Dünyayı diğer insanların yürekten hissetmek

Empati nedir? Belki de olağanüstü bir beceri, pek çok insanın sahip olmadığı bir lüks mü??

Empati, kendini başkalarının yerine koyma ve ne hissettiğini hissetme yeteneğidir., sosyal olarak hoş bir kaliteden çok daha fazlası.

Aslında o kadar önemlidir ki, eğer annelerimiz açlık, acı hissettiğimizde ya da şımartılmamız gerektiğinde acılarımız için bir dereceye kadar empati hissetmemiş olsaydı, burada olmazdık..

"Başkalarının gözlerine bak, başkalarının gözleriyle dinle ve başkalarının kalpleriyle hisset"

-Alfred Adler-

Başkalarını nasıl "okuyacağınızı" biliyor musunuz??

Bir başkasının duygularını "okumak" için, bu duyguları teninde yaşamak gerekir.. Bu, aynı derinin altında olmamızı ve yüz ifadesini, duruşunu, ses tonunu vb. Gözlemleyerek başkalarının neşesini, zevkini, korkusunu, hayal kırıklığını veya acısını hissetmemizi sağlar..

Empatik olma kabiliyeti kısmen genlerimiz tarafından belirlense de, başkalarıyla “uyum sağlamak” için kasıtlı ve sürekli çabalarla geliştirilebilir..

ancak, Çeşitlilik hissettiğimiz empati dereceleri, ve sınırlamalarımızın olduğu açıktır, bu nedenle tüm insanlarla ve aynı yoğunlukta başkalarının duygularını denemek mümkün değildir..

Dolayısıyla, bir aile üyesi veya bir çocukluk arkadaşı gibi, kişi bize ne kadar yakınsa, empati seviyemiz o kadar büyük olacaktır..

Ama aynı zamanda yadsınamaz Gerçek empatinin yabancılara karşı yürüttüğü jestler derinlemesine hareket ediyor, ve bu hırpalanmış dünyada gerçek mucizeler yaratabilecek bir dönüşüm gücüne sahipler..

Duyarsız toplum

Teşvik edici bir bakış açısından daha az, Birçoğu şu anda kendinden merkezli bir toplumda yaşadığımıza inanıyor, bencil, hedonistik ve son derece rekabetçi.

Egodaki bu enflasyon diğerlerinin devalüasyonuyla orantılıdır. Bu, üniversite öğrencilerinin empatisinin 2000-2010 yılları arasında% 40 azaldığı Michigan Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarla desteklenmektedir..

Açıkçası, başkalarının ıstırabına karışmamak daha kolay ve daha rahattır, çünkü bunu yapmak kendi işlerimizi bir kenara bırakmak ve onu diğerine adamak için zaman ve çaba harcamak anlamına gelir..

Bununla birlikte, bencillik bu ani rahatlığın ötesinde faydalı değildir. Hoşlanalım ya da hoşlanmayalım, Biz doğanın kırılgan varlıklarıyız, bu yüzden birçok kez ihtiyacımız olacak. yaşam boyunca.

Ancak pratik yönlerin ötesinde, empati sadece hayatta kalmak için değil, aynı zamanda gerçekten mutlu olmak için de gereklidir.

Neden? Çünkü insanın o derin özleminin şefkat, merhamet ya da dayanışma gibi yüce değerlere dönüşmesinin yerini alabilecek hiçbir zevk ya da maddi varlık yoktur.

Meşhur reklamı pahasına yapmak: "Her şey için kredi kartı var", çünkü insani değerler basitçe paha biçilemez ...

“En önemli şey, anlaşılmamız gerektiğidir. Bizi dinleyebilen ve anlayabilen birine ihtiyacımız var. O zaman daha az acı çekiyoruz "

-Thich Nhat Hanh-

Empati ve kuantum fiziği

Empati psikoloji alanını aşar, ve zaten kuantum fiziği, rolünü kozmolojik açıdan anlamayı başardı.

Bu fizik dalı ayrılmanın bir yanılsama olduğunu ve bu nedenle bir kısmı etkileyen her şeyin gerisini etkilediğini söylüyor..

Fizikçi Hans Peter Dürr'ün bu konuda yaptığı yansımalara bakalım:

"Dünyanın çektiği acı, nerede olursa olsun, beni de etkiliyor., çünkü kendi ıstırabım ondan ayrı değil.

Bu yüzden şefkat ya da kendimizi diğerinin yerine koymanın özgecilikle ilgisi yok, doğrudan hissettiğim bir acı çünkü bunun benimkiyle gerçekten aynı olduğunun farkındayım..

Ayağımın baş parmağına bir şey gelirse, onunla özgecil bir şefkatim olduğunu söylemiyorum, parmak kafamdan çok uzak olsa bile beni incitiyor. Bu şekilde pratik olarak her şeyle birleşmiş durumdayız. ”

Öyleyse, bencillik kültürünün doğru yöne dönmesi gerekir ki bu da bilmektir. bizler, aynı hüzünlü üyeleriz, üzgün basamaklara sahip adalar yerine. Görüntüler Claudiatremblay'ın izniyle,