Krizler harika insanları canlandırıyor

Kriz kelimesi Yunanca fiilinden türemiştir. "KRINO", araç "Yargılıyorum ve seçiyorum. " Bu kavram, farklı bakış açılarının ve fırsatların temsil edildiği bir seçim ya da anı önerir (Onnis, 1900). böylece, onları insan ve çevre arasında doğal bir homeostaz süreci olarak değerlendirebiliriz.. Denge, dengemizin ağırlıkları değiştirilerek veya yapılar tekrar birleştirilerek elde edilir. Bu nedenle, yeni adaptasyon biçimleri sunan değişiklikler üretme imkanı sunar..

Ne fark yaratır? Bir insanın veya ailenin işlevselliği krizin olmaması değil, nasıl karşılaştıklarıdır ve kişisel ve aile gelişimine ve gelişimine ne şekilde katkıda bulunmuştur. Doğası gereği veya oluştukları zaman, kaynakları aşan ve hasara neden olan olaylar vardır..

İnsan krizleri türleri

Yaşam boyunca her insan farklı şekillerde sınıflandırılabilecek bir dizi kritik anla yüzleşmelidir. İnsanların evrimsel gelişimi açısından, iki tür vardır:

• düzenlemeler: yaşam döngüleri ve beklenenleri (evlilik, iş / ev arama, emeklilik ...).
• Düzenlemeler yok: bazı ya da bazı olaylar nedeniyle ortaya çıkan çevresel, öngörülemeyen, kaza sonucu ve beklenmeyen krizleri ifade eder. Aniden görünmek kişi veya kişilerden derhal müdahale edilmesini gerektirir..

Tahmin edilebilir olabilir ya da olmayabilir, ancak hepsinin ortak bir yönü vardır: onları motive eden sorun çözülemez. Akıl sağlığı açısından, Herhangi bir krizin sonuçları aynı, ancak kişisel deneyim değişiyor.

Bir krizi ne belirler?

Su geçirmez bir kabarcığın içine gizlenmiş kişisel krizleri olan izole insanlar değiliz. Bunların evrimini belirleyen faktörler üç gruba ayrılabilir:

• Yerçekimi krizi hızlandıran olaylar.
• Aile kaynakları: esnek roller, sosyoekonomik ve fonksiyonel özellikler, bakım, duygusal destek ...
• Sosyal destekler: aile, arkadaşlar, topluluk veya diğer önemli insanlar zararlı etkileri en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Farklı odaklardan, hayati olaylar teorisi, bilişsel teori, baş etme teorisi ve geçmiş tarihlerin yeniden etkinleşmesi teorisi krizi açıklamaya çalışmaktadır. Novack (1978, Slaikeu tarafından 1996'da belirtilen), bir olayın ortaya çıkma potansiyelinin bulunduğunu öne sürüyor. bir kriz, meydana geldiği ana, yoğunluğuna, süresine ve derecesine, kişinin gelişimine müdahale etmeye bağlıdır..

İnsanlar: esnek bir tür

Çok eski zamanlardan beri, insan sürekli savaşlardan, büyük krizlerden, felaketlerden, şiddetten kurtuluyor ... Krizler nesilden nesile geçen ama aynı zamanda aklımızda ve duygularımızda izlerini bırakıyor.

Kritik bir durum yaşayan insanlar neden ciddi şekilde etkilenmiyor, diğerleri? Çünkü en büyüklerinden biri ruh sağlığındaki problemler kroniklik veya kritik olayların seri tekrarıdır, Bunun yanında, kişinin onlarla yüzleşecek çok az kaynağı var..

Her kriz bir mesajdır

Bir kriz yaşayan insanlar dayatılan bir mesaj alırlar. Mesaj bilinçli olarak işlenebilir veya olmayabilir ve kişinin sonraki yaşamında bir senaryo olarak yansıtılır. Caplan nasıl olduğunu anlamakla ilgileniyor konuya ilk üç gün içinde olanlara birlik yapılması ve deneyimlerin tanımı onların bilişsel işlevlerini etkiler. Dyregrov, bu unsurların birliğinin insanların uyum mekanizmalarını açıkladığını biliyor.

Bu kritik anların hikayesini nasıl bütünleştirdiğimizi nihayet gelecekteki yaşam senaryolarımıza yansıtıyoruz.. Bu tür bir dönemin sansasyonundan ve ani anlamından kaçmak imkansızdır, ancak daha sonra yeni, daha olumlu mesajlarla değiştirilebilir.

Kritik anlardan sonra bir insanın temel ihtiyaçlarına cevap verme yöntemi, genelleştirilmiş bir negatif senaryo oluşturmayı zorlaştırır. Kişinin kritik deneyim hakkında yaptığı sonucu görmek de önemlidir. Krizden bahsetmek mağduriyet hakkında konuşmak demek değildir. Kritik olayların mağdurları bu olayı yönetmek ve yaşamlarıyla devam etmek zorunda kaldı. Hayatta kalanlar hakkında.

Bibliyografik referanslar

Van der Kolk, B.A. (2015). Vücut izini tutar: travmanın üstesinden gelmede beyin, zihin ve beden. Eleftheria.

Góngora, J. N. Haiti'deki kriz üzerine düşünceler: kişiden topluma.

Góngora, J.N. Kriz, kavramlar ve prosedürler.

Esnekliğinizi geliştirmenin dört anahtarı Kriz aynı zamanda bir fırsat anı ve kendimizi geliştirmemiz için bir ihtiyaç. Esneklik sayesinde bu temel anahtarları elde edeceğiz. Bugün, esnekliğinizi nasıl geliştireceğinizi, hayatınızı değiştirecek bir kapasiteyi keşfedeceksiniz. Daha fazla oku "