Acı çekiyor musunuz?

İlişkinizde sıkıldığınızı düşünüyor musunuz?? Her şey yolunda giderse kendini sabote etmek imkansız mı? Bu iki soruya "evet" cevabı verdiyseniz, ıstıraba bağımlı olmanız mümkündür. Bununla birlikte, onaylamak için aile geçmişinizi gözden geçirmeliyiz.

Birçok insan kendilerine çok fazla zarar veren çiftleri seçer. Ancak, tam tersini bulduğunda sıkılıyorlar. Bu ikilik hiç de saçma değil. En erken çocukluğumuzda, ilk ilişki modelimizin, ebeveynlerimizin, aldatma, çığlık, stres ve birçok drama ile dolu olduğu açıklanabilir..

Tamamen bilinçsiz bir şekilde, şu an sahip olduğumuz bir ilişki modelini seçtiğimiz anda ve Çocukluğumuzda yaşadığımız her şey, bazılarına neden bazılarına bakmamızın nedenini açıklar.. Acı çeken bir bağımlılık çekersek, kimi çift olarak seçeceğiz??

Drama arayışı içinde

Acı çekmek için bağımlılık çekersek, bunun anlamı Ebeveynlerimizin yaşadığı ilişki oldukça fırtınalıydı. ya da en azından biz böyle deneyimliyoruz. Açık olan, çok fazla drama olduğu..

Büyük olasılıkla, stres ve anksiyete içinde bulunduğumuz her yere nüfuz edemediğini göremeyen duygusal olarak olgunlaşmamış iki insan vardı. Savaşacaklarından mı korkuyorduk? Bizi birbirimize karşı koymak için kullandılar mı? Aralarında pasif-agresif tutumlar vardı?

Bütün bunlara rağmen, ebeveynlerimizi istedik. Aslında, belki onlardan biri kötü davransa bile, diğer eş, örneğin, "Babamı sevmelisin, derinlerde iyidir" derdi. Küçüklüğümüzden beri sevgi olduğunu anlamaya başladık; Bu yüzden, böyle birini bulduğumuzda onu istiyoruz..

"Her bağımlılık şekli kötü".

-Carl Gustav Jung-

Takviye-ödül mekanizması

Tarif ettiğimiz ailelerin türünde doğduğumuzda, bir takviye-ödül mekanizması oluşturulur. anne-babamız kavga, çığlık atması veya kötüye kullanma meydana geldiğinde endişe, acı ve adrenalinin mevcut olduğu yerlerde.

Ancak, bunun aksine, her şeyin iyi olduğu zamanların huzur ve iyiliğidir. Bu, kaygı bağımlılığı geliştirmemize neden olan bir dizi serotonin ve dopamin salgılanmasına neden olur..

Acı ve sıkıntıya bağımlılık

Acı çeken bir bağımlılığa uğradığımızda sorun şu ki bizi seven ve bize iyi davranan biriyle karşılaştığımızda sıkılıyoruz. Bu yüzden, o kişiyi gerçekten sevmediğimizi ve ayrıldığımızı ya da sadakatsiz olduğumuzu düşünüyoruz..

Bu bir hatadır, gerçekten istemiyor muyuz? Çoğu zaman bu doğru değil. O kişiyi seviyoruz, ama sevgiyi başka bir şeyle tanımladığımız için sıkılmanın olmadığının bir işareti olduğunu düşünüyoruz..

Acı çeken bağımlılığı olan birçok kişi, sevgiyi sürekli adrenalin kanalları ile ilişkilendirir, huzur ve hatta sıkıntı ile değil. Bu nedenle, çoğu zaman, sebepsiz yere kızarlar, sadakatsizdirler ya da ilişkinin çocukluğundan beri maruz kaldıkları bu adrenaline sahip olması için her şeyi icat etmişlerdir..

Kuşkusuz, bu, iyiliğin olduğu sağlıklı ilişkilerin bulunmasını önleyen büyük bir sorundur. Bununla birlikte, bağımlılığı acıya sokmak çok zor gibi görünse de, gerekli yardımla elde edilebilir..

Anksiyete bağımlılığı, bizi duygusal bir roller coaster'ın içine sokacak başkalarını aramak için iyi ilişkiler bırakmamıza neden olabilir..

farkında olma

Acı çekmenin bağımlılığı, bir bağımlılıktır. Bu nedenle, farkında olmak, durumu başka açılardan görmek ve bir psikoloğun yardımına başvurmak bize yardımcı olacaktır. kendi tuzağımıza düşerken fark et.

Bir kişiyle olduğumuzda ve sıkıldığımızı hissettiğimizde, bunun bir tuzak olduğunun farkındaysak, ilişkiyi bırakmak için aceleci bir karar vermemeyi, o kişiden kaçmayı ya da terk etmeyi bilmeyeceğiz; ve bağımlı olduğumuz rahatsızlık.

Bağımlılık bırakmak zor, ama imkansız değil. Birçok insan onları mutlu etmeyen drama ilişkilerine daldırılır.. Yalanların, aldatmaların ve manipülasyonun günlük olduğu, huzur ve sükunet için yer bırakmamak için var olan ilişkiler.

Çocukluğumuz çok üzücüyse, bu bağımlılığı geliştirmek normaldir.. Ancak, bu anlayış o kadar zararlı ki, sevgimiz var, onu kaldırabiliriz. Tabii ki, her zaman profesyonel yardımla.

Zihin yeniden nasıl programlanır? Yaşama şeklinizi değiştirmek istiyorsanız, günlük işlerinizi istiyorsanız, ailenizle nasıl ilişki kurduğunuz veya eşinize nasıl davrandığınızla mutlu değilseniz, harika bir deneyim. Aklını yeniden programlamanın zamanı geldi. Daha fazla oku "