir. Bu Psikoloji Online makalesinde sizi keşfedeceğiz her gün nasıl iyi bir insan olunur size rutininizde uygulayabileceğiniz bazı ipuçları vermek ve böylece kendinizle ve başkalarıyla daha eksiksiz yaşamak.

1. Her gün daha iyi bir insan ol: almak için ipuçları
2. Her açıdan daha iyi bir insan nasıl olunur?
3. İyi bir insan olun: yansıtacak ifadeler

Her gün daha iyi bir insan ol: almak için ipuçları

Her gün nasıl iyi bir insan olacağını merak ettiyseniz, yapmanız gereken tek şey bakış açınızı değiştirmeye başlamaktır. Çoğu zaman, yaşamın olumsuz yönlerinden uzaklaşırız ve bu, bizi içine almaya başlar. olumsuzluk ve karanlığın sarmalı. Bu nedenle, değişim kendinizde başlar.

Her gün daha iyi bir insan olmayı öğrenebileceğiniz bazı ipuçları. Onları rutininizde uygulamaya başlamalısınız ve göreceksiniz ki, azar azar, kendinizi daha iyi hissetmek.

İyimser ol

İyi bir insan olmayı öğrenmek için yapmanız gereken temel zihniyet değişikliklerinden biri, olumsuz düşünceleri geride bırakmanız ve daha olumlu bir yaşam vizyonu geliştirmenizdir. Mükemmel bir şey olmadığı açıktır. enerjilerinizi tüm negatiflere odaklamak zorunda değilsiniz ama, basitçe, bunun var olduğunun farkında olun, fakat ona odaklanmayın.

Olumsuz ve karamsar bir bakış açısı geliştirmek, ruh halinizi ciddi şekilde etkileyecektir ve bu, bencilce davranmanıza veya çevrenizdeki insanlara kötü tepki vermenize neden olacaktır. Olumsuzluk sadece olumsuzluk çekiyor, bu nedenle, daha iyi bir insan olmaya başlamak istiyorsanız, ilk şey çipinizi değiştirmek ve daha olumlu ol hayatında.

Sorunlara bu kadar önem vermeyin

Yukarıdakilerle ilgili olarak, şimdi size sorunların çok ciddi olmaları gerekmediğini hatırlatmak istiyoruz. Gününüzde meydana gelebilecek olumsuz yönlerin yoğunluğunu azaltmayı öğrenmelisiniz. onları yönetmeyi öğren. Her zaman tüm neşe ve mutluluk olmayacağı açıktır, ancak hiç de iyi gitmeyen bir şey olduğunda, batmamanız önemlidir..

En karmaşık durumlara olumlu ve kararlı bir tutumla nasıl davranılacağını bilmek zorundasınız. Ancak o zaman, başkalarıyla daha iyi davranmanıza yardımcı olacak iyi bir enerjiniz olacak.

Tutkunuza zaman ayırın

İyi bir insan olmak için mutlu olmanız önemlidir. Ve mutlu olmak için, kendinize iyi bakmanız çok önemlidir. Çoğu zaman, yükümlülükler, rutinler veya günlük baskılar bizi arka planda bırakabilir. Bu, uzun vadede sizi sinirli hissettirecek ve bu nedenle başkalarıyla hayal kırıklığı için ödeme yapabilirsiniz..

Bu nedenle, kendinize dikkat etmenizi, kendinizle kaliteli zaman geçirmeyi öğrenmenizi ve sevdiğiniz ve tutkulu olduğunuz şeylere zaman ayırmanızı öneririz. Dünyadaki hiçbir şey sizi kendi hayatınızdan kovmak kadar önemli olamaz. böylece Zamanını yönetmeyi öğren ve asla, asla.

Empati uygulamak

Aile arasında çok ünlü bir ifade var ve bu aslında sahip olabileceğimiz en iyi yaşam sloganlarından biri. Bu şöyledir: "Başkalarına yapmalarını, size yapmalarını istemediklerinizi.". Bu vizyonla çalışırsanız, daha iyi bir insan olabilir ve diğerlerine hak ettikleri sevgi ve saygıyla davranabilirsiniz..

Bu, ne hissettiğini anlamaya çalışmak için kendinizi başkalarının ayakkabısına koyarak empatinin temel dayanaklarından biridir. Yaşamınızda bir slogan olarak empati duyuyorsanız, başkalarıyla daha nazik davranabilecek ve çok daha olumlu ve sağlıklı ilişkiler geliştirebileceksiniz..

Minnettar ol

Ve son olarak, her gün iyi bir insan olmanın ipuçlarından bir diğeri de minnettar olmak.. Ne zaman istersen teşekkür et: içeri girmelerine izin verdiklerinde, bir kapı açtıklarında, size değişikliği geri verdiklerinde ... Ve ek olarak, eğer bir gülümsemeyle o kelimeye eşlik edersen, başkalarına şefkatin ve pozitifliğinle bulaşmasına neden olacak.

Aynı şey affetmeyi istemek için de geçerli. Örneğin, birisi bize istemeden sokakta çarptığında, içtenlikle özür dilememiz ve gülümsememiz önemlidir. Sinirlenmek yerine, senin suçun olmasa bile gülümse ve özür dile. Bu küçük eylemlerle daha iyi yaşayabileceksiniz ancak ek olarak, çevrenize küçük nezaket kum taneciklerine de katkıda bulunacaksınız..

Her açıdan daha iyi bir insan nasıl olunur?

Her gün nasıl iyi bir insan olacağınızı bilmeniz için size bazı iyi tavsiyeler verdik. Bununla birlikte, daha sonra kendinizin daha olumlu bir versiyonunu geliştirmek için günlük yaşamınıza uygulamaya başlayabileceğiniz bazı yaşam alışkanlıklarını keşfedeceğiz..

Aklını sakinleştir

Şüphesiz stres ve endişe olan bir iyilik ve mutluluk düşmanı varsa. Çok yüksek stres seviyelerine sahip olmak, hayatınızı olumsuz yönde görmenize ve ayrıca sinir halinizi başkalarıyla ödemenize neden olabilir. Bu nedenle, hayatta daha iyi bir insan olabilmek için önemlidir. aklını ve ruhunu sakinleştir Böylece, huzur ve mutlu hissedebilirsiniz.

Bunu yapmanın en iyi yolu gibi sağlıklı uygulamalar ile meditasyon veya yoga. Onları sevmiyorsanız, aynı zamanda gibi rahatlatıcı aktiviteler deneyebilirsiniz sakin bir müzik dinle, kitap oku, vb. Amaç, sakin bir akla ve stressiz bir rutine bahis yapmaktır. Bu yazıda evde meditasyon yapmak ve dinlenmek için farklı egzersizler keşfettik..

İnsanlara güven

Başkalarına duyulan güvensizliğe sahip olmak, onlarla iyi davranmamanızı sağlayacaktır. Denklem açıktır: Onlara güvenmezseniz, koruyucu bir kalkan oluşturacak ve her durumda kendinizi savunmak için saldıracaksınız. Güvensizlik, toplumun en büyük belalarından biridir ve aslında, yalnızca korkudan kaynaklanan olumsuz, bencil ve koruyucu tutumlar benimsememize neden olur. Bize zarar vermelerinden, bize gülmekten, bizi aldatmaktan korkuyorlar ... Ve bu korku kendimizi korumamızı sağlıyor ve insanlar olarak "daha kötü" oluruz.

Bu nedenle, başkalarına güvenmeye çalışmanız önemlidir. Bir yabancıya kör bir güven duymanız gerekmez, aynı zamanda derhal ona güvenmemeniz de şart değildir.. İnsanlara bir fırsat verin nezaket, daha iyi hislerle yaşamanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, eğer başarısız olursanız, ne kadar endişe duyduğunuz önemli değil..

Sağlıklı bir yaşam sür

Ve son olarak, gün geçtikçe daha iyi bir insan olmak için kendinize iyi bakmanız önemlidir. Kendine iyi bak, yaşamında iyiliği uygulamak için gerekli olan sevgi ve sevginle eşanlamlıdır. bu nedenle, sağlıklı alışkanlıklar üzerine bahis Yaşam: Sağlıklı bir şekilde yiyin, egzersiz yapın, alkol, tütün veya uyuşturucu tüketimini azaltın, vb. Size bahis yapın, kendinize iyi bakın ve kendinizi sevin, böylece daha iyi bir insan olmaya başlamak için gerekli yere sahip olacaksınız..

İyi bir insan olun: yansıtacak ifadeler

Ve bu makalenin ipuçlarıyla bitmesi için her gün nasıl iyi bir insan olacağınızı bilmeniz için size bazılarını önereceğiz yansıtacak ifadeler ve bu değişikliği yapmanıza yardımcı olacaktır. Bunlar:

• İyiliğe doğru ilk adım kötülük yapmak değil
• Kelimelerdeki nezaket, güven yaratır. Düşüncelerde nezaket, nezaket yaratır. Davranışlardaki nezaket sevgi yaratır
• Bildiğim tek üstünlüğün simgesi nezaket.
• Bir gramlık iyilik tonu bir akıldan daha değerlidir
• İyilik yok, ne kadar küçük olursa olsun, atık
• En iyi hayat en uzun değil, iyi işlerdeki en zengindir

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Her gün nasıl iyi bir insan olunur, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.