Başarınızı geliştirmek için 4 zihniyet kazanma

Kazanan bir zihniyet hakkında konuştuğumuzda, asıl amacı diğerlerinden daha rekabetçi olmak olan bir bireyci olmayı hayal ettiğimiz ilk şey için kolaydır. Ancak bu kavramı açgözlülükle ilgisi olmayan bir şekilde de anlayabiliriz: Kazanan olmak, basitçe, çaba göstermek isterse elde edilebilecek kişisel hedeflere ulaşmaktan vazgeçmemek anlamına gelebilir..

Başka bir deyişle, kazanan bir zihniyete sahip olmak, rahatlık alanımızı terk etmemek için sık sık kendimize koyduğumuz bahanelerle baştan çıkmamak anlamına gelir..

Hedeflerimizi bilinçsizce feragat etmek

Uzun yıllar boyunca, insanın kendisini ne kadar farkında olmadan kandırmaya eğilimli olduğunu biliyoruz. Örneğin bilişsel uyumsuzluk gibi fenomenler, düşünme biçimimizdeki çelişkileri fark ettiğimizde ortaya çıkan rahatsızlığı azaltmamıza izin vermemizin basit olduğu için makul olmayan inançları benimsememize neden olur: Sınav için çalışabilirdim ama yapmadım Her ne kadar onaylamak istesem de, ama günün sonunda önemli değil çünkü o öğretmen beni yine de askıya alacaktı..

Aynı şekilde, sezgisel görüşmeler veya zihnimizin zihinsel kısayolları, birkaç saniye içinde çok rasyonel görünmeyen bir karar vermeyi tercih etme nedenlerini "ürettiğimize" neden olur. Örneğin, vücut yağını kaybetmek istiyoruz ancak rafine şekerle doldurulmuş bir pastane ürününün ambalajı bizi baştan çıkarıyor, onu yemenin bize spor salonunda kaslarımızı çalıştırma ve yağ yakma yeteneğimizi artırma gücü vereceğine inanabiliriz..

Bunlar, kısa vadede zevk arayışına bağlı dürtülere ve arzulara itaat etmenin belirgin bir rasyonellik katmanı altında kamufle edildiğinin örnekleridir. İşin tuhafı, kısa vadeli hedefler lehine uzun vadeli hedeflerimizden vazgeçme söz konusu olduğunda insanlar çok yaratıcı olabilirler.. Kendinizi koyduğunuz bu küçük tuzaklar, kazanan bir zihniyetle uğraşmanız gereken ana engeldir.: bize daha fazla fayda sağlayacak olan hedeflerin birçoğu ancak sebat ve çaba ile elde edilebilir ve kendimizi belli bir öz disiplinde eğitmeden onlara asla ulaşamayacağız.

Kazanan bir zihniyet oluşturmak

Üretken bir zihniyeti sürdürmeye alışmak için yeni alışkanlıklar ve gelenekler benimsemek gerekir. Bunlar onlardan bazıları.

1. Hedeflerin belirlenmesi

Her şeyden önce, Yaşamdaki temel hedeflerimizin ne olduğunu bilmek gereklidir. veya ileriye doğru hareket etmediğimizi hissettiğimiz belirli bir alanda. Bunun için, muhtemel hedeflerin bir listesini yazmak iyidir, bu yüzden ilk kez düşündükten sonra unutmayız ve daha sonra 4 veya 5'ten fazla çıkana kadar en az önemli olanları geçtikten sonra filtreleme alıştırması yaparız. Önceliklerimizi bilmemize ve gelişim stratejilerimizi orta ve uzun vadede hedeflemek istediğimiz yeri daha iyi bilmemize olanak sağlayacaktır..

2. Mazeretlerin tespiti

Kazanan bir zihniyet inşa etmek için ikinci adım kendi düşüncelerinizi inceleyin ve bizi şaşırtan mazeretleri bulmayı öğrenin. Bunu kendimize karşı çok yumuşak davranıyormuş gibi yapmadan yapmamız uygundur ve eğer şüphelerimiz olursa, her zaman güvenilir kişilerin fikrinden ikinci bir görüş almasını isteyebiliriz..

3. Konfor bölgesini terk edin

Bu en zor adımdır, çünkü bizi biraz stresli durumlara maruz bırakmayı içerir, ancak bu bizi hedeflerimize yaklaştırır. Bunun için, çok açık ve spesifik eylemlerin bir sırasını izlemeye “kendimizi zorlama” stratejileri bulmak iyidir; bu şekilde kendimizi uygun mazeretler ile haklı çıkaramayız, çünkü yapmamız gereken kurallar, onları yapıp yapmadığımıza dair hiçbir şüphe olmadığı gibi açıktır..

Erteleme ya da "yarın sendromu yaparım" aynı zamanda projelerinde sıkışmış insanlar arasında çok olağan bir sığınaktır ve bu nedenle, bir an boyunca önemli olan her şeyi yaparak görünmesini engellememiz gerekir. do. Aynı şekilde, analizin felsefesi (bu makalede ele alınmıştır), eylemsizliği üretken bir etkinlikmiş gibi gizlemek için sıklıkla kullanılmaktadır..

4. Alışkanlığı koru

Bir kez hareketsizlik dinamiklerini bozduktan sonra, ilerlemeye devam etmek çok daha kolaydır, ancak projeden vazgeçmemek için ne yaptığımızı da izlemeliyiz.

Bunun için, bir zamanlar bize çok fazla tembellik veya korku veren önceki zorlukların üstesinden gelmenin memnuniyetini düşünmek ve bunun gibi birçok küçük ödülü beklediğimizi düşünmek iyidir. Sıralı eylem planlarını çok kısa ve somut aşamalarda programlamaya devam etmek de gereklidir, böylece her zaman ne yapılması gerektiğini biliyoruz ve bu enerjileri uygulamak için tüm enerjilerimizi kullanıyoruz..

sonuç

Kazanan bir zihniyeti sürdürmek, rahatlık alanını terk etmemek için kullandığımız mazerelere karşı uyarılmamıza ve aynı zamanda geçmişte bu kadar çok hayal ettiğimiz hedeflerin, sadece onlara bağlı olmaları koşuluyla nasıl yaklaşmakta veya yerine getirmekte olduklarını görmemize olanak sağlayacaktır bize.

Bu yüzden bu düşünce tarzını benimseyerek günlük yaşamımızın bir parçası haline getiriyoruz. Hem öz saygımız hem de bu gayretle ortaya çıkan memnuniyet üzerinde çok olumlu bir etkisi olacak..