Ne yapmamız gerektiğini biliyorsak, neden yapmıyoruz?

Sen felçlendin ve kendini bu şekilde görüyorsun, ama, içinde derin Ruhlarını kaldırmak için ne yapman gerektiğini çok iyi biliyorsun. ve hepsinden önemlisi, kalbinizi mutlu edecek ne.

Ayrıca devam etmek için adım atmanın sizin elinizde olduğunu da biliyorsunuzdur, ancak yapmazsınız.: İhtiyacınız olanı içeriden dinlediniz. Ancak, bunu inkar eden bir şey var. Bu neden olur?

"Korku yoksa, ya yaşamak için gerekli olan hiçbir değer olmayacak"

-Leonardo Boff-

Korku genellikle kendimizi içinde bulunduğumuz en olumsuz durumların nedenidir. ve üstesinden gelmek genellikle büyük keyiflere yol açar. Onları nasıl algıladığınızdan daha net şeyler olabilir. Veya yaşamınızdaki bir sonraki harekete verilen cevabı bilmeniz ve sizi hala bulunduğunuz pozisyonda tutmanın korkusu olabilir..

Nasıl hissediyorum?

Bu sorunun cevabı oldukça karmaşık. çünkü kendisiyle çok fazla sabır ve sevgi ister. Cevap verebilmek için dürüst olmaya ve açıkça konuşmaya mecbur kaldığın için, bu senin açından büyük bir duygusal çaba olabilir..

Bulunduğunuz pozisyonda, gününüzde rahatsız, yoğunlaşmış, sakar görünüyorsunuz. Doğru yerde olmadığını biliyordun, ama hareket edemiyordun.. Bu nedenle, halsizlik tüm duygularınıza genişler ve ruh haliniz değişir.

Ne yapacağını bilmenin anahtarı: rasyonel ve duygusal bilgiyi bilmek

Hepimiz kararlar vermek için iki temel prensibimiz var.. Biri beynin en içgüdüsel ve rasyonel kısmıyla, diğeri en duygusal ve itici alanıyla ilgili.

Bunlardan ilki, rasyonel kısım durumların kontrolü ile bağlantılıdır ve güvenlik arayışı, bu nedenle soğuk eylem gerektiğinde çok yararlıdır. İkincisi, duygusal, adından da anlaşılacağı gibi, duygularla bağlantılı.

“Sebebini yürekten ayırmayan, duygu sahibi insanları severim..

Bu aynı anda hem hissediyor hem de düşünüyor. Vücudun başını ya da aklın duygusunu boşanmadan "

-Eduardo Galeano-

Her ikisi de ilgili, insanlar olarak bilinçsizce bir tarafa ya da diğer tarafa eğiliriz. Örneğin, diğerlerinden daha empatik olan insanlar var..

Eğer rasyonel olarak ne yapmanız gerektiğini bildiğinizi ama duygusal olarak bunu neden yapmadığınızı bilmiyorsanız, belki de bunun nedeni değildir. en insani hareketlerimizin bu duygusal kısım tarafından yönlendirilmesi gerekiyor..

Motivasyonları yeniden düzenlemek

Çatışmanın sebeple motive edilmesi gerekmiyor, ama iyi olan duygu ile yönlendirilmek olacaktır: Bir şey yapmak zorundaysanız, önce yapmak istediğinizi hissetmeniz gerekir..

Diyelim ki bir diyet yapmanız gerektiğinin farkındasınız. çünkü sağlığınız acı çekiyor ve buna rağmen bunu gerçekleştiremiyorsunuz. Sorun duygusal olarak diyet yapmak istemiyorsanız ve eksikliğiniz zayıflıyorsa.

Motivasyonlarınızı yeniden düzenleyin ve gerçekten gitmek istediğiniz yeri iyi dinleyin., gitmen gereken yer değil, çünkü bazen sebep mutlu olmamıza izin vermiyor.

Kalbinizin belirlediği yolu bulmak için kendinize yeterli zaman verin ve eğer sizi engelliyorlarsa korku ve travmalarınıza karşı savaşın. Yenebilirsin ve yenmeye değer: Sadece bu şekilde, yaptığın şeyin, gerçekten özlediğine karşılık geldiğini bileceksin..

“Dünyaya geldiğiniz gün soluduğunuz emin derinlikte nefes alın, hiçbir şeyin sizi rahatsız etmesine izin vermeden: bekleyin ve daha da bekleyin. Hala sessiz ol ve kalbini dinle. Seninle konuştuğumda kalk ve seni götürdüğü yere git "

-Susanna Tamaro-

Kalbin seni özgür bırakacak, dinlemeyi öğren Kalbinin neden seni özgür bırakacağını keşfet. Gerçek özgürlük nerede olduğunuzu değil, içinde nasıl hissettiğinizi çok fazla değildir.