Seçici hafıza, neden sadece neye önem verdiğimizi hatırlıyoruz?

Davaları diyoruz seçici hafıza Birisinin kendi bakış açısını pekiştiren, ancak birinciyle ilgili diğer bilgiler konusunda önemli ölçüde unutkan olan bilgileri hatırlama konusunda olağanüstü bir yetenek gösterdiği durumlar için.

Bu seçici bellek hakkında alaylı bir şekilde konuşuruz. tartışmacı zayıflık belirtisi veya bazı konularda aldatıcı bir görüşün bulunduğunu. Normatif düşünme tarzının dışında, istisnai bir şeymiş gibi..

Ancak gerçek şu ki, seçici hafızanın, bazı kişilerin kolaylıkla dinlenebilecek olan inanç ve ideolojilere tutunmak için kullandıkları basit bir kaynak olmaktan uzak olduğu. Genel olarak insan hafızası, tüm insanlarda aynı şekilde çalışma eğilimindedir, sadece özel ve tartışmalı konular için değil, aynı zamanda özel inançlar ve otobiyografik anılar için de geçerlidir..

Kısacası, dogmalara sıkı sıkıya bağlı kalmaksızın tartışmak için iyi becerilere sahip sağlıklı insanlar, aynı zamanda, seçici bir hafızayı filtreden geçiren ve hatırlayan konulardır..

Seçici hafıza ve kimlik

Hafıza kimliğimizin temelidir. Günün sonunda, genetiğimizin ve yaşadığımız deneyimlerin bir karışımıyız ve ikincisi yalnızca bize bellek yoluyla bir iz bırakabilir.

Ancak bu, kimliğimizin, doğrudan veya dolaylı olarak katıldığımız tüm olayların sıkıştırılmış bir versiyonudur, yaşadığımız günlerin her biri, insan beyninin bir kısmına eşit miktarda dosyalanmış gibi birbiriyle iyi orantılı. Buna inanmak, hafızamızın üreme olduğunu varsaymak, algıladığımız ve düşündüğümüzün bir nevi kayıt olduğunu varsaymak olacaktır. Ve öyle değil: sadece bizim için anlamlı olanı hatırlıyoruz.

Bu seçici hafızadır. Kendi hatıralarımızın içeriğini yaparken, bir şeyleri algılayış biçimimizi belirleyen bu değerlerle, ihtiyaçlarla ve motivasyonlarla bağlantılı, bazı hatıraların filtreyi uzun süreli hafızaya aktarması, diğerleri değil..

Anlamlı anılar yaratmak

Psikolog Gordon Bower'ın araştırması, duygusal durumlarımız ile her türlü bilgiyi ezberleme ve hatırlama şeklimiz arasındaki bağlantıyı gösterdiğinden, hafızamızın sağlıklı beyinlerde bile önyargılı bir şekilde çalıştığı fikri, ABD psikoloji.

Aslında günümüzde hafızanın varsayılan olarak seçici olduğu fikri çok iyi kurulmaya başlamıştır. Örneğin, bunu kasıtlı olarak gösteren bazı çalışmalar var., bize uymayan hatıraları unutmak için stratejiler kullanabiliriz, bilişsel uyumsuzluk konusunu ele alan araştırma çizgileri, temelde bizim için önemli olan inançları sorgulamayan şeyleri ezberleme eğiliminde olduğumuz ve bu nedenle net bir anlamla ilgili olabileceğimizi göstermektedir..

Süreç şöyle olacak: inançlarımızla uyuşmayan ve bu nedenle rahatsızlık yaratan bilgiler bulduk, çünkü bizim için önemli fikirleri ve zamanını ve çabalarını harcadığımız savunmayı şüphe ediyor..

Bununla birlikte, bu bilgilerin bizim üzerimizde bir etkisi olduğu gerçeği, ilgili olduğu için daha iyi ezberlenmesini sağlamak zorunda değildir. Aslında, bize rahatsızlık veren bir şey olarak önemi, kendi başına, bu hafızayı tanınmaz hale gelinceye ve bitene dek sona erene kadar manipüle etmeye ve çarpıtmaya layık bir sebep olabilir..

Seçici belleğin önyargısı

Hafızanın normal işleyişinin seçici olması çok önemlidir, çünkü sinir sistemimizin, çevreyi tanımak yerine hayatta kalmak için daha fazla yapıldığının bir kanıtı. İçinde sadık ve nispeten nesnel olarak yaşadığımız.

Ek olarak, seçici hafızanın araştırılması, genel olarak travmatik ve nahoş hatıralar yaratma tekniklerini, insanların yaşam kalitesini sınırlamayan bir faktör olarak kullanarak, bu fenomenden faydalanacak stratejiler aramamızı sağlar..

Kendi yaşam yörüngenizi hatırlamanın tek ve doğru bir yolu olmadığından emin olun. kim olduğumuz ve ne yaptığımız hakkında benzer şekilde önyargılı vizyonlar arasında seçim yapma olanağımız var, travma tedavi tedavileri konusundaki önyargıları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve hafızamızı bize problem vermek yerine, yaşam tarzımıza refahı artıran bir faktör haline getirmek için uyarlamalı yollar aramaya teşvik edebilir..

Daha gerçekçi bir vizyon

Seçici hafıza, ne kimliğimizin ne de dünya hakkında bildiğimizi düşündüğümüz şeyin, var olan uzun zaman harcadığımız basit gerçeğin erişimine sahip olduğumuz nesnel gerçekler olduğunun kanıtıdır. Aynı şekilde dikkatimizin günümüzün bazı şeylerine odaklanıp diğerlerinden ayrıldığı, hatıraların çok benzer bir şey olduğu.

Dünya her zaman bütünüyle işleyemediğimiz bir miktar bilgiyle dolup taşdığından, neye katılacağımızı seçmeliyiz ve bu bilinçli ya da bilinçsizce yaptığımız bir şey. İstisna, farkında olmadığımız şey değil. ve iyi bilmediğimizi, ancak bununla ilgili olarak oldukça eksiksiz bir bilgiye sahip olduğumuzu. Varsayılan olarak, ne olduğunu, ne olduğunu veya ne olacağını bilmiyoruz..

Bu, daha önce de gördüğümüz gibi, kısmen olumlu, kısmen olumsuz. Olumlu bir şey çünkü ilgili olmayan bilgileri dışarıda bırakmamıza izin veriyor, fakat olumsuz. Çünkü önyargılar var. Bu açıklığa sahip olmak, kendimizi ve etrafımızı saran her şeyi bilme kapasitemiz hakkında gerçekçi beklentiler olmamasına izin verecektir.