30'un baskısı krizden bahsedebilir miyiz?

Her hayati on yılda yeni değişiklikler, zorluklar ve deneyimler ile yeni engeller ve hedefler eşlik ediyor. Bu anlamda, 30'un veya daha doğrusu, mevcut 30'un baskısı, beraberinde sessizce geçen bir çok kuşku ve duyguyu beraberinde getiriyor..

40'lı yılların ünlü krizini hepimiz duyduk, 60'larda psikolog David Levinson tarafından, bu hayati soruların ana çelişkileri ve bu hayati anın çelişkili duyumları için adlandırılan "orta yaş krizi". Daha sonra, psikanalist Erikson bu krizin varlığını destekleyerek hayati revizyon açısından açıkladı..

Zamanın geçmesiyle birlikte, farklı yazarlar bu ünlü krizin sebebinin ne olduğu konusunda hemfikir olmamasına rağmen, şunu söyleyebiliriz: onun varlığı evrensel olarak kabul gören bir olgudur.

30'un baskısı nedir?

Ancak, 30’un baskısını gözden kaybedemeyiz. Bu hayati anda, sosyal beklentiler, içsel hayal kırıklıkları ve birçok kez yerine getirilmeyen bir "hayatı kanalize etme görevi" hissini besleyen bir şey oluyor.. Gençlerin tanımlandığı dinamizmi beslememizi teşvik eden bir istikrara kavuşmak için bu motivasyondan bahsediyoruz. Bir kavşak, çoğu durumda, yönetimi zor; ve daha fazlası, karışımda aile ya da sosyal baskıların da görülmesinin nadir olmadığını dikkate alırsak.

Gittikçe daha sık, 30'a ulaşıyoruz ve bu yaşa geldiğimizde gerçekleşeceğini düşündüğümüz şeyin bir ütopyadan başka bir şey olmadığını fark ediyoruz: sürekli sorulan ve bazen baktığınızda bulduğunuz diğer otuzlu yaşantılar. O zaman kendini karşılaştırırsın ve kendini daha az kaybolur, daha az fark edilir ve felaketi azaltma seçenekleri boş görünür.

30’un büyük baskıları

Bu hayati anda, değerlendirme eğiliminde olduğumuz farklı alanlar var. Bu tür bir değerlendirmeyi olumsuz olarak algıla hatta hayal kırıklığı, endişe ve / veya moral bozukluğu yaratabilir.

Çift ve aile hayatı

Erikson'u kurtarırken, 30'lu yıllardaki yakınlık ilişkilerinin kurulmasının önemine dikkat çekiyor. Bu sayede Yaşamın bu anında bir refah kaynağı olarak yakın, karşılıklı ve güven veren bağlantılar oluşturmak.

Bu yazarın söylediklerine ve sosyal olarak beklenenlerin kısa bir yansımasını yaparak, 30'un o an gibi göründüğü sonucuna varabiliriz ve bir ortak, aile, gelecek planları ... istikrarlı ve güvenli bir şey yapmalıyız. bu nedenle, çiftin istikrarlı bir ilişkisinin olmayışı, birçok insan için, bu 30 krizin temel taşı olur..

İş ve bağımsızlık

Sen çalıştın, ortaya çıkan şeylere kendini adadın ve bu kadar olmak istemediğin şeyle çakışan bir şey bulmak için taşların altını çizdin. Ne istediğinizi ve ne uyduğunuzu aramayı bıraktınız ya da uyması gereken bir seçeneğe sahip olmak istiyorsunuz. Belki de kendini ay ışığında bıraktın ya da başladın. Mesele şu ki, kriz mi, kötü karar mı yoksa kötü şans mı bilmiyorum. ekonomik bağımsızlığa hala erişemiyorsunuz ve "daire satın almaya başlamanın zamanı geldi".

Önceliklerin değişimi

Öncelikler açısından büyük bir değişikliğin olduğu zamandır. Öncelikleri daha tekdüze olan bir yaş olduğu doğru olsa da (örneğin ergenlikte akran grubu, spor veya ilk çiftler ...), öncelikler daha kişisel ve durumsal hale geldi, bu da bizi her zaman yakın olan insanlardan uzak tutmamızı sağlayabilir.

Plan değişikliği

Boş zaman daha az olma eğilimindedir, sorumluluklar çoğalır ve planların sıklığı ve özellikleri belirgin bir değişime uğrar. Geçmişte yaptığımız ya da sağır kulaklara düşen teklifler için bizi sinirlendiren planlarla daha özdeşleşmiş hissetmemiz mümkündür. Değişimler üzerinde hiçbir kontrolümüz olmadığını algılarsak, büyük bir boşluk hissi duymak bile mümkündür. Bu hisler üzerinde hareket etmediğimiz zaman, sosyal olarak sinirli hissediyoruz.

Bu an nasıl yönetilir??

Bunlar, 30 ve baskıları tarafından boğulma durumunda dikkate alınması gereken bazı hususlar..

Bakış açısı almak

Yaşlanmanın anahtarlarından biri, duygusal bir kırılganlık dönemi değildir, perspektif arayışı içinde geriye adım atmaktır. Nerede "ne zaman olmalı" yazılı? ve dolgunluğumu ölçen standart dışsal mı? Ve eğer öyleyse, amaç ne??

Belki de 30’un baskısı senin baskın olmak zorunda değildir..

Hayatın, hedeflerin

Beşinci komşunun pirinci geçireceğinizi düşünmesi iyidir, ama herkes evde yemek yapar ve yemek yer. İnsanlar sorar, konuşur, ipucu verir, bekler ... Ama insanlar insandır, sen de sensin ... Ve sen hayatının her günü 24 saat geçireceğin tek insan sensin. Beklentilerinizi karşılamak istiyor. 30'un baskısı bir ömür boyu sürmeyecek ... Ya da evet. Sana bağlı. İhtiyaçlarınıza değer verin ve kendi hedeflerinizi oluşturun.

Her şey bizim için yararlı olabilir

Çabalara, arzulara ve işe rağmen, kontrolümüz dışında birçok şey var. Merdivenin olmadığı duvarlar var, ama belki bir noktaya kadar gitmek başka bir yerde bir şeyin parladığını gözlemlememize izin veriyor. Her hayati aşamada büyüyoruz. Albert Einstein "Karanlık, göremediğiniz ışıktır" demiştir ve nedenini ortadan kaldıracak olan ben olmayacağım..

Değişikliğe katıl

Ortamınızdaki değişikliklerden rahatsızsanız, belki bir şeyleri değiştirmenin zamanı gelmiştir.. Şikayetleri, teklif arayışına göre değiştirir, motivasyon arayışı içinde durur. Belki önceliklere bakma, tutku bulma, yeni insanlarla tanışma veya çevrelerini değiştirme zamanı gelmiştir. İçine bak.

Kısacası, sahip olduklarına ve seni nereye götürebileceklerine değer ver. Sağlık çoğu zaman kendine, hedefe veya tutuma doğru bir yolculuğa çıkmak için yeterlidir. Bu olayları yaşadığımız kriz olarak her kişiye bağlı olacaktır. Ve evet, toplumda yaşadığımız ve "diktatörlüğünden" kaçmak gibi davranmak imkansız bir görev gibi görünebilir. 30’un baskısının ardında, onu yaşayan kişi ve her birinin arkasında bin olasılık var. Senin için bak!

40 Yıllık Korkunç Kriz Geçer ve Yaşamak İçin Geri Kalanların Daha Fazla Yıl Olduğunu Hissetmeye Başladığımız O Aşamaya Ulaşırız. Bu 40'ın krizidir.