Kim sıkıntıyla karşı karşıya kalmayı hak ediyor

Yaşam sizi birden fazla vesile vurur ve bazen, buna ek olarak, sahip olduğu tüm gücü ile de yapar: Görünüşe göre, tüm duygusal dengenizi ortadan kaldıran ve onu test eden derin bir ebedi fırtınanın sıkıntısından önce,.

Başlangıçta kötü bir şey olacağı ve gökyüzünün bulanıklaştığı hissine kapılıyorsunuz. Öyleyse bunun gerçek olduğunu keşfedersiniz: kendinizi duvarlara sıkan ve sizi endişeyle dolduran rüzgârdan önce buluyorsunuz. Yağmur yağar ve hatta yağar.

“Bu fırtınadan çıktığınızda içeri giren aynı kişi olmayacaksınız”.

-Murakami-

Bu zihinsel yetersizlik anındayken fırtına sizi bir karar vermeye zorlar: ebedi yağmurda fırtına geçene veya düşene, mağlup oluncaya kadar sıkıntıyla yüzleşme fırsatı olarak almak. Sıkıntılarla içsel gücünle yüzleşmen ve ilerlemeye devam etmen gerekiyor.. 

Işık çatlaklar sayesinde girer

Bir fırtınanın içindeyseniz, düşündüğünüz tek şeyin soğuk, karanlık ve vücudun hissettiği nem olduğu tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, bunu unutamazsınız, en karanlık koşullarda bile, gökyüzü daima güneş ışığını geride tutar.

Özellikle zor bir dönem geçiriyorsanız, pratik yapmak cesur veya zor görünebilir. Ancak, ışık her zaman çatlaklara girer ve en çok kırıldığında kalbin daha fazla çatlak olduğu zaman.

"Sıkıntı, erdemin vesilesidir."

-Seneca-

Bu nedenle çoğu kişi bunu söylemiştir. sıkıntı, sana zarar vermek ve neden yaptığını öğrenmek için bir fırsattır.. Ayrıca bu, kendiniz hakkında bilmediğiniz bir şey bilmenin bir yolu olabilir..

Duygularını çıkar

Pek çok insan acılarını arttırabilecek çok önemli bir şey yaşar ve bunlardan biri olabilirsiniz: bu anlarda daha kötü, paradoksal olarak duygularını ifade edemedikleri veya duygularını ifade edemedikleri zamanlar. Bu bir sorun çünkü Bu duyguları ortaya çıkarmak, onlardan nasıl kurtulduğunuzu görmek ve başkalarının bize yardım etmesine izin vermek demektir.. 

Eğer sevilen biri vefat etmiş ve size büyük bir boşluk bırakmışsa, eşinizden ayrıldıysanız, hayatınızı düzenleyen bir hastalıktan muzdarip olursanız ... Size çok fazla yaralanmaya neden olan sıkıntı sebebi ne olursa olsun, Sizi dinlemek ve size yardım etmek isteyen biriyle paylaşın.

"Sıkıntı uyanış yetenekleri armağan ediyor 

refah içinde uykuda kalacaklardı. ”

-Horacio-

Aksine, eğer bu sizin için de zorsa, duygularınızı, onları dışsallamanıza izin veren başka bir faaliyete odaklayabilirsiniz: yazma, resim yapma, dans etme veya sevdiğiniz ve sizi rahat ettirecek herhangi bir şey. Bunu hatırla Ağzın söyleyemediği şeyi, beden öğretir ve sağlık problemleriyle tezahür eder. 

Korkuyu kaybet

Genel bir kural olarak, fırtınalar bizi korkutur ve barınak ve barınak aramaya teşvik eder. Gerçek hayatta da aynı şey olur: Bizi etkileyen sıkıntı ve önümüzde yatan uçurum ne kadar büyükse, güvende hissettiğimiz bir yer bulma isteği de o kadar büyük olur..

Hayatımızın en soğuk günlerinde bu sıcaklığa duyulan özlem, sizi cesaretle korku içinde görünmeye iten şeydir: sadece orada, içinde taşıdığınız gücü anlayabilirsiniz. Çektiğimiz zayıflığın üstesinden gelebileceğimiz fikrine sadık kalmak, bize umut veriyor ve yaşam nedenleriyle bizi tutar.

Savaşmanız, sizi felç eden kabuğu kırmanız ve korku ve acıyla boşluğa düşmekten kaçınmanız gereken bir zaman geliyor. O zaman sıkıntı ile karşı karşıya kalacaksınız ve sahip olduğunuzu sanmadığınız ama size ait olan gücü, hak etmiş olacaksınız. Çünkü hatırla: kim sıkıntıyla karşı karşıya, gücü hak ediyor ve bu yüzden senin.

"Her şeyimi kaybettiğimi hissetme ayrıcalığına sahip oldum.

Gerçekten ihtiyacım olanı keşfettiğim için şanslıydım.

Üzüntü bazen barış gibidir. "

-Sara Bueno-

Hiçbir şey sizi mutlu etmediğinde nasıl devam edilir? Hiçbir şeyin bizi mutlu etmediği, gülümseyecek bir neden bulamadığımız zamanlar vardır. Seni mutlu etmeyen şeyi geride bırakacak bir şeyi değiştirme zamanı geldi. Daha fazla oku "