Kendini affet, sadece bu

Kendini affet. Kendine merhamet gösterecek kadar cesur ol. Kendini eleştirmeyi, kendini suçlamayı, farklı davranırsan neler olacağını düşünmeyi bırak ... Neden kendini bu kadar kötü muamele ediyorsun??

Gerçekten size böyle davranarak bir şeyleri ilerleteceğinizi düşünüyor musunuz? Sizi cezalandırmanın hatalarınızın çözümü olduğunu düşünüyor musunuz?? Hata, bir şeyi denemek için başarısız bir yöntemdir, ancak kimin işlediğini kabul etmenin nedeni değildir.. Kendini affet.

Kendinizden nefret etmeniz, içeriden bağırmanız, bulabileceğiniz en olumsuz nitelikleri atfetmeniz gerekli değildir ... Yaptığınız ve şu anda olmayanların bile kimliğinizin büyük bir parçası haline geldiği anlamına gelmez. Hata yaptığınız her şeyi nasıl azaltabilirsiniz?? Neden değerlerini, erdemlerini, dehasını maskeliyorsun? Kendini affet.

Anladığım kadarıyla böyle olmasını istemedin, niyetin değildi, ama o andan itibaren kendini saygısızlık mağarasına sakladığın şeyi değil. Sana bir şey söyleyeyim. Seni ikna etmek istemiyorum, sadece seni yansıtmaya davet ediyorum. Sonra karar verdin.

Bir hata yapmak insandır

Bir hata yapmak insandır. Bu doğru. Hata yapmak, özellikle de evrimleşmek istiyorsak,. Sadece sen yapmıyorsun, bütün dünya. Her gün bazı günler, zaman zaman diğerleri ... Bir yaşamda o kadar çok kez seçiyoruz ki, her zaman en iyi seçeneği belirlemek imkansızdır. William James'in dediği gibi, bir seçim yapmak zorunda olduğumuzda ve bunu yapmadığımız zaman, bu zaten bir seçimdir ve bu nedenle, hata yapma şansı vardır..

Gördüğün gibi, başkalarının yapmadığı hiçbir şey yapmadın. Aksine, istisnadan ziyade normdur. Buna rağmen, tersini düşünmekte ısrar ediyorsun. Hata, başka bir yol keşfetme davetidir, başka şeyler yapmanın başka bir yolu. Geliştirmek için doğrudan bir sıçrama tahtası. Daha fazla bırakmamak, hapsolmak ve ayrılmak için düşeceği delik değildir. Sizi kırbaçlamanın sebebi de değil, aynı zamanda yargıcınız ve cellatınız..

Şimdi iyi, Hatalar ve hatalar var. Her şey söylenmeli. Niyetsiz olarak yapılanlar ve ikinci kişilere yönelik suç ve kasten aşağılanma içerenler var. Bunlar çok daha karmaşıktır ve özellikle zaman içinde tekrarlanırsa daha özel bir tedavi gerektirir..

Belki de gurur, kızgınlık veya duygusal olgunlaşmanın uyarılarıdır. Her durumda, onlar üzerindeki kontrol kaybolduğunda, bir uzmana gitmek en iyisidir. Ama buraya ikincisi hakkında konuşmaya gelmedim, ilkleri için.. Daha sık taahhüt ettiğimiz ve zincirlerimiz haline gelenlerden ...

En kötü düşmanın olmayın

Belki henüz farketmedin, ama Hatalarından, azar azar, en kötü düşmanın oldun. Ağladığın ve ne kadar aptal olduğunu düşündüğün ilk gün, ama sonra yaptığın tek şey sana zehirli kelimeler atmak. Savaş ilan ettin.

En acımasız ve en acımasız özeleştiri içine düştün.. Ve tüm bunlar sessizce. Evet, gününüzü güne yaparken, bir yerden diğerine giderken, duşta, yatakta ... Farkında olmadan, kendini bir canavar olarak sınıflandırdın ve neredeyse hiç kimse onu dışarıda algılamamasına rağmen.

Belki savunma veya normalden daha fazla kapalı gibi bazı ipuçları bırakıyorsunuz. Ayrıca hayatınızı biraz daha sınırlandırmış olabilirsiniz. Artık belirli şeyler yapmak istemiyorsunuz veya bazen başkalarıyla konuşmayı bıraktınız. Soru şu ki bir hata yapma eylemi hayatınızı tamamen istila etti ve sizi şaşırttı.

Şüphe, aşırı endişe, karşılaştırma, suçluluk ve eleştiri şimdi en iyi arkadaşların. Görünüşe göre onlarsız bir şeyi nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz ve eğer ortaya çıkmazlarsa, onları aramaya çıkıyorsunuz. Rahatsızlık içinde sıkışıp kaldın.

İlerlemiş olduğun için kendini affet

Hala hatanı en iyi şekilde karşıladığını mı düşünüyorsun? Düşman olmanın, kafanızı karıştırmanın doğru bedeli olduğunu düşünüyor musunuz? Sana söyleyeyim, hayır. Sen bütün hataların toplanmasından çok daha fazlasısın. 

Bağışlama, kendini yeniden keşfetmeye gitmeyi öğrenmektir..

Kendini affet Şimdiye kadar yaptığınız her şeyden kurtulmanın tek yolu bu.. Sizi tuzağa düşüren zincirleri kırmanın en iyi yolu, böylece ileriye gidebilirsiniz. Ama yapma, çünkü oynuyorsun ya da şu anda okuyorsun, çünkü gerçekten böyle hissediyorsun..

Ne yapılır. Değiştiremezsin. Olanları değiştirmek için geçmişe seyahat etme gücünüz yok ama bu hatayı düzeltmek için cesaretiniz var başka alternatifler aramak. Bu, onu görmezden geldiğiniz anlamına gelmez, ancak bunun sorumluluğunu alma cesaretine sahip olduğunuz anlamına gelir..

Aynaya bak ve seninle uzlaş. Bağışlanmak için sor. Kalbinin en derin bölümünden gerçek için yap. Kendine bir şans daha ver Çünkü bize bir hatadan daha fazlasını öğreten hiçbir şey yok. Onu bir öğretmen olarak ve sınıf arkadaşı olarak seçemezsek, elbette..

Affetme Psikolojisi: İlerlememize izin vermemiz için küskünlük ayrılması Bağışlama psikolojisi de bir ayrılma şeklidir. Bu, yiyen rankayı bir kenara koyduğunuz tüm cesaret eylemine atıfta bulunuyor.