İç çocuğumuz yaralandı

Elbette, hepimizin kalbe yakın tuttuğu bir iç çocuk hakkında hiç bir şey duymadınız ya da konuştunuz. Ayrıca mutlu olmak için hayat vermenin gerekli olduğunu da biliyoruz. Ancak, incinmiş olsa bile, genellikle bu çocukla fazla zaman geçirmiyoruz. Bazen bizi hala etkileyen bir acı ...

İç çocuğunuza incinmek için ne oldu? Hayatın hangi anında, sonsuza dek bizi işaret eden bu “kırılma” oldu mu? Ve hepsinden önemlisi: yaraları tedavi etmek mümkün mü ve tedavinin kalıcı mı olduğunu?

İç çocuğumuzun "geçiş" olayı

Bu çocuk çocukluk döneminde bir noktada yaralandıysa veya yaralandıysa ve bu da davranışlarımızı etkilediğinde ne olur? kadın ve erkek olarak "gerçekler ve haklar"? Birçoğu bu durumu açıklamaya çalışan teorilerdir, bunlardan biri “kırıcı olay” olarak adlandırılan şeydir..

"Geçiş olayı", bizi ateşle işaret eden, halkın söylediği gibi, kişiliğimizi şekillendiren bir gerçektir. Temel olarak şöyle olur: Doğduğumuzdan beri, hayatta kalmamızı sağlayan ve ihtiyacımız olan her şeyi (yemek, aşk, barınak vb.) Sağlayan "rahat süreklilik" olarak bilinen bir yerde yaşıyoruz. ancak, bir gün bizi sonsuza dek değiştiren, bu "rahat süreklilikten" çeken bir şey var..

Çoğu durumda bu olay ölüm, korku, ayrılık gibi çok acı verici bir duygu ile ilişkilidir., talihsizlik vb. Ama aynı zamanda, dışarıdan, bir söz olarak, bir tutum veya bir karar olarak değerden yoksun olabilecek bir şey.

İç çocuğunuzda hangi yaralanmalar var??

Uzak bir baba, mükemmeliyetçi bir anne, otoriter bir dede, kırık bir aile. İç çocuk, çocukluğunu harekete geçiren kişiden zarar görebilir. Geçmişin travmalarını yüklüyor ve onları yetişkinin yaklaştığı kalıplar veya alışkanlıklar olarak döndürüyor.

Duygusal olarak sağlığı iyi hissetmek için iç çocuğumuzun yaralarını iyileştirmesine yardımcı olmak gerekir.. Evet, her biriyle ve toplam bir özveri ve sorumlulukla. Ameliyat istediğiniz yere bir sıva koymak veya tekrarlayan bir semptomun önemini en aza indirgemek bir sorun değildir..

İç çocuğumu iyileştirebilir miyim?

“Tedaviye” başlamak için, bize zarar görecek bir çocuğumuzla karşı karşıya olduğumuzun ve onunla arkadaş olacağımızın farkındayız ki bize güvenebilir. Durumu taklit etmek için aklıma gelen bir film, her zamankinden dört kat daha hızlı büyüyen bir çocuğun cildine basan Robin Williams'ın başrol oynadığı “Jack” dir..

Filmin bir anda, Jack okul parkının oyunlarından birinde saklanıyor. Onun öğretmeni (Jennifer Lopez tarafından oynanan) onu oradan çıkarmaya çalışır. Bunu elde etmek için bazı tatlılar getiriyor, ama sadece sevdiği olanları olan kırmızı olanları. Bu şekilde “çocuk”, saklandığı yerinden ayrılma noktasına kadar ona güvenmeye başlar ve ona, onu üzenle başa çıkma fırsatı verir..

İç çocuğumuzun incinmesiyle yapmamız gereken benzer bir şey. Yetişen yetişkine güvenmek için ihtiyacın olanı teklif etmeliyiz. Asla bağırmak, öfke veya tehditlerle ... çünkü bu şekilde yarayı genişletmekten daha fazlasını alamayacağız.

Örneğin, yaranın anne-babanızın sizi sevmemesi nedeniyle olması durumunda, çocuğa dünyadaki tüm sevgiyi uygulayın. Görmezden gelindiğiniz için, bunun en önemli şey olduğunu gösterin ve zaman verin ve ona öncelik verin. Yavaş yavaş küçük kız sana saklanıp güvenecek ... bu fırsatı mahvetme!

Onunla sabırla konuş, ona çok acı çektiğini ve ona yardım etmek istediğini söyle.. Ona nasıl olduğunu, onu ne şekilde mutlu edebileceğinizi ve hem hedefi başarması için çaba göstermeye istekli olup olmadığını sorun.. Yürüyüşe çıkma, sahile gitme veya film izleme gibi farklı etkinlikler önerir..

Bu, yaşamınıza geri entegre etmekle ilgili, tüm zorluklara rağmen kurduğunuz her şeyin tadını çıkarma fırsatınız var.veya yaşadıklarınızı Bu, geri bildirim vermek ve kararlarınıza karar vermekle ilgilidir ve mekansal olarak eğlenmelerine izin vermekle ilgilidir. Ve sen onunla.

Yetişkinlerde gece terörleri Gece terörleri sadece çocukların gücü değildir. Birçok yetişkin karanlıktan, geceden ve tüm gizemlerinden korkar. Daha fazla oku "