Daha az çalışmak ve daha akıllı olmak için 7 ipucu

Muhtemelen, sınav döneminde ve birkaç saat çalıştıktan sonra beyniniz şöyle der: “¡Basta!”. Zirveye ulaştın ve çalışmaya devam edersen de seni ezberlemez ya da bir şey öğrenemezsin. bu nedenle, mola verme zamanı.

Birkaç saat çalışarak, dinlenmeden çok daha fazla şey öğreneceğimize dair yanlış inancımız var. Pek çok şey öğrenebilir ve daha az çalışabilirsiniz: anahtar, zamanı sizin lehinize kullanmak ve aşağıda vereceğim farklı araçlara sahip olmaktır.. Bu, çalışmanızda daha etkili olmanıza yardımcı olacaktır.

• Bu makaleyi tavsiye ediyoruz: "daha fazla bilgi edinmek için hayati önem taşıyan 10 çalışma tekniği"

Daha az çalışmak ve daha fazla bilgi edinmek için uzman tavsiyesi

Eminim kendimi önceki durumda bulan tek kişi ben değilim ve çalışmalarının sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için YouTube'daki bir videonun daha iyi ve daha kısa sürede öğrenmesini isteyen kişi aradı. Söylemek istediğim, o sosyal medyayı biraz aramanın çok ilginç bulduğu bir video buldum, ama ne yazık ki, çok uzundu (en azından gördüğümde düşündüğüm şeydi).

(Metnin sonunda bıraktığım) video çok verimli. Kayıtta, Los Angeles'taki ABD'de (ABD) Pierce College'da psikoloji profesörü, 50 dakikadan fazla bir süredir sahne alan Dr. Marty Lobdell görünmektedir. daha az çalışmak ve araştırmada daha üretken olmak için birkaç ipucu verdiği bir konferans. Ancak görsel-işitsel içeriğin tamamını görselleştirmek zorunda değilsiniz ve İngilizce konuşamayanlar için (ki çoğunuzun maliyeti olduğunu biliyorum), bu makaleyi yazarken ve kesinlikle en önemli fikirleri çıkarmakta zorlandım. yarar.

Çalışmada daha üretken olmak için 7 ipucu

Yeni bir materyal öğrendiğimizde, sindirmek zorunda olduğumuz her şeyi (zihinsel olarak konuşur) ve dirseklerimizi batırmak için harcadığımız zamanı düşünmek çok zor olabilir.. Verimsiz saatlerden kaçınmak için aşağıdaki satırları kaçırmayın..

1. Parçalı seanslarda çalışma

Parçalı oturumlarda çalışmak, zaman dilimlerinde ders çalışmanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin 3 saat çalışıyorsanız, her biri daha üretken olacak “x” Zaman durdurma. Durmadan arka arkaya 3 saat arayla 2 saat çalışmak daha iyidir. Profesör Lobdell, yakın tarihli bir çalışmanın, öğrenme sorunu yaşamadan önce çoğu insana ihtiyacımız olan ortalama süre yaklaşık 25-30 dakikadır. Bu nedenle, daha iyi çalışmak için küçük çalışma seansları yapmanız ve ardından 5 dakika dinlenmeniz gerekir..

Bir mola sırasında, eğlenceli bir aktivite yapmak için ya da stüdyodan uzak bir yere gitmek gerekir. Ek olarak, uzman, örneğin günlük çalışma oturumu sona erdiğinde, örneğin sinemaya da bir ödül vermeyi önerir. Olumlu pekiştirme çalışma alışkanlığını arttırır.

2. Çalışma için belirli bir köşeye sahip olmak

Çalışma için belirli bir alana sahip olmak, yalnızca çalıştığınız bir yere sahip olmak anlamına gelir. Yani yemek yemiyorsunuz, televizyon izlemiyorsunuz, konsolu çalmıyorsunuz vb. Ayrıca, orada yatakta ya da kanepede (kütüphane hariç) çalışacağınız anlamına gelir. bu Pozitifdir, çünkü daha konsantre olmaya yardım eder ve dahası dinlenme boyunca çalışma alanından ayrılmasına izin verir.. Daha verimli bir çalışma için bir yere ve ideal bir ortama sahip olmakla ilgilidir..

3. Aktif olarak çalışın ve tanıma ile hafıza arasındaki farkı öğrenin

Dr. Lobdell arasındaki farkı açıklar tanıma ve Hatırlıyorum. Tanıma, yanıtı ortaya çıkaran bir uyarı gerektirir ve bu uyaran bir incelemede bulunmayabilir. Hafızanın veri yerine öğrenme kavramları ile ilgisi var. Bir kelime kelime kolu olabilir, ancak bir kavram örneğin mekanik olarak kolun nasıl çalıştığını bilme gerçeği olabilir.. Aktif olarak çalışmak, kavramları ezberlemenizi sağlar ve dolayısıyla hafızayı tercih eder, bu her zaman veri öğrenmekten daha iyi olacaktır.

4. İyi notlar alın

İçin iyi bir yol bulun sizin için yararlı olacak notlar alın ve zaman zaman bunları gözden geçirin.. Dersi bitirdiğinizde notlarınızda hiç anlamadığınız bir şey olduğunu fark ederseniz, konu hakkında bir sınıf arkadaşına (ve hatta öğretmene) sorun. Notları güncel tutmak, çalışma süresini kısaltmanın yanı sıra, öğrenmek istediğiniz şeyin daha fazla çalışılmasını ve anlaşılmasını büyük ölçüde kolaylaştırır..

5. Öğrendiklerinizi öğretmeye hazırlıklı olun

Öğrendiklerini başka birine öğretmeye hazırlıklı olmalısın, çünkü Bu, neyi okuduğunuzu veya anlayamadığınızı anlarsanız gösterir.. Anladınız mı bilmek veya bir başkasına açıkladığınızı göstermek için bir özet yazabilirsiniz. Bu hatırlamayı kolaylaştıracak ve ustalaşmadığınız yönleri saptamanıza yardımcı olacaktır..

• Önerilen makale: "Sınavdan önce sinirlerden kaçınmak için 5 püf noktası"

6. Metinleri etkili bir şekilde okuyun.

Profesör, metinleri etkili bir şekilde okumak için SQ3R yöntemini kullanmamızı tavsiye eder. bilginin daha verimli bir şekilde tutulmasını sağlar. ¿Ancak SQ3R yöntemi nedir? Peki, bu yöntem aşağıdaki bölümlere dayanmaktadır..

• Okumadan önce, metni inceleyin: içeriğe girmek için girmeden önce ne okuyacağınızı incelemek anlamına gelir. Başlığa, bölüm özetlerine, hatırlatma tablolarına vb. Bakınız..
• İnceleme yaparken sorular sorun.
• Etkin bir şekilde okuyun: daha önce verilen soruları cevaplayın, kutuları analiz edin, metin tarafından gönderilen soruları cevaplayın, vb..
• Ne okuduğunu oku. Örneğin, daha sonra not almak.
• Gözden geçirin, ancak sürekli.
• Daha hızlı okumayı öğrenmek istiyorsanız, sizi makalemize göz atmaya davet ediyoruz: “ Hızlı okuma: daha hızlı okumayı sağlayan 5 tekniği öğrenin”

7. Anımsatıcı kullanır

Çoğu zaman konsepti mükemmel bir şekilde biliyoruz, ancak verileri hatırlamamız zor. Örneğin, Afferent ve Efferent Nöron kavramını bilebiliriz, ama hangisinin hangisi olduğunu hatırlarken kafan karışır.. Öğretmen, öğrenmeyi ve ezberlemeyi teşvik eden teknikler olan mnemik kullanımını önerir. Önerdiği tekniklerden biri, verileri hatırlamak için kısaltmaların veya ifadelerin kullanılmasıdır. Örneğin, kullanabilirsiniz “PaBlo, CiNco'da CRistina ile ilgileniyor” Amfoterik olan metal katyonları hatırlamak (Kurşun, Bakır, Krom, Alüminyum, Çinko).

Aşağıda, Dr. Marty Lobdell ile ilgili düşünceleri bulabilirsiniz: