Kaybetmeyi öğrenmek

Nasıl yenileceğini bilmek kadar kaybetmeyi bilmek de önemlidir, çünkü mağlubiyet deneyimi zaferde bakış açısını kazanmamıza yardımcı olur. Ancak, kayıp fikri, kaybı yenilgi ve başarısızlıkla ilişkilendirenler için olumsuz çağrışımlar ortaya koymaktadır. Ve kendi kişisel değerlerini dış sonuçlarla karıştırırlar. Herhangi bir bağlamda hayati bir öğrenme var: kaybetmeyi öğren. Dış gerçekliğin içsel arzulara aykırı olabileceğini sakin bir şekilde kabul edin. İrade gücü bir bilgelik işaretidir, ancak belirli bir anda bir amaçtan vazgeçmek de çok önemlidir.

Hayal kırıklığı üstesinden gelmek

Kaybı bize yardımcı olur hayal kırıklığıyla başa çıkmak ki bu gerçekten rahatsız edici ve sinir bozucu. Hayal kırıklığı üzüntü, öfke, psikolojik yorgunluk, iç rahatsızlık ve yalnızlığa neden olabilir. Hayal kırıklığı çok insani bir deneyimdir, ancak en kısa sürede bu noktada durmamız önerilir. Kronik hayal kırıklığı, kalbi dozlarla kirletir stres, olumsuz düşünme ve kaygı.

Tarihi olduğu gibi kabul et

En iyi yolu kaybetmeyi öğren Bu deneyimleri huzurla kabul etme yeteneğine sahip olmaktır. Farklı bir söylem gösteren hikayelerle gerçeği kılık değiştiren kendimize mazeretler söylemeden. Diğer durumlarda, bir başarısızlığı zamandan önce vazgeçme gerçeğiyle karıştırmamak da tavsiye edilir..

Kendinizi aşma yolunda sebat etmenize yardımcı olacak motive edici mesajlar gönderebilirsiniz: "Hala başaramadım". Bu ifade, kapıyı ümit etmeye açık bırakır. "Başarısız oldum" mesajı olsa da, tamamen böyle bir umut veriyor. Önemi iç diyalog hem kazanmak hem de kaybetmek dikkat çekici duygusal zeka ve huzur. Değeriniz dış sonuçlara bağlı değil çünkü varlık sahip olmak ve üretkenliğin ötesine geçiyor.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kaybetmeyi öğrenmek, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.