Daha az numara yapan kim daha kırılgan

Daha az numara yapanlar genellikle daha kırılgandır. Kalın göğüs kemikleri takan ve takdire şayan cesaret ve cesaret gülümsemeleri veren, genellikle gizli acıyı yansıtan ve ağlayan kristal bir kalbi gizler. Çözülmeyen derin üzüntülerin uçurumları.

Gizlice zayıf insan aynı zamanda inanılmaz derecede hassastır. Bazen küçük bir minnettarlık veya nezaket davranışı onları mutlulukla doldurur. ancak, Yaşanan en küçük hata veya hayal kırıklığı, sınırsız bir umutsuzluğa yol açar. Kırılgan kişinin çevresi ile çok sık çarpıştığı “aşırı duyarlılık” dan söz ediyoruz..

"Bizi delerse, kanı akmaz mıyız? Bizi gıdıkladıklarında, gülmez miyiz? Bizi zehirlerlerse ölmeyiz mi?

"Venedik Tüccarı" -William Shakespeare-

Hepimiz, görünüşe göre hayatın sırtına koyduğu her yükle başa çıkabilen, ancak hata yapmayan insanları tanıyoruz: çünkü sahte bütünlüğün renginin maskelerini takıyorlar. Hatta başka zamanlardaki kahramanların zırhlarını bile giyerler. ancak, zırhınıza birazcık dokunup bu iç acılardaki pasla dolu olduklarını görün. Gizlice dökülen gözyaşları için.

Her zayıf insan, akıllı olmasına rağmen, saygı duyma ihtiyacı yüksek olan yaratıkların hassasiyetini gizler.. Cildiniz çok incedir ve herhangi bir değişiklikle anında tepki verir. Bazen bir tehdit gibi hisseden bir içeriğin herhangi bir şekilde suçlanması veya yanlış yorumlanması ile.

İnsanın kırılganlığının karmaşık sorununa girmeyi teklif ediyoruz.

Kırılgan kişi ve duygusal güvenlik açığı

Önce duygusal olarak ne anlama geldiğimizi tanımlayalım.. Kırılgan olmak, zayıf olmak demek değildir.. Her şeyden önce, gerçeği daha samimi bir perspektiften kendi kalbinizden görmek ve anlamak. Bununla birlikte, bu sırayla ters bir karmaşıklık getiriyor: duygusal kırılganlık.

Bu hassas iç mekanı korumak için genellikle farklı ipuçlarıyla korunurlar. Sınırları belirleyen güçlü ve enerjik bir karakter gösterenler var. Onlar bazen, dünyayla savaş halinde gibi görünen insanlar. Bununla birlikte, bunu aklımızda tutmalıyız, ki her zaman nöbetçi olan, hem psikolojik hem de duygusal aşınmanın tükenmiş halidir..

Çünkü hayatı kendini savunma olarak anlayan, biriken tek şey acı çekendir..

Kötü bir şekilde hasar görmüş kırılgan kalp güvenilmez hale gelir. Yavaş yavaş, herhangi bir eylemi suç olarak yorumlayan duyarlı bir karakter geliştirir. Eşitsiz bir konuşma bir savaşa dönüşür. Belli bir tonda bir cümle, bir şikayet gibi geliyor. Leonardo Da Vinci'nin bize söylediği gibi "daha fazla hassasiyet olduğu yerde şehitlik var".

Bununla birlikte, bu kırılganlığı bu acıyı sınırlandırmak için yaratıcı, sağlıklı ve güçlü bir şekilde kanalize edebiliriz..

Şimdi sahip olduğum sakin, onu bulmak çok fazla fırtına aldı, şimdi sahip olduğum şey sakin, onu bulmak için çok fazla fırtına aldı. Çünkü içeride sakin olduğunda, sıkıntı manzara sadece bir parçasıdır. Daha fazla oku "

Gücümüzü gücümüz yapın

Her zaman bu şekilde oldun ve şimdiye kadar hayatta kalmaya çalıştın. Çocukken, ihtiyaçlarınıza uygun bir hayal dünyası yarattınız, çünkü gördüklerinizden hoşlanmadınız. Ergenlikte, kimsenin sizi anlayamayacağı ve ardından korku hissettiğiniz sonucuna ulaştınız.. Vade sonunda hiç kimsenin sizi hak ettiği gibi sevmediğini ve korkmak için öfke eklendiğini hissediyorsunuz.

"Anlayışta olun, çünkü yolda tanıştığınız her kişi zorlu bir mücadele veriyor"

-Platon-

İçinize “soğan katmanları” eklediniz, kendinizi ihtiyacınız olanı size verebilecek olan eşsiz güçten tamamen ayırarak, kendinize saygınızı. Hayatın sizi her an savunacağınız bir savaş alanı olmadığını anlayın. Büyümek, olgunlaşmak ve ilerlemek, hiçbir yerde düşmanları görmekten vazgeçmek için kendimizi yeniden saymak anlamına gelir.. Nasıl başaracağımızı aşağıda açıklıyoruz.

Pin dünyasında hayatta kalmayı öğrenin

İnsanlar kırılganlığı neredeyse içgüdüsel olarak reddediyorlar. Kendini daha duyarlı olarak algılamak bir tehdittir ve bu yüzden kendimizi korumayı seçiyoruz. Ancak, asıl sorun, bazı kötü deneyimlerden sonra, tekrar incinme korkusu, öfke ve hatta sürekli suçluluk arayışı eklendiğinde ortaya çıkmaktadır..

• Bu tür durumlardan kaçınmak için aşırı duyarlılığı azaltabilmeliyiz. Çevrenizin pimlerle sınırlandırıldığını algılarsanız, ince cildiniz ve hassas kalbiniz en küçük dokunuşta patlar.

• Aklında sakin ol, çünkü bazen en kötü düşman kendin olur. Akıl sarayında bugünden itibaren dengeyi yaşayalım. Varlığınıza, başkalarının ne yaptığına veya kendinizi onaylamak için söylediklerine çok fazla odaklanmayın. Sizin için geçerli olması gereken tek kişi, kendiniz.

• Sizi çevreleyen her şeyin abartılı bir biçimde öznel görüşü, takıntılı düşünceler türetmenize neden olur. Bunu hatırla insanlar seni olduğun gibi sevmeyecekler, ama hissettirdiğin şeyler için. Her zaman her köşesinde savunma iğnelerini görüyorsanız, elde edeceğiniz şey senden kaçınmalarıdır. Bu kısır döngülere girmeyin.

• Hassas insanlar, sanat gibi boyutlarda yeterli ifade kanalları bulurlar., resim, müzik ... Duyarlılığınızı kanalize edebileceğiniz medyayı arayın, size yeterli bir çıkış noktası olacak..

Son olarak, duyarlı olmanın büyük bir erdem olduğunu, ancak aşırı duyarlı olmanın bir kusur olduğunu unutmayın. Diğerlerinden biraz daha kırılgan ve duygusal olsanız bile, bunu bir lanet yapmayın. çünkü kırılgan olmak, zayıf olmamak, etrafınıza sarılmış olanın daha yoğun bir iç algısına sahip olmaktır.. Benlik saygınıza dikkat edin ve bu yeteneğin avantajlarından yararlanın.

Yüksek hassasiyet bir pim dünyasına karşı savunmaktır Yüksek hassasiyet bir hediye olarak kabul edilir, ancak birçok kişi onu pimler dünyası ile çevrili bir dünyada yaşayan biri olarak görür. Daha fazla oku "