Halka açık konuşmaktan korkuyorum, ne yapabilirim?

Psikologların bize sık sık hatırlattığı bir şey şudur: Belli bir izleyici önce konuşmamız gerektiğinde bize yemek yiyen korku, bizi başarılı olmak için ihtiyaç duyduğumuz tüm enerjiyi ve potansiyeli kesinlikle zorlar. Anahtar bu nedenle "doğru konuşmakta" değil, bizler gibi iletişim kurmak, kişiliğimizi ve yetkinliklerimizi diğerlerinden daha önce başarılı bir şekilde pekiştirmek için bu hayati gücü benim lehimize koymak.

Elbette bir noktada aşağıdakileri geçtiniz: bir konuda yeteneklisiniz, belki de en iyisi, kimsenin belirleyemediği bir bilgi olarak ele alırsınız ve çalışmalarınız patronlarınız, öğretmenleriniz veya iş arkadaşlarınız tarafından da çok takdir edilir. ancak, Bir sergi veya konferans yapmakla yükümlü olduğunuzu her zaman görüştüğünüzde profesyonellik düştü. Anksiyete sizi bir mahkum yapar ve bu durumdan kaçınmak için her türlü kaçınma davranışına başlarsınız..

Bu korkunun fırsatlarınızı veto etmeye devam etmesine izin vermek gerçekten buna değer mi? Senin gibi biri daha fazlasını hak ediyor, güvenliği, canlılığı ve hepsinden önemlisi hak ediyorsun, başkalarıyla iletişim kurmaktan zevk alıyorsun. "Akıl harika" deyince size cevap ve kelime sanatında ustalaşacağınız gerekli stratejileri veriyoruz.. Bu ipuçları, istediğiniz kişi olma yolunda ilerlemenizi sağlar.