Hepimizin bizi her zaman yönlendiren bir feneri var

Hiç kaybolup battığını hissettin mi? Bazen durumlar bizimle yapabilir. Onlarla yüzleşemeyeceğimizi, olumsuzlukların yaşamımızda güçlü bir şekilde hissedilmeye başladığını düşünüyoruz. Yaptığımız her şey yanlış. Başımıza gelen her şey korkunç. İstediğimiz tek şey bizi daima yönlendiren deniz fenerini bulmak (ya da öyle diyorlar).

Şimdi, şikayet ve mağduriyetle ilgilenirsek, sorunlarımıza çıkış zorlukla gösterilecektir. Olmayacak çünkü burunlarımızın altında değil, çünkü kucakladığımız tüm olumsuzluklar açıkça görmemizi engelleyen kalın bir sis oldu. 

Bizi yönlendiren o deniz fenerine göz atmak için

Bizi her zaman yönlendiren işarete nasıl bakabiliriz? Bazı psikologlar, sadece gözlerimizi açmakla kalmayıp aynı zamanda kalbimizde umut tutmaya yardımcı olan güzel bir alıştırmayı uygulamaya koydu. Öyle görünmese bile yok. Nelerden oluştuğunu görelim.

Bu, gözlerinizi kapatmak, tüm vücudumuzu dolduran ve barış durumuna erişen gerilimi serbest bırakmak için kısa bir rahatlama ile ilgilidir. Bu başarıldıktan sonra, yapmak zorundasınız. Kendimizi batırmakla tehdit eden dalgalarla dolu bir gemide hayal edin. Sağır edici şimşek ve gök gürültüsü var. Hareket etmeyi bırakmayız. Su tekneye girmeyi ve ıslanmayı durdurmaz. Yalnız kaybolduk ve ne yapacağımızı bilemiyoruz..

Kimseyle iletişim kuramıyoruz. Yapabileceğimiz tek şey, herhangi bir zamanda vurulmamak için teknenin direğine sıkıca tutunmak. Bize çok pahalı. Ellerimiz ağrıyor. Hava soğuk, bu duruma katlanmaktan yorulduk ve bırakmayı düşünüyoruz. Fakat aniden, bulanık bir ışık belirir.

Durumlar bizi ezdiğinde, duygularımızda boğulmaya başlıyoruz ve bu son gibi görünüyor. Ancak, pes etmez ve direnmezsek, sonunda bizi daima yönlendiren işarete bir göz atacağız..

Başımızı bükmek ve yenilgisel düşüncelerimize daldırmaya devam etmek yerine, o ışığı merak ediyoruz. Bu yüzden ona doğru yola çıktık. En azından, bunun sayesinde bir yerlere gideriz. Yaklaştıkça, o ışık daha netleşiyor ve başka bir şey görüyoruz. Bu ışık bir şey hakkında. Ne güzel! Umutlu hissediyoruz. Bir deniz feneri, sağlam bir zemin var. Zaten gidecek bir hedefimiz var.

Umut olduğunu bilmenin sevinci

Bu alıştırma yapıldıktan sonra, duygularımızla bir iş yapmamız önemlidir.. O teknede sürüklenirken nasıl hissettiğimizi? Muhtemelen, korku, yalnızlık, terk ve hayal kırıklığı bizi istila etti. Hatta öleceğimizi düşünmüş olabiliriz. Ancak, bir şey değişti.

Bir ışık yaktığımız an, duygularımız çarpıcı biçimde değişti.. O anda merak bizi işgal ettiğinde, etrafımızda neler olduğunu düşünmeyi bıraktık.. Karşılaştığımız olumsuz durumu ikinci bir sıraya indiren yeni bir ilgi vardı. Sakin, huzur, neşe, rahatlama hissediyoruz ... Ne kadar kötü olduğumuzu unutuyoruz ve kendimizi daha iyi bulabileceğimizi bilmekten mutlu olmaya başladık.

Bu genellikle, örneğin bir işimizi kaybettiğimizde ve uzun bir süre boyunca hiçbir şey bulamadığımız zaman olur. Ancak, bir gün bir çağrı alıyoruz ve bu bir iş görüşmesi için. Her zaman bizi yönlendiren bir işaret vardır, ama onu nasıl göreceğinizi bilmeniz gerekir.. Bu çağrıyı alan kişi, deniz fenerini görmeyi reddederse, yapacakları şey seçmeyeceklerini düşünmektir. Ya 40 yaşında olduğu için, uzun zamandır çalışmadığı için ya da olumsuzluğuyla daha derine batmasına neden olan herhangi bir nedenle.

Olumsuz bir şey olduğunda bunun nasıl önleneceği hayatımız aşağı iner ve nasıl ilerleyeceğimizi bilmiyoruz? Anahtar, birden fazla deniz fenerine sahip olmaktır.. Bu şekilde, eğer biri çökerse, mutsuzluk hissetmeden hayatınıza devam edebilirsiniz.

Hayatımızda birkaç deniz feneri olması

Yaşamımızda var olan deniz fenerlerini onu oluşturan farklı unsurlar olarak anlayabiliriz. Örneğin, çiftin ilişkisi için bir işaretimiz var, bir diğeri aile ilişkileri için, iş için, kişisel gelişim için ... Buradaki fikir mümkün olan maksimum deniz fenerini geliştirmek ve onlara bakmaktır., Böylece biri çökerse aşağı inmeyiz. Bir örnek verelim.

Farlarımızdan biri söndüğünde, odağımız diğerine gitmek zorunda. Şimdi, diğer deniz fenerlerini ihmal etmişsek, kendimizi o tekne başıboşunda bulacağız. Bu durumda uzun zaman olabiliriz. Bu nedenle, tek bir deniz fenerine odaklanamıyoruz. Diğerleri de dikkatimizi hak ediyor, çünkü bir gün onlara ihtiyacımız olabilir..

Duygusal bağımlılığa maruz kaldığımızı hayal edin, bu nedenle ortağımız hayatımızdır. Burada neler oluyor? Bizi yönlendiren sadece bir deniz fenerimiz var. Bu ilişki bozuluyor ve deniz feneri çöküyor. Kendimizi kaybolmuş, sıkışmış hissediyoruz ve artık hayattan nasıl zevk alacağımızı bilemiyoruz. Tüm beklentilerimiz başkalarını unutarak tek bir deniz fenerine yöneldi. Dostluk feneri nerede? Ve kişisel gelişimden biri? Mesleki hedefler ışığında ne olur??

Diğer fenerlere bakmadıkça, hayatımıza nasıl devam edeceğimizi bilmeme riskini taşıyoruz.. Bu nedenle, başlangıçta bahsettiğimiz egzersiz, bize her zaman rehberlik edecek bir işaret olmadığını keşfetmemize yardımcı olabilir. Çok daha fazlası var. Olan şu ki, onları ihmal ettik ve nerede olduklarını unuttuk. Ancak bunun bir çözümü var.

Bunun sadece hayatımızı düzenleyen bir fener olmadığını bildiğimiz anda değil, daha pek çok şey olduğunu keşfedeceğiz, ayrılsa bile yolumuzu aydınlatmaya devam edecek başkaları olduğunu keşfedeceğiz.. Sadece dikkat odağını değiştirmek zorundayız ve bu bulanık ışıklara, unutulmuş fenerlere doğru manzarayı netleştirmeliyiz.. Sonra ihmal ettiğimiz herşeyi gerçekleştireceğiz..

Devam etmek için kendi cezaevinizden çıkın İşler, onları bu şekilde gördüğümüz ölçüde zordur. Kendi cezaevinden ayrılmaya cesaret edince, ileriye gitmek kolaydır. Daha fazla oku "