Nico Frijda'ya göre 7 duygu yasası

Psikolog Nico Frijda o prestijli bir araştırmacıydı. 2006'da düşüncelerinin duygu kanunları olduğunu ortaya koyduğu bir çalışma yaptı. Bu konuda sabit kalıplar kurmayı hedefliyordu..

Duygular, sınıflandırılması zor olan gerçeklerdir. Çok daha karmaşık bir kişiden diğerine ortak duygusal kalıplar bulmaktır. Ancak, kapsamlı araştırmalardan, Frijda kurallar olduğunu ileri sürdü evrensel olarak uygulanabilir genel.

Araştırmacının kendisi işaret etti. Tüm kurallarda olduğu gibi, bu durumda da istisnalar var. Ancak, onun fikrine göre, sabit kalıplar sapmalardan daha fazlasıdır. Her ne kadar Frijda 12 duygu yasası oluştursa da, aslında yedide sentezlenebilir. Onlar aşağıdaki.

"Unutmayın ki küçük duygular hayatımızın kaptanlarıdır ve farkında olmadan bile onlara itaat ederiz".

-Vincent Van Gogh-

1. Durumsal anlam, duygu kanunlarının ilki

Frijda için duygular sonuçtur özel durumların. Referans olmadan kendiliğinden ortaya çıkmazlar, ancak somut senaryolardan çıkarlar. Bu tür senaryolar yalnızca hayal gücünde mevcut olduğu sürece, her zaman gerçek durumlarla ilişkilendirilirler..

bu nedenle, iki benzer durum aynı cevap türünü oluşturur duygusal. Böylece, bir kayıp hüzün ve mutluluğun kazanılmasını sağlar. Ne tür bir kayıp veya kar olduğu önemli değildir, duygusal tepki her zaman aynıdır.

2. Görünen gerçeklik

Bu, en ilginç duygu kanunlarından biridir. Bunu varsay tepki veriyoruz duygusal olarak gerçek olandan önce. Gerçek olana değil, bu kaliteyi verdiğimiz şeye.

Gerçekliğin kendisini değil duyguları doğuran gerçeği yorumlamanın yolu budur.. Mesela, örneğin, bir filmi izlerken kendimizi bir ağlamaya sokabiliyoruz ya da sunulmamış bir tehlikeyi hayal ederken korkuyoruz..

3. Alışma, karşılaştırma ve değişim

Bu durumda üç duygu yasası vardır: alışkanlık, karşılaştırma ve değişim. Alışkanlık yasası her zaman şartlarımıza alışdığımızı ve onları "normal" olarak gördüğümüzü söylüyor., olmasalar bile. Alışılagelmişe verilen duygusal tepki çok yoğun değil..

Karşılaştırma yasası, duygusal tepkilerimizin yoğunluğunu daima bilinçli veya bilinçsiz olarak karşılaştırdığımızı gösterir. Değişim yasası bunu gösterirken Bir yenilik karşısında duygusal tepki daha yoğundur.

4. Hedonik asimetri

Bu, en şaşırtıcı duygu yasalarından biridir. Bunu varsay Olumsuz durumlara alışmak çok daha zor. Bu durumda duygusal tepki direnç ve alışkanlık yasasının uygulanması daha göreceli.

Olumlu durumlar ile tersi başımıza gelir. Onlara daha kolay alışırız. Bu nedenle ve çünkü buna alıştık, Olumlu duygular, kayboluncaya kadar her seferinde daha az yoğun olma eğilimindedir..

5. Durumsal anın korunması

Olumsuz deneyimler duygusal güçlerini uzun süre koruma eğilimindedir.. Ürettikleri etki birkaç yıl sürebilir. Durum zaten ortadan kalkmış olmasına rağmen duygular var.

Bu, benzer bir durum ortaya çıkana kadar değişmeden kalır ve olumlu bir şekilde yeniden değerlendirilebilir. Demek istediğim, Negatif duygu ortadan kaybolması için tekrar yaşamak ve doğru bir şekilde çözmek zorundasınız..

6. Kapanış ve sonuçlara dikkat

Kapanış yasası diyor ki duygular mutlakiyetçi bir gerçeklik fikri oluşturma eğilimindedir. Duygunun yoğunluğu çok büyük olduğunda, her şey beyaz veya siyah olarak görülür. Sorunun sadece bir tarafı takdir edilebilir.

Duygu yasalarının bir diğeri de sonuçlara verilen dikkat. Bu işaret insanlar, bunların neden olabileceği sonuçlara bağlı olarak duygularını değiştirmeyi başarırlar.. Örneğin, çok ciddi bir öfke hissedebilirsiniz, ancak sonuçları ciddi olmadığı sürece saldırmayın..

7. En hafif yük ve en büyük kazanç

Hafif yük yasası diyor ki Durumları farklı şekilde yorumlarlarsa insanlar duygularını değiştirebilirler. İnsan, olumsuz duyguları uzaklaştırmasına yardımcı olacak yorumları aramaya meyillidir. Örneğin, "bu kötü durum başıma geldiyse, iyi bir şey geldiği için".

En büyük kazancın yasası,ve duygusal fayda elde etmek için durumları yeniden yorumlamaya çalışıyoruz bu yeni vizyonla. Örneğin, yükseklik korkusu hissediyoruz ve onlara meydan okuyanların gerçekten sorumsuz olduğunu varsayıyoruz.

Frijda'nın duygularının yasaları, insan duygularını anlamadaki bu uzun görevde bir katkıdır.. Her ne kadar bu araştırmacı onları yasa olarak öne sürse de, gerçekte tüm psikoloji okulları tarafından böyle kabul edilmedi. Bununla birlikte, bu, sonuçlarından uzak durmuyor.

Duygular nedir? Hepimiz duyguların ne olduğunu merak ettik. Onları, bizi kendimize bağlayan yaşam tutkunu olarak tanımlayabiliriz. Daha fazla oku "