5 erteleme türü

İspanyol atasözleri bize söyledikleri tüm sözlerde veya sözlerde her zaman haklı değildir (aslında, bu sözlerin çoğu için tam tersini bulabiliriz), ancak bulabileceğimiz çok kesin olanları. Aslında, bunu hiç duymamış olması nadirdir "bugün yapabileceklerini yarın için bırakma". Bu yüzden yarın 5 erteleme türünün bilgisini bırakmayacağız.

Nereye baktığınıza bağlı olarak, birbirinden farklı erteleme ile ilgili farklı sınıflandırmalar bulabilirsiniz. Psikolog Neil Fiore'nin ne yaptığı, "Despierta tu yo poderoso poder" gibi kitapların yazarı ve Fiore Productivity şirketinin kurucusu üzerinde durulacak..

Erteleme Türleri

Var olan erteleme türlerini bilmek önemlidir, çünkü hepsinin sonuçları aynı değildir.. Aslında, göründüğünün aksine, kötü bakılan erteleme amaç ve eylem arasındaki bekleme süresinde fikrin inkübasyonu olduğunda çok olumlu olabilir. İsterseniz, bu beş tip ile gidelim.

Erteleyici mükemmeliyetçi

Bu durumda, Neil Fiore'ye göre, kişi, yargılanma veya utanma korkusuyla azami mükemmeliyetçidir. Her aşamada çok yorucu oluyorlar, detaylara çok fazla zaman harcıyorlar, böylece birçok proje onları kaçıran bitiriyor. Böylece, sonuçta hatalardan kaçınmak yerine, aşırı karar verirler, başkalarının yargılanmasından daha çok korkarlar. Yani, kaçınmak istediklerini başarırlar, eğer bir şeyler doğru değilse utanırlar.

"Geciktirebilirsin, ama zaman geçmeyecek"

-Benjamin Franklin-

Sahtekâr erteleme

Bu erteleme türlerinden biridir karşılanması zor profillere sahip ortamlarda gerçekleşir.. Bu nedenle, yetersiz olarak etiketlenme korkusuyla kişi, sorumluluğunu yeniden teyit eden fazla çalışmayı tekellendirir, böylece bu özellik imajına bağlı kalır. Bununla birlikte, bu tutum, depresif durumlarla çok bağlantılı bir his olan öğrenilmiş çaresizlikle sonuçlanabilir..

Korkulu erteleme

Bu profil, sürekli olarak görev veya yükümlülüklerini erteler. Hoş olmayan ya da sıkıcı bir işle yüzleşiyor. Öte yandan, bu eğilim, tekrarlayan ve işçinin kalitesi hakkında herhangi bir geri bildirim almadığı işlerde motivasyon eksikliği ile yakından ilgilidir..

Bunalmış erteleme

Ertelemecinin başka bir profili. Bu durumda, birey yapacak çok şey var ve aklınızda bulundurduğu birçok görev var. onlarla nereden başlayacağını bilmiyor. Son olarak, çalışmaya başlamanızı bile engelleyen zihinsel bir bloğa neden olması yaygındır..

Bu erteleme durumunda, görevlerin miktarına boğulmuş olmak kişisel bir karar olabilir veya örneğin bir patron gibi daha yüksek bir pozisyonda olan bir kişi olabilir. Olması gerektiği gibi, bu fazlalık çok olumsuz herhangi bir ilerleme için bir engeldir.

Şanslı erteleme

Erteleme ve şanslı olabilir misin? Neil Fiore'ye göre, evet. Bu durumda, profil ile tanımlanır sadece baskı altında olduklarında iyi çalıştıklarını düşünen insanlar. Bu yüzden, görevlerini geç olana kadar erteliyorlar ve zamanında yapmak istediklerini veya yapmak istediklerini yapma sınırındalar..

İlginç bir şekilde, bu profile sahip bireyler, iyi sonuçlar elde etmek kaydıyla, tavrı tekrar etme eğilimindedirler. Yani, bir kaya ile sert bir yer arasında olana kadar görevlerini erteliyorlar. Ardından, kendilerini iplere karşı görmeleri ve işe başlamaları için endişe zirvesini veren adrenalin hızından yararlanın. Tabii ki, çoğu zaman gelirler, fakat diğerlerinde yoktur.

İstersek erteleme ile sona erebilir miyiz??

Bu tür davranışların, gözlemlediğimiz gibi, feci sonuçları olabilir. Birçok durumda kişi, duygusal dengesini tehlikeye atan ve istemeden ve dolaylı olarak çevrelerine zarar veren sürekli stresli doruklarda yaşamaya başlar. Yani, Fiore'ye göre, hayatın tüm yönlerini etkileyecek bir dengesizliğe neden olabilir, profesyonelin ötesinde.

Bu nedenle, profesyoneller bir görevi gerçekleştirmek için akıllıca bir zaman yönetimi önerirler, böylece kaygı kontrolü ele almaz. Bu anlamda, önerilerden bazıları şöyle olacaktır:

• Gerçekleştirilecek belirli bir görevin çalışmasını yürütmek. Hacmi çok yüksekse, yetki vermeyi veya basitleştirmeyi deneyebiliriz.
• Ayrıca önemlidir kuruluşa veya planlamaya biraz zaman ayırmak, ihtiyaç duyacağımız kaynakları ve elimizde yoksa bunları nasıl ve ne zaman alacağımızı içeren.
• Ayrıca, motivasyon bölümüne dikkat etmek ve daha sonra yerine getirebileceğimiz taahhütlerini almak da gereklidir. Bu anlamda ne yaptığımızın nedenleri konusunda net değilsek, onu bırakmak daha iyi olabilir..
• Adım adım git, işi daha küçük adımlara veya varlıklara bölmek, Aynı zamanda iyi bir fikir.
• Son olarak, sonsuz bir erteleme döngüsüne girmemek için, son tarihler koymak gerekir. Böylece, istediğimiz konumda olmadığımız belli bir tarihe ulaşırsak, durumu yeniden değerlendirmemize yardımcı olacak bir dikkat çekeceğiz.

"Yarına kadar asla ertelemem ne yapabilirim ... EErtesi gün "

-Oscar Wilde-

Şimdi biliyorsun erteleme türleri, Onlardan kaçınacak durumdasınız. Bunlardan herhangi biriyle özdeşleşirseniz, Fiore'nin profesyonel tavsiyelerinin bunun üstesinden gelmenize yardımcı olabileceğini umuyoruz. Öte yandan, daha önce belirlediğimiz noktaya dikkat çekersek bu makalenin sonuna varamazız, erteleme kötü değildir ya da üretkenliği tehlikeye atarız..

Daha birçok kez Etrafımızdaki insanlar gerçekte yaptığımız diğer seçenekleri karıştırırken ertelediğimizi hissediyor olabilirler. veya bakış açımızı genişletmeye çalışın. Bu anlamda sizlerle bu ilginç konferansı paylaşıyoruz (altyazıları İspanyolca olarak aktif hale getirebilirsiniz).

Ertelemeyi durdurmak ve zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için 10 anahtar Binlerce ve binlerce bekleyen görev bize her gün yaklaşıyor ve neredeyse her zaman biraz daha sonra bırakıyoruz. Ertelemeyi bir alışkanlık haline getirdik. Daha fazla oku "