Seni bağlılığın, alışkanlığın ve yalnızlık korkusunun ötesinde seviyorum

Bilinçli olarak istemek, kendini toksik bağlardan dezenfekte etmek veya başkalarının sakinleşmeye mecbur olduğu boş fırfırlardan önce kendini sevmektir.. Olgun bir şekilde sevmek, bir otantiklik eyleminde diğerine özgürce teslim olmaktır., fakat asla yalnızlıkları söndürmemek ve asla onurunu kaybetmemek.

Bilimin aşıktaki rolü

Einstein bir zamanlar sevginin asla bilim perspektifinden açıklanamayacağını söylemişti, çünkü bu biyolojik, kimyasal ve etkileyici hareket asla bir mikroskop altında ölçülemez ya da gözlemlenemezdi. Ancak, görelilik teorisinin babası yanlıştı. çünkü Eğer nörolojinin bu güne kadar gösterebileceği bir şey varsa, sevginin bağımlılık yaratmasıdır..

"Sevmek sadece istemek değil, aynı zamanda anlamaktır"

-Françoise Sagan-

Sinirbilim alanındaki ilerlemeler sıklıkla romantizm duygumuzu ve ilişkilerimizi giydirdiğimiz, zehirli bir şekeri saran şiirsel halimi söndürür.. Aşk dopaminle emprenye edilir ve bu, çoğu zaman narkotikleşmiş gibi düştüğümüz anlamına gelir., Bir bağlantıdan önce kaçmakta zorlandığımız bir zamandan veya daha da fazlası: bize yol açan hasarı görmek.

Aşk kördür, biliyoruz ve aynı anda hem boğucu hem de şiddetli olan çılgın bir ilişkiye dayanan ilişkilerden birine düşebiliriz. Toksik ilişkilerde. ancak, İlk önce kendimizi görmek için gözlerimizi açmak bizim sorumluluğumuzdur..

Bizi kişiselleştiren, benlik saygısı ve benlik kavramının yer aldığı özel meraklıları çıkaran ilişki sağlıklı değildir. Hak edilmemiş bir mutsuzluğun şenliklerine gömülmek gibi bir şey.

Bağlanma temelli sevgi saf bağımlılıktır

Bilimsel veya klinik düzlemde merak eden bir şey sevgi eksikliğiyle ilişkili depresyon, bağımlılıkla birlikte, mani ile bağlantılı sevgiden daha fazla incelenmiştir.. Bu çok basit bir nedenden ötürü doğrudur: tarihsel ve kültürel olarak, aşırılık dolu, tutkulu, baskın ve kör sevginin takdire şayan, olumlu ve hatta ilham verici bir şey olduğu görülmüştür..

Kabul edelim ki ... Hepimiz, en iyi aşkların hepsinin ya da hiçbirinin olanlar olduğu fikri satıldı.. İçimizdeki yüreğimizin yarısını eritebildiklerimizden birini yaratmak için, diğerlerinin nefes alması ve tüm korkularımızdan kurtulması için cesaretlendirilenler, yalnızlığımızın her birinden iyileştirilenler.

ancak, tüm bu resimlere çok dikkat etmeliyiz, çünkü hepsi trajikomatik, acı tatlı darbeleri ve ayrıca aldatıcı aldatmacaları gizliyor..

Netleştirmelisin, duygusal bağlılığa dayalı ilişkiler deliliktir çünkü ellerinde, kişiliğimizin tüm "arabalarını" kaybeden kılan silgi var: özgüven, özsaygı, öz saygı ...

Ayrıca, bu tür bağımlı aşklara tabi olduğumuzda, göründüğü kadar meraklı, bize açıkça ne olduğunu görmek kolay değil. Başkalarının bizi uyarması önemli değil, “biz öyle değiliz” denmesinin faydası yok..

Bağlanma temeline dayanan aşk inatçı ve kördür, ayak ya da başı yoktur, ancak yan etkisi yer almaz olan, duygusal ilacına ihtiyaç duyan büyük ve yaralı bir kalp..

Partnerinize asla söylemeyeceğiniz yedi cümle Eğer partnerinizle iletişim kurmak ve yaşamanın gerçekten iyi olmasını istiyorsanız, hiçbir yerde yol göstermeyen gereksiz kavga ve tartışmalardan kaçının, bazı cümleleri dikkate almak iyi olur mu? yasak mı? kapa çeneni ne daha iyi Daha fazla oku "

Seni korkulardan, yalnızlıktan ve geleneklerden çok seviyorum

Nörologlar bize bunu söylüyor Aşk takıntılı çünkü serotonin tarafından düzenleniyor, ve hatta umursamazlığa eğilimlidir, çünkü hem beyin korteksi hem de amigdala biraz kontrolünü veya "komuta zincirini" kaybeder..

Şimdi, davranışlarımızın birçoğu bu kimya kimyası sonucunun bir sonucudur. bu sağlıklı bir şekilde sevemeyeceğimiz anlamına gelmez, mutlu, tatmin edici ve dolu bir deneyim sayesinde.

"Ayırma, hiçbir şey yapmamanız gerektiği değildir. "Hiçbir şey sana sahip değil"

-Ali ibn Abi Talib-

Bu durumlarda en çok tavsiye edilen, kişinin kişisel gelişimine ilk önce yatırım yapmaktır., korkularımızı yönetmede, duygusal olarak olgunlaşırken ve ihtiyaçlarımızı beslemek için sonsuz bağlılık arayanlarda değil.

Bir zamanlar dediği gibi Antoine de Saint-Exupéry, sevmek sürekli birbirine bakmak değildir. Sonunda kişi tüm bakış açısını kaybeder. Bilinçli bir şekilde sevmek, her zaman aynı yönde birleşmiş, dünyanın güzelliğine birlikte bakmak için yüreklerimizi uyumlu hale getirmektir. "Çiftin vicdanına sahip olmak" diyebiliriz buna..

Sağlıklı bir ilişki üç "C"

Bu harika boyut, “çift vicdanı” bu üç “C” tarafından oluşturulacaktı. bir an için yansıtmaya değer.

• taahhüt. Taahhüt, yalnızca başka bir kişiye karşı bu bütünleyici ve saygılı duygusal sözleşmeye değil, kendimize de bağlıdır. Kendimizi sevgili tam anlamıyla yerine getirmek için psikolojik iyilik halimize iyi bakmalıyız..

• iletişim. Her istikrarlı ve mutlu çift iletişim kurma konusunda yeteneklidir, etkin dinleme, empati ve bencillik veya şantaj için yer olmadığı gerçek yakınlık ile iddialı bir şekilde yaparlar..

• yazışma. Yazışma, sevginin sadece vermek değil, aynı zamanda almak olduğunu anlamaktaki karşılıklılıktan başka bir şey değildir. Bir çift bir güç oyunu değil, anlaşmaya varılan bir ekip, her ikisinin de kazandığı bir ittifak, sevilen kişinin kişisel gelişiminin, ilişkinin kendisinde bir yatırım şekli olarak tercih edildiği bir ittifak..

Sonuç olarak, "aşk" değişkeninin bir çift denkleminde yeterli olmadığını anlamalıyız.. İlişki, mizah anlayışı, saygı ve kişisel özgürlük duygusu ile kullanılması gereken bir kas gibidir.. Bunu iyilik edebiliriz sağlıklı dekolman korkunun yokluğuna, “bağımlılık yapmama” ya da hepsinden öte “bağımlılık yapmama” ya dayanarak.

Sevgi bir iktidar savaşı değildir, anlama çabasıdır: Çifte anlama çabası olmadığında, birinin diğerinden değiştirmek istediği şeye aşırı dikkat çeken bir kısır döngü oluşur. Daha fazla oku "