Duygularımıza bir şans vermek için asla geç değildir

İyi bir eğitim, aklımızda yer alan arzuların çoğuna sınır koymayı öğretir, böylece sonunda davranışlar yoluyla gerçekleşmezler.. İstenildiği zaman serbest bırakılması, başkalarına veya kendimize zarar verebilir. Ancak, oradan duygularımızı sistematik olarak engellemeyi amaçlayan bir eğitime çok büyük bir mesafe var..

Sorun, bunun nispeten sık gerçekleşmesidir. Bir çocuk, özellikle çok zorlu bir işi yerine getirmeniz gerektiğinde, karmaşık bir ilişki ya da çok hoş olmayan bir hayat hikayesiyle, sabrın üstesinden gelebilecek zorluklar yaratabilir..

"Söyle bana ve unut, öğret ve hatırla, dahil et ve öğren"

-Benjamin Franklin-

Bu nedenle bazı ebeveynler, çocuklarının otomasyondan biraz daha fazla olduğunu iddia ederek şikayetlerini doğrulukla ve komplikasyonsuz yönlendirebilirler. Hareketsiz ve sessiz kalmalarına izin verin, dinlenmelerini istila etmeyin veya profesyonel projeksiyonlarını engellemekle tehdit etmeyin. Daima itaat et ve itiraz etme. Kısacası: kendi dürtülerini kontrol etmeyi kendileri veya doğrudan bu asimile edilmiş yetenekle doğduklarını öğrenirler..

Ebeveynlerin hiçbiri, duyguların yönetiminde okuma yazma bilmeyen bir çocuk olarak sunulan eğitim sonucunu istemez. Aslında birçoğu, onlara duygularını inkar etmeyi veya görmezden gelmeyi öğreterek onları dünyaya hazırladıklarına inanıyor. Ancak, gerçek çok farklı. Duygularını hapsetmenin olumlu olduğuna ya da acı gerçeklerle iç içe ya da çarpışmama suçluluğunu yaşayacağına inanan büyür. varlığı boyunca.

Duygularla ilgili kaçınılması gereken mekanizmalar

Çocuk, tamamen yetişkinlere bağlı olan ve bu nedenle onları mutlak referanslar olarak kabul eden olgunlaşmamış bir varlıktır.. Pek çok ebeveyn, eğitimin amacının onlara sağlam bir el vermek olduğunu anlamıyor, böylece kendi başlarına yürümeyi ve kendi yollarını oluşturmayı öğrenebiliyorlar.. Aksine, tam tersi gerçekleşmesi için mekanizmalar uyguluyorlar: bu bağımlılık sürdürülüyor ve onunla itaat.

Bu ebeveynler, duyguların rahatsız edici unsurlar olarak görüldüğü ve bu nedenle bir kenara bırakılması gereken bir eğitim uygulamaktadır.. Bunu nasıl başarırlar? Çeşitli mekanizmalar sayesinde. Anneler tarafından en çok kullanılanlardan biri, hakaret etmek ve aynı zamanda çocuğu suçlamak. “Yemek yemezsen, annen üzgün olacak” diyorlar. Zararsız görünüyor, ancak bu tür formüller giderek daha karmaşık davranışlara uzanıyor.

Elbette doğrudan baskı da var: korku. Ağır cezalar uygulanır ve çocuğun ceza korkusuna göre davranması şart koşulur. En kötüsü, ağlamak, sinirlenmek veya çok fazla gülmek gibi mükemmel sağlıklı davranışların cezalandırılmasıdır. "Ağlamaya devam edersen ne olacağını göreceksin", diyorlar. "Cezalandırmayı kes, eğer cezalandırılmak istemezsen", bu eğitim türündeki sıradan ifadelerden bir diğeridir..

Muhtemelen çocuğun ağlamak, gülmek ya da kızmak için nedenleri vardır.. Duygular kendi başlarına iyi ya da kötü değil: onlar insan. Normal bir insan gülüyor, ağlar ve sinirlenir. Öğrenmemiz gereken, bu duyguların sağlıksız davranışlara yol açmaması için bir sınır tasarlamaktır. Ama onları hissetmek, kendi içinde tamamen normal ve sağlıklı. Ancak, bazı ebeveynler, çocuklarının üzüntü ya da öfke duymaları konusunda çok fazla acı duyuyorlar. Bu yüzden en kolay yolu değil, aynı zamanda en vahşi olanı seçtiler:.

Eğitmek için geri dönün

Bu çocukluk izlerinin silinmez olduğu açıktır.. Onlardan bir şey sonsuza kadar kalır. Bununla birlikte, bu onların etkisinin en az hale gelmesi için çalışamayacağı anlamına gelmez. Bunu başarmak için ilk şey orada olduklarını, var olduklarını ve hayatlarımızı engellediklerini kabul etmektir..

Ebeveynlerin hatalarını tanımlamak, onlara saygısızlık etmek, daha az istemek veya zarar vermek anlamına gelmez.. Size verilen eğitimi tamamlamanın veya geliştirmenin bir yolu olarak anlayın. Elbette, her baba veya annenin istediği, oğullarının mutlu olduğunu görmek. Bazen bu amacı gerçekleştirmek için yanlış yolları seçerler ve o zaman, bir yetişkin olarak, yolu yeniden odaklayabilir ve odaklanmalısınız..

Belki bir yetişkin olsanız bile, aynı eğitimde olduğunuzu düşünürsünüz: Duyguları ayırmak en iyisidir, bu yüzden sıkıntı yaşamazlar. Bu konuda ipucu bulmanız ve bir vade kanıtı olarak görmeniz bile mümkün. Ağlamıyorsunuz, yapmaktan hoşlanıyor olsanız bile; sen sadece nefes al ve katlan. Öfkeniz her zaman mantıklıdır, asla çığlık atmazsınız ve asla “yolunuzdan çıkmazsınız”. Siz “serebralsınız”, ancak zaman zaman dayanılmaz acılar geçiriyorsunuz veya farklı durumlarda kendinizi engelliyorsunuz..

Duygular taşması durumunda, bunun tehlikeli ya da olumsuz olmaları nedeniyle olmadığını, ancak hiç kimsenin size onları düzenlemeyi ya da enerjilerini kullanmanızı öğretmediği için olduğunu düşünün.. Ayrıca, onları tutma arzunuzda, patlamanız gereken o kadar çok duygusal enerji birikmiş olabilirsiniz ki, onları zekanızla düzenlerseniz, bu duyguların neden olacağından çok daha fazla hasara neden olabilirsiniz..

Kötü haber, kimsenin sana öğretmediği. Kimse size onların bir parçası olduğunu ve tam olarak daha iyi bir yaşam için hissettiğinizi söylemedi.. İyi haber şu ki, onlara bir şans vermeye ve onlarla farklı bir ilişki kurmaya başlamanızın vakti geldi.. Yani, bu küçük köşeden sizi paroveches'e davet etmek istiyorum.

Baskının dili Baskılanma, tahammül edemeyeceğimiz duygular, düşünceler ve arzular üzerine etki eder. Fakat bastırılan her zaman geri döner. Daha fazla oku "

Resimler, Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos izniyle