O kadar güçlü sarılmak istiyorum ki korkularımı kırar

Sorulmayan, bize saldıran ve çevreyi saran sarılmalar, harika bir iyileştirici güç. İnsanlar duygular tarafından çerçevelenen sosyal varlıklardır ve ilişkilerimizi yeniden doğrulamak ve aynı zamanda sevildiklerini, sevildiklerini hissetmek için günlük temaslara ihtiyacımız var. Ve sarılmak bunun için iyi bir çözümdür.

Alanımızda, bazen bizi kişisel gelişimimizi veto etme noktasına bağlayan şeylere ve insanlara bağlayan sağlıksız bağlardan kaçınmak için yalnız kalmayı öğrenmenin gerekliliği hakkında konuşuyoruz. Ancak, her şeyin bir dengesi ve olma nedeni vardır..

Ne kadar çok direnirsek çalışsın, bir şekilde birilerine veya birine bir şekilde katılmamız gerekir.. Hepimizin uçması gereken kanatları vardır, ama aynı zamanda, bizi tanımlayan ilişkilerle kendimizi zenginleştirmek için aşka tutunacak kökleri de vardır: arkadaşlar, aile, çift, çocuklar ...

Sarılmak ruhları iyileştirir ve duygularımızı yeniden doğrular. Kalplerinizin ritmik olarak pompalanmasına izin verebileceğiniz sessizliğin özüdürler. Ve orada, korku yok, gürültü yok, şüphe yok ...

Sarılma sevgi ve güvenliğin bir bağıdır

Sarılmalar, fiziksel temasın yanı sıra, psikolojik iyilik halimizin bir parçası ve ayrıca gelişmemizden. Canlıların birçoğu, kendileriyle ilişki kurmak için bu temasa ihtiyaç duysa da, insanlarda, cildi cildin kucaklamak ve kucaklamak ve cilde hissetmek ihtiyacı, bilmeye değer diğer boyutları da yerine getirir..

Sosyal beynimizin sarılmaya ve okşamalara ihtiyacı var

Dünyaya vardığımızda beynimiz, olgunlaşmaktan çok uzaklaştı, ancak% 25 büyüdü. Diğer yapılar ve nöronal bağlantılar, her şeyden önce ebeveynlik tarzının belirleyici olacağı yaşamın ilk 5 yılında belirlenir..

Yaşamın bu ilk aylarında dil olmadığını ve iletişim duygular yoluyla kurulur, bu okşamalardan, öpücüklerden, kucaklaşmalardan ve güvenlik arz eden ve sıcak bir sesten.

Bir çocuk ağladığında tedavi edilmezse, sakinleşmezse, sallanır ve samimi bir sevgiyle bakılırsa, bunların tümü stres yaratır. Kortizol salgılamaya alışkın bir beyin, optimal olarak gelişmeyecek bir beyindir..

Çocuğun erken yaşamında okşamaların sosyal izolasyonu veya yoksunluğu birçok beyin hücresinin olgunlaşmamasına neden olur beynin beyaz maddesini oluşturmak için. Ayrıca, nöronların birbirleriyle iletişim kurmaları için gerekli olan daha az miyelin üretecektir. Bütün bunlar, belirli bilişsel gecikmelerin yanı sıra sosyal ve duygusal eksikliklere yol açacaktır..

Sarılma ilişkilerinde önemi

Sarılmanın gücü bazen kelimelerden daha önemli. Sözsüz dil, duygusal dünyamızı doğrudan etkiler ve ilişkilerimizde fiziksel temasın eşlik etmesi halinde çiftin daha özel bir önemi vardır..

Bir şey kadar basit ve basit bir kucaklama, büyük bir tatmin duygusu sağlar onu veren ve alan kişi için. Hem kazanır hem de beynimizi besleyebilen, bize belirli bir zamanda sağlayabildiği, yiyeceğin kendisinden daha fazla yarar sağlayabilecek bir jest olarak kabul edilir..

Sarılmalar talep edilmez, para değildir ve talep edilmez. Ayrıca akılda tutmaya değer sarılmalar aynı değildir, sevdiğimiz ve kalbimizde yaşayan kişiden gelirlerse, beynimiz oksitosin salgılar, Bu hormon, iyilik ve zevkle ilgili.

Hiçbir şey, korku ve endişeler tarafından ziyaret edildiğimizde, şüphe duyma veya duygusal rahatsızlıktan önce kucaklaşma kadar anlam kazanamaz. Bu özel kişi tarafından kuvvet, sevgi ve samimiyetle sarılmış hissetmek, neredeyse anında ruhun soğukluğunu yatıştırır, bize her şeyin yolunda olduğunu göstermek için. Dünyanın sakin olduğunu.

Bir kucaklama stresi azaltır, kaygıyı azaltır ve fiziksel ve duygusal sağlığımızı destekler. Bir kucaklama bizi sevgili ile köklendirir.

Daha önce belirttiğimiz gibi, benlik saygısını her zaman korumak ve kişisel gelişim için yer bırakmayan abartılı bağlardan kaçınmak önemlidir., bunu biliyoruz. Bununla birlikte, bir çift düzeyinde, bu tür hareketler ilişkinin kendisini doğrulamak için çok önemlidir, çünkü korumayı gösterirken hepimizin güvende hissetmek ve almak zorundayız.

Sonunda iki aynı birimi inşa ediyor. Öyleyse, Sarılmadan tasarruf etmeyin, yarın için bırakmayın veya partnerinizin sormasını isteyin. "Ayı kucakla" yı uygulayın, nefesini kesen ama sırayla mesajlar ileten o büyük güç "Seni destekliyorum, sevincini veya kederini paylaşıyorum ve seni seviyorum".

Ve hassasiyetin doğrudan bu organdan aktığı ve görsel temasın olduğu kalbin kucaklamasını da ihmal etmeyin. Saf ve koşulsuz sevgi ile uzun ve yüce bir kucaklamadır ...

Okşamalar yenilmez, ancak beslenirler Okşamalar yiyecek kadar gereklidir. Bu fiziksel olarak hayatta kalmamızı sağlar ve bizi duygusal ölümden kurtarırlar. Daha fazla oku "

Nezaket görüntüleri: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim