Danimarkalılar bu kadar mutlu olmak için ne yapıyor?

Bir araştırma, Danimarka'da yaşayan insanların diğer Avrupa ülkelerinin sakinlerinden daha mutlu olduğunu ortaya koydu. Danimarkalılar bunu bir kelimeye bağlar: İspanyolcaya çevirisi olmayan ancak kişisel refah ile ilgili olan, anları sevdiklerinizle paylaşmak ve evden zevk almak için olan "Hygge".

Sorunları unutmak veya çok iyimser olmak değil, hayata bakmak, hoş bir durumdan tam olarak yararlanmak ve çevreyi saran kötü şeylere daha az odaklanmakla ilgili.. Hygge tam olarak yaşıyor.

Danimarka dersi mutlu olmak

İklim ya da coğrafya ile ilgili değil ... ekonomik konumla ya da duygusal yaşamla ilgisi bile yok. "Hygge" tüm yıl boyunca, bekar veya evli, evde yalnız veya arkadaşlarıyla çevrili olarak. Belirli bir durumdan daha fazlası, sahip olduğumuz şeyden zevk almanın bir yolu.

Kaç kere seni çevreleyen her şey için cennete, evrene veya Tanrı'ya teşekkür ettin? Belki de son bir model arabaya sahip değilsiniz, işiniz "hayallerinizden biri" olmak gibiydi ya da belki bir çift olmak istersiniz. ancak, Mutlu olmak için çok fazla şey var: sizi istediğiniz yere götüren bir araç, faturalarınızı ödeyen ve size yiyecek veren bir iş, en kötü anlarda bile her zaman yanınızda olan bir arkadaş grubu, vb..

Yağmur yağıyor çünkü yağmur yağıyor, eğer sıcaksa sıcak çünkü ... her zaman şikayet etmek için bir nedenimiz var veya şeylerin olumsuz tarafını arayın. Danimarkalılar sürekli olarak mutlu olmak, gülümsemek ve teşekkür etmek için bir neden buluyorlar.

Belki onlar için "kolay" olduğunu düşünebilirsiniz, çünkü ekonomik krizleri yoktur veya bu enlemlerde istihdam çok fazladır, ancak örneğin ülkenin kış aylarında belirli bölgelerinde yaşamanın onları saatlerce kilitli kalmaya zorladığını da bilmelisiniz. evde Hala mutlular!

"Hygge" kavramı neye dayanıyor??

Başlangıç ​​olarak, Danimarka'da sürekli olarak kullanılan bu kelimenin İspanyolca ya da başka bir dile çevrilmemesi. Hygge'ı "rahat bir şey" olarak tanımlayabiliriz. ve şimdi nedenini açıklayacağız.

temel olarak Danimarkalılar bu konsepti kendilerini rahat hissederken veya bir aktivitenin tadını çıkarırken kullanırlar (yalnız veya eşliğinde). Mesela aile için akşam yemeği hazırlayın, bir fincan kahve ile ateşin önünde oturun ve okuyun, büyükannesi tarafından örülmüş bir yün kazak giyin, arkadaşlarınızla bir film gecesi yapın, yağmur pencereye çarparken müzik dinleyin ...

Bu yaygın veya alışılmış durumlar bize daha fazla neşe getiren ve ruhu rahatlatma kapasitesine sahip olan durumlardır. Maddi malların kendileri ile değil, zevk aldıklarında yaşadığımız hissi ile de ilgilidir..

Danimarka'da yaşamıyorsam, Hygge'ın tadını çıkarabilir miyim?

Bu sorunun cevabı, yanıltıcı bir "Evet" dir ... hepsi sizi çevreleyen şeylere karşı tavrınıza ve bu küçük mutluluk anlarından nasıl yararlanabileceğinize bağlıdır.. Zevk en küçük detaylarda, çoğu zaman meşgul, stresli veya endişeli olduğumuz için göremediğimiz veya tanımlayamadığımız kişilerde.

Eve gittiğinizde işten yorulduğunuzda ayakkabılarınızı çıkartıp rahat ayakkabılar giyin. Hafta sonu planlarınız bir fırtına tarafından kesiliyorsa, koltukta uzanıp vakit geçirmek için asla vaktiniz olmadığı için o kitabı okuyarak geçirme fırsatını yakalayın; eşiniz akşam yemeğinde lezzetli bir şeyler hazırladığında, ona teşekkür edin ve her malzemenin tadını çıkarın ...

Her gün "Hygge" anımızın tadını çıkarma ve mutlu olma imkanımız var; yılın zamanının ötesinde yükümlülükler, sorunlar ya da kötü haberler. Bir daldırma banyosu, en sevdiğiniz çaydan bir bardak, Pazar sabahları yatakta kahvaltı, yeni çoraplar veya sevdiğiniz kişiden bir kucaklama, mutlu olmanın yetersiz nedenlerini düşünüyor musunuz??

Elbette, Kopenhag'da veya başka bir Danimarkalı şehrinde yaşamak zorunda kalmadan kendiniz hakkında iyi hissetmenize ve barışı ve tatminkarlığı yaymanıza yardımcı olacak bu harika durumların birçoğunda rol alıyorsunuz. Her gün "Hygge" ınızın keyfini çıkarmanızı öneriyoruz, çünkü adam küçük eğlencelerden geçmeyi bırakmıyor.

Daha mutlu olmanın sırrını keşfedin Hepimiz hayatımızda mutlu olmak istiyoruz, ancak bazen karmaşık bir iştir. Mutlu olmak amaç değil, yolculuk. Daha fazla oku "