Işıklar, Kamera ve Aksiyon

Psikoloğumla konuşurken, bir gün sadece gittiğimde “beni bul”, çünkü basitçe uymadığını hissettim. Etrafımdaki her şey kafamdayken statik durmaktan bıkmıştı ... sözleri kulaklarımda yankılandı ve sonunda her şey mantıklı geldi.. “Bir tiyatroda oyunculuk yapıyorsun” bana söyledi.

Benden hoşlanan bir insan için her zaman her şeyi iyi ve tutarlı bir şekilde yapmaya çalışın, biraz şok oldum. Bununla birlikte, argümanını dinlemeye ve iç gözlemime başlamaya açıktım..

Canlı oyunculuk

İstemediğim şekilde tedavi ettiğim insanlar olduğunu fark ettim. Beni en çok ilgilendirdiğim, sistemin bir kölesi ve sosyal çevrenin, en ilgimi çeken, beni ilgilendirmeyen ve vizyonumdan ve ilgi alanlarımdan uzak konuşmalarla insanlarla en ünlü yere gittim. Aile üyeleri ben her zaman özel bir şekilde davranıyorum, çünkü onlar daha iyi bir imaja sahip olanlardır..

¿Geçemeyen, ortağının arkadaşı, kuzeni veya erkek kardeşini desteklemeyen? ¿Kim neredeyse kayınvalidenin evinden kaçmadı? Sadece bu kişiyi memnun etmek istemediğiniz romanlar ve / veya sporları görün. Dayanılmaz iş arkadaşının doğum gününe git.? Bazen çiftleri bile istemiyoruz ve alışkanlıklarına köleleştirilmiş, ne söyleyeceklerini ve yalnız kalma korkusunu onunla sürdürüyoruz.. Ve biz hareket. Spontanlık ve orijinallik kaybıyla başlayarak, sırayla birçok eğlence anıyla sona erer. Yükümlülüklerimizin dışındaki saatlerden faydalanmayız. Ve orada, hayat uzaklaşıyor.

Kaybol ve tanış

Ondan sonra sevdiğim şeyleri yapmaya başladım ve henüz yapmadığım şeyleri icat etmeye başladım.. Arkadaşlarımla dışarı çık, kız kardeşlerimle, büyükannemi ziyaret et, koşmaya devam et, bütün hafta sonu makyaj yapma, odamda bir şarap aç ve en sevdiğim çalma listemi aç ve sadece dinlen. Kuşkusuz bu, ruh halime bile yansıdı, cildim daha taze, daha rahattı. İnsanlar bana dedi ki: ¿Kendine ne yaptın? (Başkaları bana söyledi, ¡Sen kaybettin!) Ve bu başıma gelen şeydi: Beni bulmak için kayboldum. Faaliyetlerimi anlamak için bağlamları incelemeye odaklandım.

Fiziksel ve duygusal sağlığımı olumsuz yönde etkileyen zaman harcamadım ve sorumlulukların beni ezmesine izin verdim. Stres, yorgunluk ve yorgunluğun en kötüsü vardı ... zihinsel. Bunu fark edene kadar, bunun beni sevmekle ... ya da olmamakla özetlendiğini anladım. Birkaç gün içinde karar almak için biraz zaman aldı. En küçük ile başladım ve daha sonra en karmaşık olanı bıraktım. Bir şeyi beğenmediysem, hayatımdan çıkardım. Ve evet, işimde de: eğer bir şeye katılmamış olsaydım, ifade ettim. Kendi iddiamım bile beni şaşırttı, şimdi beni hesaba kattılar ve zamanım için istediğim kurallara saygı duydular..

Bedenimi, aklımı kontrol etmeye başladım ve bu sayede kusurlarımla sürdürdüğüm sonsuz mücadeleyi yeniden odakladım. Onlarla barışı sağladım ve birçoklarının kalacağını anladığım gibi şimdi birlikte daha iyi yaşıyoruz. Yaralarımı sevgi ile tedavi ettim ... kendime ait. Daha az mükemmel olmaya başladım, ama daha mutlu oldum. Bilinen, rutin ve kalıtsal irrasyonel inançlarda kendimi bulmayı bıraktım. Tabii ki rahatlık en büyük düşmanımdı ve bir psikolog olarak şunu anladım: başkalarının kalbini anlamak için, önce birisinin kendi anlamasını anlamak zorunda.