Sağlıklı geçmişle ilerlememiz gerekiyor

Yaşamda ilerlemek, büyümek, potansiyel geliştirmek, kişisel, profesyonel ve sosyal projeler tasarlamak ve bunları başarmak demektir.. Bununla birlikte, bir kereden fazla bu ilerlemenin gerçekleşmediğini, geçmişin hala mevcut olduğunu veya çok yavaş bir hızda gerçekleştiğini, buna büyük çaba sarf etmenize rağmen, farkına varırsınız. Ne olur?

Genelde, bu durumu çevreleyen dış koşullardaki durgunluk nedenleri aranır. Ardından, çevredeki eksikliklerle ilgili olan ve sorumluluk verilen açıklamalar ortaya çıkıyor. Bu faktörlerin görülme sıklığı hafife alınmamasına rağmen, gerçek şu ki, esas olarak, ilerleme daima kendine bağlı.

"Geçmişi bir kanepe olarak değil, trambolin olarak kullanmalıyız."

-Harold MacMillan-

Çoğu zaman basitçe ilerleyemiyoruz, çünkü geçmişte kişisel evrimimizi engelleyecek güce sahip bir şey var.. Geçmişin geride kaldığını ve artık önemli olmadığını düşünmek bir hatadır. Aslında, tam tersi olur: yaşamın tüm zamanlarında, geçmiş en belirleyicidir.

Geçmiş her zaman oluyor ...

Doğru: geçmiş her zaman oluyor. Bugün ofiste çok verimli bir şekilde yaptığımız işte, tamamlanan her görev için altın yıldız almayı öğrenen bir çocuk var. Bugün tutkuyla aşık olan bu insanda, annesinin onaylanma ve onaylanma hareketlerine özen göstermeye devam eden küçük bir çocuk da var..

Esasen geçmişte kaldık, ancak şu anda hareket etmemiz gerekirken ve gelecekte ne olacağını hayal ettiğimize bağlı olarak. Dolayısıyla, geçmiş aslında yaşamdaki ilerlememizi tetikleyen veya engelleyen faktördür..

Çocukluk, varoluşumuzun belirleyici aşamasıdır.. Varlığımızın orijinal zamanı, kendimiz ve dünyanın önünde bir pozisyonu özümseme ve işleme koyma zamanımızdır. Hayatın diğer zamanları geçmişin uyarlamaları ve yeniden düzenlemeleridir..

Bir maxim "bir insanın diğerine verebileceği en büyük armağanın mutlu bir çocukluk olduğunu" söyler. Ne yazık ki, bunun tam tersi de oluyor: Varoluşun en büyük zararı mutsuz bir çocukluktan geliyor. Onlar iyileşmek için ömür boyu sürebilen ya da asla iyileşmeyen yaralardır..

Yukarıdakilerin hepsi, geçmiş bir kez kurulduktan sonra yapacak bir şey olmadığı anlamına gelmez. aslında, her birimiz bu deneyimleri alabilir ve bunları zenginleştirici veya sınırlayıcı bir faktöre dönüştürebiliriz.. Travmatik geçmiş harika sanat ve düşünce eserleri olarak doğmuş, şanslı çocuklar da "ne ses ne de gök gürültüsü" diyen insanların ortaya çıkmasına neden olmuş.

Geçmiş, özünde değişmez olan bir hammadde verir. Ancak bu hammadde, adından da anlaşılacağı gibi, sadece bir temel malzemedir. Bununla birlikte, modelleyicinin çalışması kadar, maddenin kendisine de bağlıdır..

Geçmişi temizlemeyi öğren

Kimse sert, zor veya haksız deneyimlerden kaçamaz. Ancak bu deneyimlerin zorluğu, zorluğu ya da haksızlığı, işlenme biçimine bağlı olarak kuvvetlendirilebilir veya en aza indirilebilir. Her neyse, tüm alternatiflerin en kötüsü, acıyı görmezden gelmek ve hiçbir şey olmamış gibi yapmak gibi, olumsuz tarafa olumsuz davranmak gibi davranmaktır..

Acı verici geçmişin bu inkar edilmesi, yalnızca çözülmesi zor giderek artan kafa karışıklıklarına yol açmaktadır. Örneğin eğer birileri, örneğin, ebeveynlerinin sevgisizliği veya reddedilmesi yaşadıysa ve bunun ürettiği tüm acıları görmezden gelmek istiyorsa, muhtemelen görünüşte duyarsız biri oluyor, başkalarıyla samimi olmayı zorlaştırıyor, ama gözyaşlarını izlemeye zorlayan biri oluyor ticari.

Kendinizle ve dolayısıyla etrafınızdakilerle büyük bir memnuniyetsizlik hissedeceksiniz. Muhtemelen aşırı talepkar ve aynı zamanda eleştiriye aşırı duyarlı. Eylemlerinizin değerini objektif olarak değerlendirmekte zorluk çekeceksiniz ve genellikle diğerleriyle daha iyi veya daha kötü hissedeceksiniz, asla aynı değil.

Bu tutum ve duygular kümesi, baskın notun çatışma ve memnuniyetsizlik olacağı bir yaşamı şekillendirir. Ancak, tüm bunlar savunmasız bir çocukken amaç olan sevgi veya reddetme eksikliğinden değil, yapıcı bir anlam vermek için bu deneyimleri gözden geçirmeyi reddetmekten kaynaklanıyor. Benzer bir durumdan kalan tüm acı kalıntılarını deneyimlemeyi reddetmek.

Bu yüzden birçok kez işler bizim için işe yaramadı. Lisansüstü dereceye, daha iyi bir ortağa, daha itaatkâr çocuklara veya daha hoş bir eve ihtiyacımız yok.. Durgunluğun cevabı elbette geçmişte, bağları bitiremediğimiz gevşek uçlarda, iyileşmeyi bitirmeyen acılarda.

Geçmişi hata ayıklamak, tüm insanların hayatımızın bir noktasında gerçekleştirmesi gereken bir görevdir.. Özellikle, çabalarımızın, cesaret verici sonuçlarla telafi edilmediğini fark ettiğimiz kişilerde. “Kötü bir şey” ya da eksik bir şeyimiz olmadığı için değil. Belki de ilerlememiz için sağlıklı bir geçmişe ihtiyacımız olduğunu keşfetmedik..

Geçmişi yeni kapılar bulmak için sonlandırın Kapıları geçmişe açık bırakma alışkanlığını yarattık. Şimdi sizi mutsuz eden şeyde kalma riskinin ne olduğunu analiz ettiniz mi? Daha fazla oku "

Resimler Anna Dittman'ın izniyle