Çiftin 9 sütunu

Bir ilişki, çoğu zaman farkedilmeyen dinamikler, karşılaşmalar, anlaşmazlıklar, ihtiyaçlar, arzular ve çeşitli korkularla dolu karmaşık bir senaryodur ... . Bağlantıyı sürdürebilen sağlam sütunlar inşa etmek, her iki kahramanın parçası için mükemmel bir endüstri gerektiriyor. İlişkinin iyiliği için istek, çaba ve motivasyonları birleştirdiğimiz bir ekip çalışmasıdır..

Hepimiz biliyoruz ki, hayranlığımız için, aynı projeyi paylaşan neredeyse yarı ömür. Şimdi, bu tür terapilerdeki uzmanların bize söylediği gibi, Bu bağlantının kurulduğu yılların ötesinde, kalitesi. Bu yüzden kilit nokta algılanan memnuniyette, büyüme kapasitesinde ve ilişkiyi mutlu etmek için geliştirmeyi öğrendiğimiz tüm bu strateji serilerinde..

böylece, Mutlu, olgun ve bilinçli bir çiftin direklerinin ne olduğunu bilmek, ilişkimizin özünde her zaman faydalı ve sağlıklı odaklanan aynı perspektifleri bütünleştirmemize izin verir.. Ne de olsa, aşk, bize göre görünen yoğun ve isteksiz olsa da, bir problemi nasıl çözeceğimizi bilmediğimizde, kendi ihtiyaçlarımıza cevap verdiğimizde, tutarsızlıklar ortaya çıkınca ve anlaşmalara nasıl ulaşacağımızı bilmiyoruz ...

Duygusal açıdan özerk olmak, sevmeyi bırakmak değil, kendini yönetmektir..

-Walter Riso-

Neden bir çift başarısız oluyor??

John Gottman muhtemelen boşanma ve evlilik dengesizliği tahmininde en tanınmış araştırmacı ve uzmanlardan biridir. Çalışmaları on yıllarca sürdü ve bu alana katkısı şüphesiz çok kapsamlı. Bu nedenle, çalışmalarından birinde mutlu çiftlerle mutsuz çiftler arasındaki farkın çatışma sırasındaki olumlu ve olumsuz etkileşimler arasındaki dengede olduğunu açıklıyor..

İlişkiler genellikle başarısız olur, çünkü başarısız olurlar. çiftin ayağı, İçinde istikrar ve güvenlik sunmayı amaçlayanlar. bu nedenle, Çoğu durumda başarısızlık, eleştiri, empati eksikliği, kendini başka birisinin yerine koymanın imkansızlığı, şüphesiz en önemlilerinden biri: iletişim eksikliği gibi ciddi dinamiklerin var olmasından kaynaklanıyor..

Çiftin sütunları, ilişkinin başından itibaren çalışmalıdır.

Bu uygun çift ​​ayağı Başlangıçta herhangi bir bağlantı kurar, sadece onu oluşturan insanlar birbirlerini tanıdıklarında, o anda diyaloğun birbirini tanıması ve her iki üyenin da memnun olduğu anlaşmalara ulaşması esastır. Bu boyutlar bir kamyonun tekerleklerine eşittir, Eğer bir sütun bir sebepten dolayı başarısız olursa, çift tehlikede olduğu için hepsini tekrar gözden geçirmeniz gerekir..

Çoğunlukla, çift, bir sütunun yokluğunda bile bir süre devam eder, bunun nihayetinde bozulduğu, nihayet kırılana kadar, yırtılma çok acı vericidir, çünkü kalan süre iyi çalışmadı ve hiçbir şey yapmadı. ilişkinin kendisine sorun ekler.

9 ilişki sütunu nedir??

Biz esas olarak 9 hakkında konuşacağız. çift ​​ayağı, onlar olabilir her çiftin uygun gördüğü kadar. Onları aşağıda görelim.

1. Aşk

Aşk, geri kalanlar kadar temel bir dayanaktır. Bu sütunu oluşturmak için, diğer kişiye karşı his var, diğer kişinin de hissettiği ölçüde.

Sevginin güçlü ve güvenli bir ayağı olması için, ne olacağını bilmek zorundayız.Çiftin farklı evreleri boyunca, bu tezahürüne bağlı olarak değişecektir, ancak zaman geçtikçe duygu duygusu artacaktır. Eğer geri kalanı çift ​​ayağı kararlı kalırlar.

2. İletişim

İletişim, çiftin kararlarını alarak farklılıklarını çözüp büyüyeceği kanaldır. ve her ikisi için de tatmin edici anlaşmalara varmak. Çiftin iletişim kurması, paylaşması ve birlikte karar vermesi için özel anlar oluşturmak elverişlidir, çünkü bu sütun hiç şüphesiz en ilgili olanlardan biri.

İletişim kurmak dinle ve duygularını ifade et, Kendimizi gerçekten tanımak ve aralarındaki güveni güçlendirmek için temel ve gerekli bir egzersiz. Aslında, Gürcistan Üniversitesi'nde yürütülen ve yapılan Evlilik ve Aile Dergisi iyi iletişimin çiftin mutluluğu ve istikrarı için bir tahmin aracı olduğunu açıklarlar

3. Saygı

Çiftin her iki üyesi arasındaki saygı, çiftin zaman içinde sürdürülen, mutlu bir şekilde büyüyen ve gelişen ilişkilerinde gizlidir.e. Diğerine saygı duymak, birlikte, ritmi, empoze etmeden, diğerine dair beklentiler olmadan, duygusal bağımlılık olmadan ve saldırganlık olmadan büyümektir. Saygı duyulduğunda, yeterli Sevgi ve İletişim olabilir.

4. Aynı değerleri paylaşın

Her insanın kendine özgü bir değer ölçeği vardır.. Bir ilişkiye başladığımızda ortak bir değerler ölçeği oluşturmalıyız., ve birçoğunun, aynı doğrultuda birleşecek kararlarla aynı temel prensipler üzerinde anlaşmamıza izin verecek olanların bir araya gelmesi gerekir..

Bu boyutu ihmal edemeyiz. Bize yapılan bir çalışmada bize anlattıkları gibi Canterbury Üniversitesi 2010'da herkes kendileri için iyi hissetmek, tutarlı olmak ve özgüvenlerini korumak için değerleri savunmalı ve üstlenmelidir.. İlişkimizde, diğer kişi değerlerimizi paylaşmazsa veya boykot etmezse, acı ve mutsuzluk deneyimleriz.

5. Birlikte nasıl yaşayacağınızı, nasıl paylaşacağınızı bilin

Her çift paylaşılan bir yaşamı değerlendirme aşamasına gelir. Herhangi bir anda, iki kişiden birinin istemediğini belirtirse, diğer kişiye açıklığa kavuşturmak uygun olur, böylece zaman geldiğinde, ikisi de kendi yörüngelerinde kendinden emin hissederler..

Öte yandan, anın gelmesinden önce, örneğin, bu temel sütunun anlaşmaları, örneğin ekonomik anlaşmalar, bir arada yaşama şekli, ev içi görevlerin dağılımı, mekan ve ev organizasyonu, vs.

6. Kişisel alana saygı duymak, diğerinin gelişimini desteklemek

Bir ilişkiye üye olmak, hiçbir durumda kendin olmaktan vazgeçmiyor. Bunun için, Zevk, düşünce, ideoloji, bireysel değerler, sosyal ilişkiler vb.. Çift, mekanlara saygı duymak, ortak bir projenin parçası olabilecekleri büyümeyi desteklemek, ancak farklı hedeflerimizle devam etmekten çekinmekte güvenli bir yer olmalı.

7. Birlikte ama ücretsiz

Bu boyut yukarıda belirtilenlere ilişkindir. Herhangi bir sağlıklı ilişkide, kişisel özgürlük varlığını sürdürüyor. Her üye, kendi ilişkisinde kalmaya ya da kendi iradesiyle kalmamaya karar veren ve birlikte ne olacağına karar veren üye çift ​​ayağı. 

Herhangi bir ilişkide üç senaryo olduğunu unutamayız: çiftin kendisinin oluşturduğu, ikimizi de ayrı ayrı tanımlayan ve her şeyin uyum içinde bir araya gelmesi gereken yer: sen, ben, biz ve hiçbir şeyin baskı yapmadığı, anlayış ve saygı sayesinde her şey akıyor, her şey ilerliyor, ilişki.

8. Hayaller ve projeler

Projeleri ve hayallerini paylaştığı zaman çift büyüyor. Buna bir aile sahibi olma kararı verilebilir. İki kişi projeleri paylaşmaya ve onlar için savaşmaya karar verdiğinde, hala mümkünse aralarında birlik duygusu var, çünkü birliğin güçlü olduğunu ve ayrı ayrı olmaktan daha da ileri gittiklerini keşfederler..

Bir projeye yürümek kolay olmayabilir, ancak sütunların geri kalanı sağlam olduğunda ve çift için güç ve güvenlik sağladığında çift için çok tatmin edicidir.. Taahhüt ve sorumluluk özgürlükten kopmaz, fakat kişisel değeri arttırır, savaşır ve sonra savaşır, hayatı için ne isterse.

9. Sadakat

Sadakat bir anlaşma ve cinsel ve duygusal ilişkileri yaşamanın bir yolu. Karşılıklı bir anlaşma olduğu vazgeçilmez bir şart olan ve birbirlerine karşı kendilerini güvende ve güvende hissedecekleri bu sütuna nasıl odaklanmak istediklerine karar vermek sadece çifttir.. Bu baştan netleştirmemiz gereken bir şey..

Sonuç olarak, çiftin sütunlarını gördüğümüz gibi, hepimizin çalışması gereken temel boyutları yapılandırın. Birini ihmal etmek doğrudan diğerlerini etkiler. Ayrıca, tüm görevin aynı insana düşmesinin faydasız olacağını da unutmamak gerekir.. Bir ilişki, her iki üyenin da saydığı bir takımdır. dengenin her zaman dengeli olması ve bakışların aynı yöne yerleştirilmesi ...

Çift krizleriyle mücadele için anahtarlar Çift kriziyle mücadele için bir dizi anahtar öğrenin ve inşa etmenin maliyeti yüksek olan ortak ve mutlu yola geri dönün. Daha fazla oku "