Neden kendine bir şans daha vermiyorsun?

¿Kim herhangi bir aşk hasarı çekmedi? Alışkanlıkla, duygusal bir yara çeken kişi, kendisini bu acının ürettiğine benzer durumlara maruz bırakmak için belirli bir versiyon geliştirir. Bu durumlardan biri aşk.

Bu nedenle, özellikle duygusal yara iyileşmesinin erken evrelerinde, birçok insanın daha sıkı kapandığı ve baştan başlamasının zor olduğu zamanlardır. Ancak, diğerleri tam tersini yapar ve hızlı bir şekilde bu hasarı değiştirmek için birini arar. “bir tırnak başka bir çivi çeker”.

Bir tartışmadan önce 3 yanlış yön

1. Çok talepkar ol: Bu şekilde hareket etme, biriyle bir ilişkiyi yeniden başlatırken çok fazla talepte bulunmaktan ibarettir. Bazen bu talepler gerçekçidir ve iyidirler, ama bazen abartılırlar ve tekrar acı çekmemek için bilinçsizce yapılırlar, savunma mekanizmaları gibidirler.

Birçok kişi, çok az ve çok talepkar olduklarını onaylar, ancak bunun arkasında sık sık acı çekme korkusunu gizler ve bu nedenle, başkalarında her zaman yeni ilişkilerini sabote eden bir şey bulurlar..

2. Geçmişte yaşamak: Bir önceki aşk sahnesini kapatamamaktan ibarettir. Bir daha kimseyi tanımanın mümkün olmayacağına inandığı kişi hatırlanır. Bu şekilde hareket etmenin sorunu, benzer birini tanımayacağınıza inanmakla hareketsizliğe düşmenizdir..

Sonunda, senin gibi biriyle tanışmama yerine getirebilirsin, ama her şeyden çok, yeni insanlarla tanışmak için inisiyatif almadığın için olacak. Dünyada o kadar çok insan var ki, istediğimiz profili her zaman bulabilirsin ama onları tanımak için sosyal aktivitede kalmalısın.

3. Kendi kendine sabotaj: Sabotaj, kendini tanımlamak, kendine inanmamak, değerinden kurtulmak, bir şeyi üstlenmemek, mazeret yapmak gibi konularda çok olumsuz olmak demektir. Herhangi bir hedefe ulaşmak için engeller koymaktadır..

Kötü bir deneyimin ardından, özgüveninin düşük olduğu insanlar genellikle suçluluk ve başarısızlık duyguları yaşarlar.. Tam da bu hisler ve kişinin benzer bir duruma karşı alıcı olmasının getirisini zorlaştıran, yarattığı olumsuz düşüncelerdir; Bu, çünkü kendinizi değerli hissetmezseniz, yeni bir sahnenin başlangıcından önce kendinizi açmak veya ifşa etmek zorlaşacaktır..

AŞK YETENEĞİNİ KURTARMA

Düşünceler ve duygular arasında çok samimi bir ilişki var. Böylece, duygular düşündüğümüz şekle göre değişebilir ve bizim düşüncemizle birlikte duygular üretebiliriz. Bir aşk molası korku, öfke veya üzüntü yaratabilir, ama işte harikaydı, tüm bu olumsuz duygularla yüzleşmek için hatıralarımızı, dikkatimizi veya davranışımızı yöneterek sevinç yaratabiliriz. İlerlemek bir zorunluluk değil, daha iyi bir şey elde etmek için harika bir fırsattır. Aslında, eğer bittiyse, muhtemelen yeterince iyi olmadığı içindi..

Duygularımız üzerinde kontrol sahibi olabileceğimizi bilmek, bunun farkında olmak, sahip olduğumuz en güçlü silahlardan birini kullanabilmenin ilk adımıdır. Kullanmamıza izin vermek, alamayacağımız ya da alamayacağımız zor bir adımdır; Bazen sahip olabileceğimiz kontrol derecesini bilmek, öngörülen sorumluluk için büyük bir korku oluşturabilir.

Arka planda zihin, duygular için bir yankı olarak işlev görür.. Örneğin, yağmurlu bir günde dağa gidersek, yolun ne kadar çamurlu olduğuna ve ne kadar soğuk olduğuna odaklanırsak, olumsuzları görmezden gelip durup durmaya karar verirsek duygularımız iyi olmaz gözlemlenen güzel manzaraya bakın, mutluluğu ve memnuniyeti hissedeceğiz.

Sonunda bu hayatta hiçbir şey sonsuza kadar sürmez, kendi varlığımız bile değil. Bir şeyin sona ermesi ve bu sonun değerini kaybetmemesi, ancak bize yeni projeler keşfetme ve başlatma fırsatı vermesi gerektiğini kabul etme, tam anlamıyla kendi projemizi kaybetmediğimizin bir düşünme ve hareket etme yöntemi olduğunu kabul edin. hayat.

Fotoğraf Brandon Warren'ın izniyle