Neden ağlayamıyorum?

Neden ağlayamıyorum? Bu düşündüğümüzden daha normal bir ifadedir. Örneğin, acı çektikten sonra, kişisel bir kaybın yasını tutamadığı, acılarını gözyaşlarına boğmayan birçok insan var. Ağlamak, ağlamak, düelloların bir parçasıdır ve talihsizliklerin ve travmaların üstesinden gelmenin önemli bir parçasıdır. Gerilim ve stresin giderileceği fizyolojik bir rahatlama.

sık sık, genellikle kim ağlamazsa, aslında soğuk bir kişiliğe sahip olduğu ve duygulardan yoksun olduğu fikrini varsayıyoruz.. Kişinin kendi duygularını anlama konusunda net bir imkansızlığı kanıtlamadığı, aynı zamanda onları sözlü olarak ifade edemediği bir tür aleksitimi. Ancak, bir şey diğer ile ilgisi yoktur. Çünkü gözyaşı, tuzlu sudan çok daha fazlasıdır. Gözyaşları çatışmayı temizler ve hatta toksik kimyasal bileşikler çıkarır.

Bu yüzden birinci yönünü anlamalıyız.. Ağlayamamak soğukluk ile eşanlamlı değildir, aslında bir tıkanmaya cevap verir, Karmaşık bir duygusal arka planın ve hatta gizli bir depresyonun arkasına gizlenebilen psikolojik bir boyut. Bu sebeplere daha dikkatli bakalım.

Neden ağlayamıyorum? En yaygın sorulardan biri. Genellikle, bu sakatlık duygusal tıkanma ile ilişkilidir..

Ağlayamıyorum neden??

Olası bir psikolojik bozukluk şüphesi olduğunda, her zaman ilk başta yapılması gereken fizyolojik problemleri dışlamaktır.. Genellikle, enerji yetersizliğinden sonra, düşük motivasyon, cesaret kırma ve uykusuzluk, örneğin, tiroidde bir problem yaşayabilir. Bu nedenle, birinin ağlayamamasının nedeninin bir tür depresyondan kaynaklandığını varsaymadan önce, doktorumuza gitmek tercih edilir..

Ağlama ihtiyacının, duygusal rahatlamanın, stres ve gerginliği katalize etmenin bir yolu olduğunu biliyoruz. Şimdi ... Ağlama arzusu ve ihtiyacını yaşarsak ne olur ama bu tezahür etmez?

“Ağlayamamaktan daha büyük bir neden yoktur”.

-Seneca-

Otoimmün hastalıklar

Orada olduğunu bilmek ilginç. hastalık nedeniyle alamayan insanlar. Duygularını bastırdıkları için değil, fizyolojik kökenli bir problem. Gözyaşlarını süzmenin neredeyse imkansız olduğu, lakrimalde bir kuruluk olan otoimmün bir hastalıkla karşı karşıya kalırdık. Sjögren sendromu olarak bilinen bir gerçeklik.

Genellikle 35 veya 40 yıl civarında ilk semptomları veren bir hastalıktır. Ayrıca, lupus veya romatoid artrit gibi diğer otoimmün kökenli hastalıklarda ortaya çıkması sık görülen bir durumdur..

Bir sürecin parçası olarak gözyaşları

Açık olmalıyız tüm insanlar eşit değildir ya da aynı şekilde sorunları yönetmezler. Her birinin tepki süreleri vardır ve gerçeklerini belirli bir şekilde işlerler. Bununla çok basit bir şey demek istiyoruz. Duygularını kolay, çabuk ve spontane bir şekilde yönlendirebilenler olacak ve belli bir döneme ihtiyaç duyanlar olacak.

Bunun böyle olması sorun değil. Yas dönemini kimin başlayacağı, kişiliği veya eğitimi nedeniyle gözyaşlarını serbest bırakmakta daha isteksiz olduğu konusunda patolojik bir şey yok.. Er ya da geç gerçekleşecek, çoğu zaman bir tetikleyiciye, o tepkimeyi kolaylaştıran bir uyarana ihtiyacınız olacak. Fotoğraf, şarkı, manzara, somut bir durum olabilir.

Eğer endişe veya belirsizlik hissediyorsak ve durumu henüz rasyonelleştirmemişsek, gözyaşlarının gelmemesi mümkündür. Ancak bu her bir kişinin kişiliğine bağlı olacaktır.. Daha hassas kişilikler genellikle ağlamaya yeterli bir rahatlama mekanizması olarak başvurur. Kendini kontrol etmeye daha fazla ihtiyaç duyan veya hayatınızın her yönünü rasyonelleştirmeye yönelik basit gereksinime sahip profiller, gözyaşlarını tecrübe etmek daha uzun sürer.

Başta söyledik. Gözyaşları sadece tuzlu su değil. Onlarda zaman içinde ve zaman içinde salınacak farklı kimyasallar ve farklı hormonlar vardır. Bu rahatlama görünürken, her şey yoluna girecek.

Hiçbir şey hissetmiyorum: melankolik depresyon

Çok özel bir gerçekliğe sahip psikolojik konsültasyona gelen hastalar var. Sadece “neden ağlayamıyorum” diye merak etmiyorlar. ayrıca, Toplam bir saçmalıkla “hiçbir şey hissetmediklerini” beyan ederler. Sevinç ya da üzüntü yaşayamazlar, hiçbir şey ilgisini çekmez ve yaşamını çekmez, renk, şekil ve doku içermeyen bir kumaştan biraz daha fazla değildir. Hiçlik sınırında, en mutlak duygusal tarafsızlığı askıya alıyorlar.

Bu devlet neden? Çoğu durumda derin bir depresyondur.. Psikolojik dikkat ve farmakolojik tedavi gerektiren yüksek şiddette bir durumdur. Beynimizde dopamin veya serotonin gibi nörotransmiterlerde eksiklik var.

Ayrıca, dışarı çıkamayacağımıza dair önemli bir gerçek var. Bazen "Ağlayamıyorum" dediğimizde, bu hiçbir şey hissetmediğimiz bir noktaya ulaştığımız anlamına gelmez. Aslında tam tersi: çok fazla hissettik ve hissettik. Şimdi, bu fazlalık mutlak bir ablukaya, dünyanın ve kendimizin yavaşladığı bir kopukluğa çevriliyor..

Ağlayamam: gözyaşı ve sosyal çağrışım

Yukarıda belirtilen faktörlere ek olarak, İhmal edilmesi imkansız bir son çağrışım var: sosyal baskı ve gözyaşı ve salıverilmelerinin kişisel kırılganlıkla eş anlamlı olduğu fikri. Onları göstererek daha zayıf ya da daha savunmasız olduğumuzu anlamalıyız. Bazen nefes almak kadar gerekli olabilirler ve örneğin herhangi bir düello için vazgeçilmez bir parçasıdır. Onları daha iyi hissetmek için deneyimlemeliyiz.

Ancak, bazen eğitimimiz, kişisel ve sosyal bağlamımız, bize neyin daha iyi varsayılacağını ve sessizlikte susacağını telkin edebilir.. Zayıflık gösterme, güçlü görünme. Uzun vadede bize ciddi sağlık problemleri getirebilecek bir hata. İç yaralanmalara neden olabileceği kabul edilmeyen yaralar.

Buna değmez. Gözyaşları ve ağlama ihtiyacı kişiliğimizin bir parçası, Bazı insanlar gitmelerine izin verme konusunda bazılarını rahatlatacak, bazıları ise onlara daha pahalıya mal olacak..

Onlar, içimizde sahip olduğumuz duyguları nasıl tanımlayacağımızı, nasıl dinleyeceğimizi bilerek, kendini tanımanın gerekli olduğu bir döngünün parçasıdır. En çok ihtiyacımız olduğunda gelmeyebilirler ve bizi garip hissettirir.. Başıma gelen her şeyle ... nasıl ağlayamam ki?

Endişelenme, ne zaman gelmeleri gerekecek. En beklenmedik anda, rahatladığınızda, daha fazla farkında olduğunuzda ve durumu kabul ettiğinizde. Ancak o zaman, gözyaşları size gerçek bir rahatlama sunacak.

Üzüntü beynimizi istila ettiğinde, üzüntü, bizi susturan ve bizi yakalayan belirsiz duyumdur. Kendimizi böyle bulmak için beynimizin köşelerinde ve kızılcıklarında ne olur? Daha fazla oku "