Gülümse, insanları şaşırt

Kim gülümsüyor, nasıl bir şey olduğunu gösteriyor. Yazar Fyodor Dostoyevski eserinde anlattı Genç eğer birinin gerçek ruhunu bilmek istiyorsak, onların kahkahalarına bakmalıyız.. Ellerin ve ayakların yanındaki kahkaha, bir insanın en belirgin özellikleridir.

Bir gün biri bir kahkahaya boğulabilir ve ruhunu bir saniyede bilir. Kahkaha bulaşıcı, doğal, açık veya basit bir sahtekarlık olabilir. Nedenini bilmeden gülen insanlar var. Çünkü bu kendiliğinden bir duygudan kaynaklanıyor, aksine, başkalarının ifade ettiği şeye cevap olarak memnuniyetle karşılama ihtiyacından kaynaklanıyor..

“Birden fazla şey anlamıyorum: bu kahkaha bir ruhun en kesin kanıtı. Bir çocuğa bak; Bazı çocuklar nasıl mükemmel bir şekilde gülüleceğini bilirler ve bu yüzden dayanılmazdırlar. Ağlayan bir çocuk benim için çok risklidir, ancak gülen ve sevinen kişi bir cennet ışınıdır, insanın nihayet bir çocuk kadar saf ve saf olacağı geleceğin bir ifadesidir. ”

-Fyodor Dostoyevski-

Duygusal açıklık alanına gelince "evrimsel açıdan aşağı" bir ölçekte gülümsemeye rastlıyoruz. Çok geniş değil, gösterişli değil. Yoğunlukta kesinlikle daha sade ve frekansta daha cömert. Gülümseme, fabrikadan gelen morfolojiye kişisel ve psikolojik bir logo.

Bazen çok güçlü. Dene Gülümse ve insanları şaşırt. Yüzünüzdeki bir gülümsemeyi gördüğünüz için çok minnettar hissedebilirsiniz, böylece günün sonunda gülümsemeniz bir çocuğunki gibi dayanılmaz kahkahalara ve kahkahalara yol açar..

Gülüş, kahkaha kızı ve duygusal müttefikimiz

bazen, Her ne kadar kırılmış olsak da ve günlerce göstermeden taşıyor olsak da, bir gülümsemeyi çizmeye başlamak uygun olur. Değilseniz sizi mutlu etmenin saçma ifadesi yüzünden değil, üstesinden gelmek için neye ihtiyacınız varsa yaparak hissettiğiniz şeylerle mücadele etme fırsatı vermek için..

Bazen üzgün, yorgun ve isteksiz olduğumuzda gülümsemek, içsel duygusal bozulma diktisine ve bir şeyler yapmak için iyi hissetmemiz gereken sosyal dikteye meydan okumaktır: kendimize bir iltifat, bulaşıcı ve umutlu. Dahili fırtınalara rağmen ayakta kalmayı tercih ettiğimiz dış sinyaldir..

Bu hile yapmak değil, kendine bir iyilik yapmakla ilgili.. Duyguların ve umutsuzluk duygularının sana dayattığı kalıpları ve dikteleri kır. Bu, daha kötü ve daha kötü hissetmek anlamına gelirse, onlara sadakat göstermemelisiniz.

Geçici bir üzüntüden daha güçlü olabileceğinizi göstermek için yüzünüze bir gülümseme çizin. Bir an gülümsemenin zorluğunu deneyin ve başkalarına gösterin, Günlerce yapmak istemeseniz bile. Arzularınızla yaptığınız isteklerinize meydan okuyun.

Smile, çok şiddetli bir şekilde dayattığın kalıpları kır.

Bazen kendimiz için doğru olmanın kelimenin tam anlamıyla nasıl hissettiğimizle hareket ettiğini düşünüyoruz. Bu tam olarak gerçeğe uymuyor ve yaşamlarımız ve çevremizdekiler için olumsuz.. İlkelerinize ve değerlerinize sadık kalmak, ruh halinize köle olmaktan farklıdır, eylemlerinizle, ilk başta beklediğinizden daha uzun süre hayatta kalabileceklerini.

Aynı zamanda çelişkilidir, bizi daha özgür ya da daha otantik yapmaz, ama aklımızın emirlerini takip ederek hareket ederiz: “Kendimi kötü hissettiğimde kendimi kötü bir ruh hali içinde hissetme lüksüne izin veriyorum. Hiçbir şey yapamam Gerisi buna katlanmak zorunda kalacak, çünkü eğer moralim bozuk, stresli veya stresliysem, olan budur ".

Gülüşünün gücü

Belirttiğimiz kurallara uymak, gerçekte daha özgür değilsiniz. Yapmanız gerekeni düşündüğünüzün bir kölesisiniz ve bir çıkmaz girdiniz. Nasıl çıkılır? Çok kolay, gülümseyin ve insanları şaşırtın. Gülümse ve aynaya bak, bazen kendini karıştır.

Uzun süreli iyi meyveler ile çelişki. Yüzünün monotonluğunu kırıyorsun ve aklın durumuna meydan okuyorsun. “Sol ayağınızla ayağa kalkmanın” sizi gün boyunca topallamaya zorlamadığını gösteriyorsunuz. İç dünyanıza, realitenin bazen, kendi avantajınıza ve çevrenizdekilere meydan okuyabileceğini gösterin.

Gülümse, sizi taciz ve isteksiz görmeye alışık olan insanları şaşırtın. Gülümseyin, kendinizi şaşırtın ve bir oyun ya da heyecan verici bir bilmece gibi bu çelişkiyi avlayın. Gülümse, kusursuz dişlerinden, üzücü ruh halinden ve coşku eksikliğinden utanmana rağmen.

Gülümse, hiç kimse gülüşünün gücünü, günlük hayatında kullanana kadar bilmiyor. Dünyaya bir iyilik yapın, dudaklarınızın balını algılamaktan heyecanlı hissettiği safra almaya alışkındır. Gülüşün, verdiğin gücü anlamadan, kendini birkaç kahkahaya kaptırmış bulacaksın. Neşe kendiliğindendir, ama gülümseme onu ve başkalarını tetikleyebilen uyarandır..

Gülüşünden daha güzel bir şey yoktur Baştan çıkarabileceğin bir gülümsemeyle neşeyi yayabilir, duygularını ve diğerlerini de değiştirebilirsin. Gülüşünü uygula Daha fazla oku "

Görüntüler Mercedes DeBellard'ın izniyle