Gülüş ilham tuvalidir

Bir çocuk günde 400 kez gülüyor, ancak en neşeli yetişkin 100 katı geçmiyor ve ortalama 20 ila 30 katı. Yıllarca yerine getirmeye devam ettikçe,, Kahkahalar ve gülüşler getirdikleri faydalara rağmen hayatımızdan kayboluyor ve bu arada, üzüntüsüzüm göstermek yerine numara yapmayı öğreniriz.

Birçok durumda, hiçbir şey olmadığını söyleyen bir gülümseme altında duygularımızı saklıyoruz, aslında üzgün olduğumuzda, ama nedenini açıklamaya cesaret edemiyoruz ve Diğer insanlara duyduğumuz üzüntüyü açıklamaktan daha gülümsemenin daha kolay olduğunu düşünüyoruz.

"Bence güzellik denilen şey sadece gülümsemede bulunur."

-Leo Tolstoy-

Doğumdan önce bile, bebekler gülümser. 2012 yılında Japon bilim adamlarının bir ekibinin gösterdiği gibi, bir ultrason tekniği ile 62 ila 31 fetüs kaydeden ve bu 62 dakikada ortalama 3.21 saniyelik 51 gülümsemenin olduğunu gördü. Bu şekilde, doğumdan önce bile gülümseyebileceğimiz gösterilmiştir.

Üzüntüyü gizleyen sahte bir gülümsemeyi nasıl ayırt edersiniz?

Zamanla bu konuda çeşitli çalışmalar yapılmıştır. 1862'de Fransız nörolog Duchenne Boulogne sahte bir gülümsemenin sadece ağız ve dudak kaslarını içerdiği sonucuna vardığı bir çalışma yaptı. samimi bir gülüş, gözleri çevreleyen kasları da harekete geçirir.

1973'te psikolog Paul Ekman, farklı kültürlerden 14 kişinin yüzünün 30 fotoğrafını gösteren, 6 ana duygu (sevinç, korku, sürpriz, üzüntü, öfke ve iğrenme) ifade eden bir deney yaptı ve sonuca ulaştı. bu duyguların, özellikle neşenin çoğu konuyla aynı şekilde ilişkili olduğunu.

Daha yakın zamanda, 2012'de, Massachusetts Institute of Technology'den (MIT) birkaç bilim adamı, sahte bir gülümsemeyi otantik olandan ayıran bir sistem geliştirdi.. Bunun için, bir grup gönüllünün, özellikle hüsrana neden olmak için tasarlanmış çevrimiçi bir formu doldurduktan sonra (istenen alanları doldurup "Kabul Et" i tıklatarak, tüm bilgiler silindi) ve Sonunda güzel görünümlü bir bebek gösteren bir video gördüler.

İlk durumda, hayal kırıklığı iddia edildiğinde, katılımcıların% 90'ı gülmedi. Bununla birlikte, ikinci durumda,% 90'ı hayal kırıklığına uğramasına rağmen gülümsedi ve üçüncüsü bebek videosunda en fazla gülümsedi. Aradaki fark, hayal kırıklığının gülüşünün, mutluluk gülüşünden çok daha anlık olmasıdır..

Buna ek olarak, dahil olan kaslar farklıdır, aslında gerçek gülümsemelerde yanakları kaldıran ve gözlerin etrafındaki kırışıklıkları kasıştıran kaslar harekete geçirilir..

"Kahkaha inanılmaz derecede rahatlatıcı, harika bir meditasyon. Tamamen gülerseniz, bütünlükle gülerseniz, boş zaman olmayan bir alana girersiniz. Akıl, mantıksal olarak beklentiler üzerinde yaşar, kahkahalar ötesinden gelen bir şeydir. ”

-Osho-

Neden bir gülümsemenin arkasına saklanıyoruz

Sahte bir gülümsemenin arkasında farklı motivasyonlar bulabilirsiniz.. En yaygın olanlardan biri, üzgün ya da kötü hissettiğimizde duygularımızı gösterme korkusudur. Bu gibi durumlarda kendimizi savunmasız hissediyoruz ve duygularımızı açığa vurmak ve açıklamak gerçeği sadece gülümsemekten daha karmaşık.

Diğer durumlarda, üzüldüğümüzü saklıyor ve gülümsüyoruz, başka birine zarar vermediği için. Sahte gülümsemenin bizi uzaklaştırdığını ve gerçekte üzgün olduğumuzda hem kendimize hem de gülümsemekte bize zarar verebileceğinin farkında değiliz..

Samimi bir gülümsemenin gücü

Çok küçük yaşlardan itibaren gülümseyebilecek gücü ve diğer insanlar üzerindeki etkisini öğreniriz. Bir bebek, babasının veya annesinin gülümsemesini bir güven işareti olarak yorumluyor., işleri doğru yaptığını ya da tehlike olmadığını söyledi. Bu anlamda, 1957'de, Amerika Birleşik Devletleri'nde, “görsel uçurum” adı verilen belirli bir yüksekliğe yükseltilmiş şeffaf bir cam yüzeyin kenarına birkaç bebeğin yerleştirildiği bir deney yapıldı..

“Hayat yalnızlık, mutsuzluk, acı, üzüntü dolu ve yine de çok hızlı.”

-Woody Allen-

Çocuklar, saydam yüzeylerden geçerlerse boşluğa düşeceklerini hissetmişlerdir. Diğer ucunda anneleri, bazıları gülümsedi, bazıları gülmedi. Gülenler çocuklarını korkudan kurtardılar ve yüzeyi geçtiler. Anneleri gülümsemeyen diğer çocuklar bu yüzeyi geçmemeyi tercih ettiler.

Öte yandan, yetişkin erkek ve kadınlar arasında, gülümsemeden türetilen yadsınamaz bir güç de vardır. Aslında, 2001 yılında, insanların gülümseyen birine güvenme ihtimalinin% 10 olduğunu gösteren bir çalışma yapıldı. nihayet, 1985 yılında, gülümseyen kadınların, erkekler için çekiciliğini% 40 arttırdığı gösterilmiştir..

Her gün sevinç bulmayı öğrenin "Sevinç nedir ve nasıl bulurum?" Bu, hayatımızı cevaplamaya çalışmakla harcadığımız soru. Bu yazıda cevaplamanıza yardımcı olacağız, keşfedin! Daha fazla oku "