Belki senin içinde, acı çekmeye devam eden bir çocuk vardır.

Kimlik ve benlik bir noktada başlamaz ve diğerinde bitmez. Aynı zamanda orada kurulan ve orada kalan sabit bir gerçeklik değil.. Birden çok kimlik tarafından iskan ediliyoruz, koşullara bağlı olarak ortaya çıkan veya engellenen. Bu nedenle, yetişkin sorunlarının çoğu zaman şu anki durumunuzla ilgisi yoktur, ama içinizde acı çekmeye devam eden bir çocuğun yansımasıyla.

Çocukluk insanın hayatında belirleyici bir aşamadır. Ve çünkü tüm psişik yapının inşa edildiği temeli oluşturuyor. İnsanların Herhangi bir deneyimin ilk yıllarda daha büyük bir etkisi vardır, çünkü kendimize ve dünyaya karşı tutumunu, inancını veya davranışını aşağı yukarı sabit tutar..

"Mutlu bir çocukluk geçirmek için asla geç değildir".

-Tom Robbins-

Ne zaman bir yetişkin İçinde acı çekmeye devam eden bir çocuğu taşır, farklı şekillerde gösterir.. Sıkça aşağılayıcı bir şekilde "çocukça" olarak adlandırdığımız bu davranış biçimini benimseyin. Gerçek şu ki, onlardan kaçınamayacakları. Olgunlaşamayan bir kısmı var..

İçinde hala acı çeken bir çocuk olduğuna dair işaretler

İçinde acı çeken bir çocuk olup olmadığını tespit etmenin temel bir unsuru, otorite figürleriyle olan ilişkinizi gözden geçirmektir.. Bunlar, bir şekilde veya başka bir şekilde, ailenizi bilinçsizce temsil eder. Prensip olarak, bu insanlarla, bizi getiren ana rakamlarla yaptığımız gibi, esasen benzer şekilde ilişki kurarız..

Her zamankinden daha fazla korkuyorsanız, öğretmen, patron, yönetici ya da bir şekilde başka bir komutu kim temsil ederse, muhtemelen içinde hala acı çeken bir çocuk yaşar. ayrıca bu kişilerin onayını çok fazla umursuyorsanız, kendinizi çok sinirli hissettiğiniz noktaya herhangi bir red belirtisi gösterirlerse.

Çok açıklayıcı bir başka özellik de tutumdur. problemlerin önünde varsaydığınızı. Eğer bir güçlükle yüzleşmeye muktedir hissetmiyorsanız ve kaçıyorsanız ya da derin bir ağlama arzusuyla istila ederseniz, bu çocukluğunuzda çözülecek bir şeyin olduğuna dair bir göstergedir. Ayrıca ilk tepkiniz yardım istemek olduğunda. Ya da başınızı bükerken ve kendinizi bir saldırıya karşı koruma gücünüzün olmadığını hissettiğinizde.

Hala acıyan yara nasıldı??

İyi ebeveynler de yanlıştır. Çok iyi ebeveynler değil, çok daha fazlası. İçinizde acı çekmeye devam eden bir çocuk olduğunda, bunun nedeni çocuklukta eksiklik hissinin damgasını taşımasıdır.. Bu eksiklik, sırayla, açıkladığımız gibi ve gücünüzü test eden herkeste ortaya çıkan görünmez bir psikolojik ağırlık haline gelir.

temel olarak, yeterince sevilmediğine veya yeterince korunmadığına dair bir his var. Bu, yetişkin yaşamında bile size eşlik etmeye devam eden bir korkuya neden oldu. Çok kırılgan olmaktan ve bu nedenle sizi kendiniz için kullanamamaktan korkuyor. Kendini dünyanın önünde doğrulayamadı.

Bazen basitçe ebeveynleriniz çalışmak zorundaydı ve yaşamınızda sağlam bir varlık olması için zaman yoktu.. Diğer zamanlarda, dengesiz oldukları ve davranışlarından ne bekleyeceğinizi bilemediğiniz gerçeğiyle ilgili olmalı.. Ayrıca, elbette, ilk yıllarında fiziksel veya psikolojik şiddet yaratan tehditkar ve saldırgan ebeveynlerle de ilgisi var..

Öz bakım ve öz saygı

Her ne ise, nihayet mesele şu ki yetişkinliğe ulaştınız ve bazen acı çekmeye devam eden bir çocuk gibi davranıyorsunuz.. Saldırıya uğradın ve korkuların seni istila etti. Kendinizi yetenekli olduğuna ikna etmeyi bitirmeyin. Kendinizi nasıl koruyacağınızı ya da başkaları tarafından saygı duyulmasını da bilmiyorsunuz. Fakat geri dönmek imkansız, o zaman ne yapmalı?

Bu noktada, kendi kaynaklarınızı kullanarak bu eksiklikleri gidermek için en iyi alternatif çalışmaktır.. Göreviniz, acı çekmeye devam eden çocuğun sorumluluğunu almak. Evlat edinmek ve yaralarını iyileştirmek için çalışmak gibi bir şey. Bu öz bakım demektir. Bir çocukta olduğu gibi, onları tatmin etme konusundaki gereksinimlerine özen gösterin.

en sonunda, acı çekmeye devam eden o çocuk için koruyucu, şefkatli ve şefkatli olmalısınız. Ona iyi davran Onu dinle Hak ettiği ilgiyi ona ver. Ona zaman verin, talep etmeyin veya onunla şiddetli olmayın. Bu, geçmişle barış yapmanıza yardımcı olacak ve yavaş yavaş sizi sınırlandıran çaresizlik veya kırılganlık duygusunu azaltmanıza yol açacaktır. Psikoterapi bu durumlarda iyi bir seçenektir.

Yetişkin olduğumuzda devam eden 5 duygusal çocukluk çağı Çocukluğun duygusal yaraları yetişkin yaşamını şartlandırabilir, bu nedenle dengelerimizi ve kişisel refahımızı yeniden kazanmaları için onları iyileştirmek gerekir. Daha fazla oku "