Bir önyargıyı kırmak, hayatta kalmak için en iyi tarif

Gün boyunca ve farkında olmadan, bir insana, bir gruba veya bir duruma karşı önyargılarımızı belirten şeyler konuşur ve söyleriz. Önyargı kelimesi, “önceden yargı” olarak çevrilen Latince “praeiudicium” kelimesinden gelir. bu nedenle, Önyargı, önyargıda bulunma, olayları veya insanları tanımadan yargılama eylemidir..

Önyargı bir tutum genellikle olumsuz, genelleme eğiliminde olan bir şeye veya birine karşı. İki sonucun varlığını varsayar:

•  Bilişsel bir şema yaratıldı bu bize yanlış bilgi vermemize neden oluyor.
• Sadece olumsuz değerlendirmeler yaratmaz, aynı zamanda olumsuz duygular üretir

"Önyargı cehaletin oğludur".

-William Hazlitt-

Önyargı türleri

Önyargılar çok çeşitli olabilir: dini, politik, ırksal, cinsiyet vb. Ancak iki ana grubu vurgulayabiliriz:

Sosyal önyargılar

Sosyal konumdaki farklılıklardan doğarlar. ve insanların bu farklılıkları haklı gösterme ve sürdürme isteği. Toplumsal zarar, takım elbise ve kravat giymiş bir adamın evsiz bir kişiden daha güvenilir olduğuna inanmamızı sağlıyor. Beynimizde bu bilgi, doğru olup olmamasından bağımsız olarak.

Irk önyargısı

Onlar insanların ten renginden türeyenlerdir. Elisabeth Phelps liderliğindeki New York Üniversitesi'nden bir grup psikolog bir çalışma yaptı ve Birçok insan bilinçdışı ırksal önyargılara dayanarak kararlar alır..

Çalışma, farklı ırklardan 50 kişiden, 300'den fazla fotoğrafta temsil edilen farklı ırklardan kişilerin güvenilirliğini 1'den 9'a kadar olan bir ölçekte sezgisel olarak değerlendirmelerini istedi.

Her bireyin güvenilirliğinin ırka bağlı olduğu tespit edildi. Phelps, bu bilinçdışı önyargıların, hiçbir bilgisi olmayan bir yabancıyı hızlı bir şekilde değerlendirdiğimizde devreye girdiğini iddia eder..

Önyargıların özellikleri

Önyargılar, aşağıdaki gibi bir dizi özelliğe sahiptir. Daha sık ve kesinlikle katılıyorum olanları görelim:

• Zararlı etkileri var: yetersiz veya eksik bilgilere dayanarak bir grup için bir değer yargısı olduğu için. Bu temelde, önyargılı davranış uygun olmayabilir.
• Çarpık bir gerçeklik görüşüne dayanıyorlarÖnyargılar gerçeği yorumlamanın bir yoludur, ancak yanlış veya eksik bilgilerden başlamaktadır. Bazen tüm bilgilere sahip olmasına rağmen önyargı devam ediyor.
• Değişime karşı direnç gösterirler: Önyargıları ortadan kaldırmak çok zordur, çünkü insanlar dürüstlüklerine inanırlar. Gerçek olan inanç değişimi önler.

Bir gün önyargı kırmak!

Hayatta kalmak ve daha mutlu olmak için çok iyi bir tarif: günde bir önyargıyı kırmak, nasıl yapabiliriz? İşte bunun için bazı ipuçları:

1. İnsanlarla tanışmak için zaman ayırın

Bir kişiyi söylemeden ya da düşünmeden önce, onları iyi tanımak, kim olduklarını bulmak için zaman ayırın. Bir denemek istersen, seni olumlu bir şekilde şaşırtabilir. Çoğu zaman farklılıklar hakkında eşitliklerden daha fazla şey öğrenirsiniz.

2. Başkalarına yapmayı sevmediğiniz şeyleri yapma

Sebepsiz ve sizi tanımadan eleştirilmekten hoşlanmıyorsanız, diğer insanlarla yapmayın. Başkalarına saygı duymak istediğiniz gibi saygı gösterin.

3. Empati geliştirmek

Diğer kişinin kendini nasıl hissettiğini ve yerine oturduğunu düşün.. Başkalarının yaşadığı hayatı bilmiyoruz ve çoğu zaman yeterli bilgiye sahip olmadan sonuca varıyoruz. Dikkatlice dinleyin ve diğer insanları tanıma ve tanıma olanağının tadını çıkarın.

4. Önyargılarınızı keşfedin ve değişmeyi taahhüt edin

Belirli gruplara veya ırklara ait insanlar hakkında ne düşündüğünüzü düşünün ve değişmeyi taahhüt edin. Çeşitliliği takdir edin ve farklılıklardan öğrenin. Çeşitlilik bizi insan olarak zenginleştirir.

Ne kadar farklı insanlar tanırsak, o kadar fazla bakış açımız olacak ve bilmeyeceğimiz ya da kısmen tanıyabileceğimiz konularda bize daha fazla fikir katacak..

5. Farklılıkları kabul et

Her şeyi anlamanız veya paylaşmanız imkansızdır, çünkü her grubun kendi gelenekleri vardır, ama belki başka bir gruptan başka biri geleneklerinizi anlamamaktadır.. Önemli olan anlamak değil, farklılıkları kabul etmektir..

Üzgün ​​dönem bizim! Bir atomu parçalamak bir önyargıdan daha kolaydır ".

-Albert Einstein-

Seyahat etmek önyargı sırt çantamızı kaldırır Seyahat etmek dünyayı tanımak, farklı olanı bilmek için bize yardımcı olur. Dolayısıyla bize önyargılarımızı bir kenara bırakma ve daha hoşgörülü olma fırsatı veriyor. Daha fazla oku "