Kişisel yetenekler, bunları geliştirmek için 20'den fazla ipucu

Yetenek: biraz bilinmeyen bir konsept. Bu makale boyunca neyin yetenek olduğunu açıklamaya çalışacağız ve onu geliştirmek için çeşitli stratejiler, teknikler ve alışkanlıklar göstereceğiz..

Kayıp yetenek vakaları

• John, O genç ve zeki, ama kendi patronu gibi davrandığında, iflas ediyor.
• Manuel, Yaşamında iki kariyeri ve çoklu planları var, ancak hiçbiri belirtmeyi başaramadı..
• Anna, Matematik için olağanüstü yetenekli bir kadın, ama farkında değil, sınavları başarıyla geçerse, çok kolay olduğunu anlar ve maksimum nitelik elde edememek ciddi bir hayal kırıklığı yaratır..
• Patricia, mobilya tasarımında çok çalışkan ve profesyonel bir kadın ve fotoğraf çekiyormuş gibi görünüyor, ancak akrabalarından gelen eleştirinin hedefi, bu ona her şeyin boşuna olduğu ve zamanını kaybettiği hissini veriyor.
• Roberto, faaliyetlerine çok zaman harcıyor, birçok tanıma sahip, ancak öne çıkmıyor çünkü diğerlerine sahip olduğu becerileri görmek arasında ayrılmaktan korkuyor. İç benliğinde herhangi bir başarıyı hakettiğini hissetmiyor ve sabote etmek başarısız olduğunu düşünüyor.
• Jessica, Sürekli olarak bilindiğinde, olumsuz yönlerini ortaya çıkarır: "kendimle ilgili kötü olan şey ...". Hayatını dolduran iyi şeyleri anlayamıyor ve daima olumsuzu sürekli ilan ediyor..

Yetenekleri, yetenekleri veya el becerilerine sahip ancak henüz tam anlamıyla hissedemeyen insanlar..

Kişisel yetenekler: dünyaya nasıl gösterileceği?

Doğuştan gelen yeteneklerini göstermeye cesaret eden ve tarihe damgasını vuran bazı kişilikleri var veya var: müzikte Joannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart, olarak bilinen Wolfgang Amadeus Mozart, Kariyerinde kim bize 600'den fazla eser bıraktı.

Büyük çoğunluk usta bir yeteneğe sahip olmak istiyor. Her şeye rağmen, çok az sayıda insan, insanın bütün tarihi boyunca böyle hediyeler aldı. Bu kadar yetenekli bir insanın onunla birlikte öldüğünü akılda tutmak çok önemlidir. Kanıt, 1791 Aralık’ta, Mozart’ın son gününün bile öldüğünü, elinde kalemle, son müzik eserini, bir cenazenin (cenaze kütlesi için) hiçbir zaman tamamlanmadığını besteledi..

Ama herkesin yetenekleri var mı?

Dil polisemiktir, yani aynı kelimenin çoklu anlamlar içerdiği anlamına gelir. Terim yetenek Bir istisna değildir, çünkü bir kişinin entelektüel kapasitesi veya zekası, faydalı veya güzel bir şey yapma yeteneği ile ilgilidir. aynı derecede, yetenek, doğuştan gelen yetenek veya bir veya daha fazla belirli tematik alanda veya faaliyette başarılı olma yeteneği olarak tanımlanır.. Aynı zamanda, bir faaliyette belirli bir mesleği kullanma yeteneği olarak tanımlanmaktadır..

Hepimizin, güçlendirebileceğimiz bir kapasiteye veya yeteneğe sahip olduğumuzun vurgulanması gerekir; önemli olan, onları keşfetmek, sürekli olmak ve çok çalışmak, kar elde etmek.

Bazı yetenekler doğaldır; diğerleri öğrenme yoluyla edinilmelidir. Yapmamız gereken şeyler var. ancak hepimiz eğitim ve yanılsamaya dayanan birçok kapasiteyi geliştirme yeteneğine sahibiz.

Bununla birlikte, bu polisemik dil anlamındaki yeteneğin şu gibi anlamları vardır: entelektüel bir kapasite, doğuştan gelen bir şey, bir yetenek, hatta bir güç. Sözcüğü, yaşamımızı veya durumumuzu iyileştirmemizi sağlayan bir davranış biçimini belirtmek için genel bir şekilde kullanacağım..

Kişisel yeteneklerden faydalanmanın birçok yolu vardır. Bu teklif keşfetmek, geliştirmek ve sürdürmek için kullanılabilecek birçok seçenekten sadece biridir, aşağıdaki adımları içerir:

Yeteneklerimizi tanımak için referans olarak çoklu zeka

Bazı çoklu zekâlarla bağlantı kurun, duygusal zekanızı nasıl kullanacağımızı ve yeteneklerimizi belirli hedeflere yönlendirmeyi öğrenin.

Howard Gardner tarafından önerilen çoklu zeka kuramı bize zekanın üniter olmadığını, fakat her insanın bir veya daha fazla zeka türü geliştirdiğini öğretiyor. Yani, hepimiz yaşamın bir yönüyle potansiyel olarak yetenekliyiz, yeteneklerimizi özellikle vurguladığımız bir faaliyet aracılığıyla yönlendirmeyi başarırsak, hepimizin dünyaya katkısı olacak bir şeyimiz var..

Çevremizle nasıl ilişki kurarız??

Beş duyu ile dünya ile temasa geçiyoruz, bilgiye “anlam” veriyoruz ve buna göre davranıyoruz. Daha sonra, açıkça tanımlanmış süreçler vardır, biri duyulardan sorumlu organların kullanımı, diğeri duyular algıladığında ve gerçekliğin ne anlama geldiğini belirlerken.

Duyuları, dünyayı algılamak için, içsel olarak kendimizi deneyimlemek için kullanırız..

Algılama, nöronlar ... sinirbilim büyüteçten gelen yetenek

Beynin kimyasal fırtınasını oluşturan nöronlar birbirine bağlanır ve aralarında bilgi alışverişinde bulunur, çevre bizi öğrenmeye ve düşünce bizi nöronların bağlanma biçiminde etkiler. Şu anda nörobilim sayesinde bildiğimiz bu şaşırtıcı etkide, yeni beceriler kazanmak veya daha önce sahip olduğumuz becerileri daha da geliştirmek için bağlantı birimimizi kullanmamız gerekiyor..

Olumlu ya da olumsuz düşüncelerin yalnızca içeride ya da dışarıda algıladığımız gerçeği değiştirdiği değil, aynı zamanda ayrıca beynimizdeki titreşimli tellerin bir parçası. Conectoma, beyinbilimci Sebastian Seung tarafından tanımlandığı gibidir, yani beyni iletişim ve etkileme şekli, onu oluşturan 100 milyar nöron ve milyarlarca farklı bağlantıların ezici miktarını başarabilir. O zaman deneyimlerimiz bağlantıyı değiştirebilir. Sayısız bağlantı, bizi maddi açıdan eşsiz insanlar yapar. Seung bu yüzden şöyle diyor: "sen conectoma'sın".

Kökeni kök salmış, değiştiremeyeceğimize inandığımız olumsuz davranışları bile içeriyorsak, doğru, çünkü aynı bağlantıyı düşüncemizle tekrarlıyoruz, olumlu pozitif davranışlarla aynı şeyi yapıyoruz, ancak öğrenmemizi daha fazla seçenek, çözüm ve hedeflere ulaşmaya yöneliyoruz..

Hepimiz akıllı mıyız?

Zeka tarihi, psikologlar olarak tüm davranışları ölçmek için kendimizi yönlendirdiğimiz son yüzyılın başlangıcına dayanır, IQ ve bunun için farklı alanlardan oluşan ölçülen zeka testleri bu çalışmalardan elde edilmiştir. birkaç istatistiksel olanı takip ederek zekanızın ne olduğunu öğrenin. İnsanları akıllı ortalamaya veya ortalamanın üstüne veya altına böl. Bu, çoğu kez, bu şekilde değerlendirilen birisinin, yaşamı boyunca taşıyabilecek bir etiket edindiği gerçeğini ortaya çıkardı; çünkü bu değerlendirme, hepimizin bu değerlendirme kapsamı dışında beceri ya da yetenekler geliştirebileceğidir..

İnsan konektomunun gösterdiği gibi kafanın içinde sadece bir bilgisayar yoktur, yani, tek bir tür zeka yoktur, ancak bazıları görünümde iyi tanımlanacak ve diğerleri geliştirilecektir. Howard Gardner, bunu ortaya koyuyor zeka, düşüncelere düzen koyma ve onları eylemlerle koordine etme yeteneğidir.s. Güçlü ve zayıf yönlerde, her bireyin karakteristik özelliklerine sahip potansiyelleri belirleyen farklı türde zeka türleri vardır..

Her insanın farklı zekası (görsel-mekansal, sözlü veya dilsel, mantıksal-matematiksel, kinestetik-kurumsal, müzikal, kişilerarası, kişisel, kişilerarası, doğal) ve bilişsel yetenekleri vardır. Bu zekalar birlikte çalışır, ancak yarı özerk varlıklar olarak. Her insan diğerlerinden biraz daha fazla gelişir. Toplumun kültürü ve kesimleri onlara farklı vurgu yapar.

Muhtemelen birden fazla beceri ya da kapasiteye sahibiz, zorluk daha fazla bilmek. mükemmel sanatçılar olan insanlar var, ancak yeteneklerini satmalarına yardım edecek birilerine ihtiyaç duyuyorlar., yani, kişilerarası zeka geliştirmediler. Dahası, yeteneklerimizden yararlanmaya çalıştığımızda, ayrılmamaları için çelişkilere maruz kalıyoruz, beyin modülerliği.

Diğer bir bölüm bizi etkiler, duygularımızı nasıl kullanacağımızı ya da Duygusal Zekanı (IE).

Gizli istihbaratımızı bilmek yeterli, yoksa duygusal zekaya da ihtiyacımız var.?

Yeteneklere ve becerilere sahip olmak başarıya ulaşmak için yeterli değildir ve eğer başarırsak, duygusal olarak maliyet çok yüksektir. Günümüzde tıpkı kaslarımızı çalıştırdığımız gibi, duyguları ile aynı şeyi yapabiliriz. Kızgın ve düşüncesiz davranmak, en hazırlıklı olana veya canavara dönüşmek için en yetenekli entelektüel olana yol açabilir. duygusal adam kaçırma.

Olumsuz duygular öğrenmeyi engeller ve yetenek geliştirmenizi önler. Tavsiye edilenden daha fazla devam ederseniz, sağlık durumunuz bile azalırsa, bu ilke neuroendocrinoinmunología.

İstihbarat, egemenliklerin egemenliğinde en ufak bir öneme sahip olmayabilir. Biri düşünen, biri hisseden biri gibi gerçekten iki aklımız var. Duygusal zekanın hedefi, baskılama değil dengedir.

Duygular fazla boğulmuşsa, ilgisizlik ve mesafe yaratır; Kontrolsüz olduklarında aşırı ve ısrarcı olurlar, patolojik hale gelirler. Duyguları dengelemek için mekanizmalar; dürtüsellik, coşku, empati, hayal kırıklığına rağmen sebat, hazzı erteleme ve kendi kendine motive etme yeteneğini kontrol et, çünkü her zaman birisi geride değil.

En önemli şey farkında olmak ve pratik yapmak; yeteneklerimizin günlük eğitimi. Kolay değildir, ancak konektörümüz yenilenebilir ve oluşturulduktan sonra sinir yollarının değişmesi bir yaşam alışkanlığı haline gelir. Bunu alamayacak ve sadece etkilenecek olanlar var, çatışmada sıkışıp kalmışlar (Marco de reprobación). Bu insanlar, "alay ve mezara şekil" diyen bir ifadeyi, alaycılık yoluyla kullanabiliyorlardı..

Bizi kimliksiz bırakan, beceri ya da yetenek geliştirmek değil, kendimizi gerçekleştirme hissi olmadan bizi terk eder, cüretkar olmazsak onları keşfetmeyiz. Bu bakış açısına göre, hayattaki hedefleri koymazsak hiçbir yere varamayız..

Hedeflerimize ulaşmak için neye ihtiyacımız var??

Yeteneklerinizi geliştirmek için iyi alışkanlıklar ve tutumlar geliştirmenize yardımcı olmak için, bu amaçla 30'dan fazla küçük ipucu yarattık aşağıdaki paragraflar boyunca. Umarım size hizmet eder.

• taahhüt: taviz vermeden kader ya da gerçekleştirme olmaz. Denemek işe yaramıyor, planlama ve esneklik gerektiriyor ve sizin için gerekenden daha fazlasını veriyor.

• Hedefleri küçük hedeflere ayırın: bir kerede tepeye çıkmazsın, yavaş yavaş tırmanmaya gitmek zorundasın.

• Dezavantajların yapılması, avantajları: "Eğer utangaçsan, konuşman gereken bir iş ara".

• Hayal kırıklığına cevap verinÖnemli olan sana olan şey değil, ona nasıl tepki verdiğin..

• Alabileceğiniz tüm destekleri alın, hedefe yalnız gelmiyorsun.

• Kendinizi insanlarla kuşatın benzer fikirlere sahip olmak.

• Kendinize sorun ve yeteneklerinizi geliştirirken kendinizi nasıl görmek istediğinizi hayal edin. Projelendirme yola çıkmaya başladı.

• Düşünceleriniz hayatınızı belirleyen şeydir.

• Hedefleri var: kısa, orta ve uzun vadeli.

• Sen geleceğin mimarısın, ne istersen onu yap.

Sonuç olarak ...

• Kendi kendine bilgi, yeteneklerinizi keşfetmeniz ve geliştirmenizin temelidir.. Önerilen strateji basittir ancak çaba gerektirir.

• Temsilci sisteminizi belirleyin: görsel, işitsel, duyusal veya duygusal koku. Ya da bazı ve başkalarının bir kombinasyonu.

• Mesleğiniz çoklu zekâlardan biriyle ilişkili olabilir (görsel - mekansal, sözlü veya dilbilimsel, mantıksal-matematiksel, kinestetik-bedensel, müzikal, kişilerarası, kişilerarası) En iyi şey, yeni yeteneklerin öğrenilmesini hızlandırmak için temsili sisteminizden faydalanmak veya bunlarla ilgili olarak tutku duyduğunuz konularla ilgili daha fazla bilgi edinme fırsatı bulmaktır. çoklu zekanız ve temsilci sisteminiz.

• Duygularını yönetmeyi öğren, Duygusal bir kaçırma olayına maruz kalırsanız, ilgisizliğe ve tembellik hissine hükmederseniz, hiçbir yetenek size hizmet etmez.

• Herhangi bir zorluğun önünde, yeteneklerinizi geliştirmek, ona nasıl ulaşılacağına dair daha az üç çözüm düşünmeyi hedeflemek, yeteneğini test et.

Yeteneklerinizi geliştirmek bir gün meselesi değildir, kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için tutarlı olmanız gerekir. Sadece bulunduğun yeri bulmak istiyorsan, asla yapmadığını yap. Çıkarlarını paylaştığınız insanlarla tanışmak çok önemlidir. Sosyalleş ve yapabileceğin tüm desteği topla!

Yeteneklerimizi geliştirmek için birkaç ipucu

“Evrenin sadece geliştirilebileceğini kesin olarak bileceğiniz küçük bir yer var, o da sizsiniz”.

-Aldous Huxley

• Bize dokunan koşulları seçemeyiz., ancak kendilerine tepki verme şeklimizi seçebilir ve olumsuz etkilerini hafifletmek için hissettiğimiz duyguları ayarlayabiliriz..

• Sorunu oluşturulduğu ortamda değiştiremezsiniz. Bazen değişmek için 180 derecelik bir değişiklik yapmanız gerekir..

• Davranışlar bilinçli değildir ancak değiştirilemez.

• Duygularımızla yüzleşemezsek, gelişemeyiz. yeteneklerimiz.

• Duygularımızı kontrol edersek, bu bizi çoklu zekalarımızdan daha verimli yapar yeteneklerimizi maksimum seviyeye çıkarmamıza yardımcı olur..

• Astronot José Hernández diyor ki: "sebat yeterli değil, etkili olman gerekiyor". Azim, öz-bilgi, odak ve olumlu bir tutumun eşlik ettiği zaman etkilidir, "diyor insan kaynakları danışmanı ve yönetici koçu Marianne Blancas..

• İyimser olmayı öğrenin: "İyimser olumlu ve olumsuz tarafı görüyor, ancak olumlu yönde kalmaya karar veriyor".