Sürüş bilişsel düşüşün önlenmesine yardımcı olur

Günlük kullandıklarımız bu hareketin karmaşıklığını anlamıyor. Bu çünkü, Zamanla otomatik olarak sürüyoruz. Ancak sürüş, yürütücü işlevler, bilgi işleme, görsel işleme ve hafıza dahil olmak üzere bir dizi bilişsel beceri gerektirir..

Aynı anda birçok uyaranın farkında olmalıyız, ayağımızı debriyaj ve frende tutmalıyız, vites değiştirmeliyiz, bizi geçen arabaları gözlemleyelim, vs. Eğer beyincik olmasaydı, tüm hayatımız boyunca acemiler gibi araba kullanırdık..

Yaşlıların bilişsel sağlığı için sürüş olumludur

Ama elbette, tüm bu bilişsel işlevler zamanla bozuluyor, sürüşü zor ve tehlikeli kılar. Bununla birlikte, yakın tarihli bir çalışma, sürüşün bilişsel taleplerinin, yaşlanmanın neden olduğu bilişsel düşüşün önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Diğer bir deyişle, sürüş yaşlıların bilişsel sağlığı için yararlı bir rol oynayabilir.

Yaşlı insanların aktif kalmasının ne kadar önemli olduğu hakkında her zaman bir şeyler olmuştur, ancak bu faydaları da sağlayan sürüş hakkında hiç konuşmadım. Güvenli bir şekilde araç kullanamayan kişilerin anahtarları almaktan vazgeçmek ve aracı çalıştırmak zorunda oldukları açıktır, ancak daha önce yapılan birkaç çalışma sürüşü terk etmenin yaşlılar için duygusal ve fiziksel sağlıktaki bir azalma ile ilişkili olduğunu göstermiştir. . Şimdi bilişsel bozulmaya da.

Veriler ve çalışmanın sonuçları

Son çalışma, üç davranış bilimci, Moon Choi (Kentucky Üniversitesi) Matthew C. Lohman (Kentucky Üniversitesi) ve Brian Mezuk (Virginia Commonwealth Üniversitesi) tarafından gerçekleştirildi ve sonuçları, bir aracın sürülmesinin korunmasına yardımcı olduğunu gösterdi. bilişsel işlevler.

Choi ve meslektaşları, “Önceki araştırmalar, zayıf bilişsel işlevsellik ile sürüş yetersizliği arasında negatif bir ilişki olduğunu göstermiştir. "Ancak, sonuçlarımız sürüşü durdurmanın aynı zamanda bilişsel azalmayı hızlandıran bir risk faktörü olabileceğini ve sürüş durdurma ile bilişsel işlevsellik arasındaki ilişkinin çift yönlü olabileceğini düşündürmektedir" dedi..

Choi ve ortak arkadaşları 1998'den 2008'e kadar 9000'den fazla yaşlı kişinin verilerini 10 yıl boyunca analiz etti. Denekler hafızayı, zihinsel işlemenin hızını, bilgi seviyesini ve dili değerlendiren bir bilişsel test tamamladı. Deneklere ayrıca şu anki sürüş durumlarının ne olduğu, yani araba kullanıp kullanmadıkları ya da hiç kullanmadıkları.

Araştırmacılar, sürüşü durdurmuş olan katılımcıların, sürüşü durdurduktan sonraki 10 yıl boyunca, aktif sürücülere kıyasla bilişsel düşüş gösterdiğini gösterdi..

Araba kullanmayan yaşlı insanlar bilişsel bozulma riski daha yüksek olan bir gruptur

"Bu çalışma, bir aracı sürerek hareket kabiliyeti olmayan yaşlı insanların bilişsel bozulma riski daha yüksek olan bir grup olduğunu göstermektedir. Araştırmacılar, sosyal, psikolojik ve bilişsel bağlılığı teşvik eden sosyal müdahalelerden fayda görebileceklerini söylüyorlar.,

Bu tür müdahalelere ilişkin olarak, psikolog Jerri Edwards (Güney Florida Üniversitesi) liderliğindeki bir bilim insanı ekibi, araba kazaları riski taşıyan ve azalan riskli yaşlılar için bilişsel eğitim odaklı bir program tasarladı. bilişsel.

Bilişsel eğitim programı

Edwards ve meslektaşları, araştırmaya katılmak için yaklaşık 500 yetişkin (60 yaş ve üstü) işe aldı. Tüm katılımcılar, bu görevdeki düşük performansın artan araba kazası riskine işaret ettiğini gösteren işlem hızının görsel bir görevini tamamladılar. Bu testte düşük puan alan 134 katılımcıya rastgele iki gruptan biri atandı: bilişsel bir eğitim müdahalesi ya da bilgisayar eğitimi aldıkları bir kontrol grubu..

Her iki müdahaleye katılanlar, bir saatlik 10 seans için küçük gruplar halinde bir koçla buluştu.. Bilişsel eğitim grubundakiler, tanımlama ve görsel konum (otomobil ve kamyonlar) ve işitsel nesneler (ton dizileri) gibi bilgi işlemenin hızını artırmak için tasarlanmış bilgisayar alıştırmalarını tamamladı. Bilgisayar eğitim grubunun katılımcıları, örneğin elektronik posta kullanımı gibi, bilgisayarın temel kullanımındaki eğitim egzersizlerini tamamladılar..

Görsel görev işleme hızında bilişsel yavaşlama belirtileri göstermeyen 366 katılımcı referans grubu olarak görev yaptı.

Takip aşaması

Üç yıl sonra takip edildi ve Araştırmacılar, bilişsel eğitim almış yaşlı sürücülerin araba kullandığını ve düşük risk oranına sahip olduğunu bulmuşlardır.. Buna karşılık, bilgisayar eğitim grubuna (veya kontrol grubuna) atanan katılımcılar, sürüş değerlendirmesinde bir düşüş yaşadılar ve sonraki değerlendirmede de belirtildiği gibi, bunu yaparken daha büyük zorluklar yaşadılar..

Bilişsel işlem hızında eğitim almak, bilişsel performansı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlılarda hareketlilikteki düşüşü de koruyabilir. Bilime göre bilişsel eğitim programları, yaşlıların günlük yaşamlarını birçok yönden iyileştirme potansiyeline sahip "diye yazıyor..

Çalışmada bazı kısıtlamalar var.

Buna rağmen, her iki araştırmacı grubu da sonuçları konusunda temkinli ve sınırlamalar olduğunu kabul et. Bilişsel veya sağlık sorunlarının ötesinde, yaşlı insanlar da sık sık finansal zorlukları sürmeyi bırakma nedenlerinden biri olarak rapor ediyorlar..

En yoğun nüfuslu bölgelerde yaşayanlar, alternatif ulaşım araçlarına daha fazla erişime sahip olabilir ve bu nedenle daha izole veya kırsal alanlarda yaşayan yaşlılardan daha farklı bilişsel sonuçlara sahip olabilir..