Tanıma ihtiyacı, benlik saygısı

Hepimizin tanınması gerekiyor.. Bu bir gurur, bencillik veya olgunluk meselesi değil. Hiçbir şekilde, insanın en erken aşamalarından itibaren, etrafımızdaki herkesin saygı ve şefkatine ihtiyacı vardır, ki bu, insanımıza karşı samimi bir şekilde tanınmanın gizlidir..

Bu davranışla insan olarak değerimizi gösteriyoruz: sevilen ve sevilmeyi hak eden biri olarak. Erdemlerimiz ve yeteneklerimiz, bir şeyleri ilerletmek ve başarmak için kabul edilir. Vade ve dürüstlükle mutlu olmak. Bu temel boyut altında, bize güven veren ve büyümemize yardımcı olan bu bağlanma bağlarının gücü de var..

Bizim ebeveynler, ailemiz, bize tanınmaktan sorumlu ilk sosyal çevredir., saygı ve sevgi Bu ilk “substrat” a sahip olursak, kendime saygı duyma ayrıcalığına da sahip oluruz. Duygusal ve kişisel olarak gitmek.

Daha sonra ve sosyal ilişkiler sayesinde arkadaşlardan ve çiftlerden de tanınırız. Ancak, almayı kabul ettiğimiz gibi, dikkatli olun, Başkalarına nasıl tanıma önerileceğini bilmek de önemlidir.: "Sana bir kişi olarak değer veriyorum, sana minnettarım ve sana inanıyorum. Neler yapabileceğini biliyorum ve sana saygı duyuyorum. Sen benim hayatımın bir parçasısın. " Tanıma kavramına dalalım..

"Başarı başkalarının tanınmasından değil, sevgiyle ektiklerinden gelir"

-Paulo Coelho-

Tanıma paradan daha değerli

Tanıma insanda sahip olduğu aşkınlığı anlamak, Abraham Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisini hatırlamaya değer. Böylece kişi piramidin ilk üç seviyesini (fizyolojik, beslenme ve filirasyon) kapladıktan sonra dördüncü seviyeye gelir..

Maslow bu dördüncü adımı, kendini kavramı ile iyi hissetme yeteneği. Ve birbirimize davranış şeklimiz sayesinde bunu yapıyoruz.

En yakın ve en yakın ortamımın bana değer verdiğini algılarsam daha fazla güvenlikle büyüyeceğim. Öğretmenlerim, meslektaşlarım ve iş patronlarım ne olduğumu ve yaptığım şeyi takdir ediyorlarsa, bu değerli tanıma öz-kavramı ve öz-saygımı güçlendirmek için kullanacağım.

Bu ilişkinin bir örneği, Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, işçilerin şirketteki performansına ve mutluluğuna hangi faktörlerin bağlı olduğunu bulmak için görülebilir. Görünüşe göre meraklı, tanıma maaşın kendisinden bile daha fazla takdir edildi.

Tanıma ve benlik saygısı

Sağlıklı bağlanma ile güvenli bir ortamda yetişen çocuk daha güçlü ve psikolojik iyilikle olgunlaşır. Yaşamının başından beri sevilen biri, bu şefkatine layık geliyor. Dahası, çevrem beni takdir ederse, kendime saygı duymam, kendimi sevmem, kendime değer vermem gerektiğini anlıyorum ...

Şimdi, bazen, iyi bildiğimiz gibi, bu üçün kuralı verilmez. Bazen takdir ve duygusal geçerliliği olmayan senaryolarda büyüyoruz.. Bu, bazı şeyleri haketmediğimizi düşünme yanına düştüğümüz zamandır. Bu yara, hoşnutsuzluk ve tanınma eksikliğinin hasara yol açması.

Bu nedenle tanıma ve benlik saygısı arasındaki bağlantıyı hatırlamak önemlidir..

1. Tanıma, saygı duyduğumuzu hatırlatır

Esansiyel. Eğer biri kendine değer vermiyorsa ve kendini yetenekli ve önemli biri olarak tanıyorsa, hiçbir şeyimiz yoktur.. Aşk her zaman kişiyle başlar. Kendime değer veriyorsam, bütün erdemlerimi ve mutlu olma hakkımı görebiliyorsam, hemen hemen her şeyi yapabilirim. Her şeyden önce kendime bütünlük getirmek.

2. Kendime güven sunuyorum

Çevremden biri (önemli olduğunu düşündüğüm) değerimi, ilerlememi ve büyüklüğümü tanıdığında kendime güvenirim. Ve bunu yapıyorum çünkü işleri doğru yaptığımı biliyorum. Yaparım çünkü benim ve davranışlarım refah ve karşılıklı yarar sağlıyor.

3. Kendimi kontrol etmeyi öğrenirim

Sürekli cezalandırılan bir çocuk düşünün. İşleri doğru mu yanlış mı yapacağı önemli değil, aldığı tek şey suçlama ve eleştiri. Davranışlarınızı düzenleyemeyeceğiniz bir zaman gelecek, çünkü işleri doğru yapmayı bilmeyeceksiniz.

İnsanlar ayrıca, kendimiz için bir şeyler yapabileceğini hissetmek için tanınmaya ihtiyaç duyarlar.. Potansiyelim olduğunu algıladığımda, doğru yöne doğru kontrol altına alıyorum.

4. Tanıma büyümemi sağlıyor

Aileniz sizi takdir ettiğinde, arkadaşlarınız ve eşiniz size değer verdiğinde ve çalışma ortamınız değerinizi algıladığında, her şey değişir. Benlik saygısı gelişir ve artık dünyayı eksiklikten değil olasılıktan görüyorsunuz. Kendin için kendini iyi hissediyorsun ve kendinle ilgili vizyonunu geliştiriyorsun. Kendini karşılaştırmayı bırak, güvensiz hissetmeyi bırak ve daha fazla güvenlikle inanmaya başla.

Asla diğerlerinin sizden daha geçerli olduğunu düşünmeyin, yoksa hayatınıza duvarlar inşa etmeye başladığınız an olacaktır. Bu hataya düşmeyin.

Öte yandan, bu hediyeye sahip olmadığınız veya sahip olmadığınız takdirde, tüm ortamınızı tanımak için aşağıdakileri yapmanız gerekir: veİçinizdeki scudriña, hepimizin sahip olduğu güçleri arayın ve o kendini tanımanın cankurtaranını benimseyin, sana cesur biri olduğunu söyleyen. En iyisini hakettiğin ve sevdiğin her zaman kendi içinde başlar..

Sağlıklı bir tanıma ihtiyacı

Görebildiğiniz gibi benlik saygısı kavramını yapılandıran temel bir tanımadan bahsediyoruz. Yine de küçük bir nüans yapmak zorunda olsak da. Elbette bir veya daha fazla kişiyi tanıyorsunuzdur her zaman başkalarının tanınmasını ararlar.

Eylemlerine, sözlerine, davranışlarına, davranışlarına ve hatta fiziksel değerlerine değer vermeyi bekleyen insanlar.. Bu ihtiyaçlar neredeyse takıntılı hale geldiğinde sağlıksız tanıma hakkında konuşurduk. Dışarıdan bakanlar içeride bulamaz.

Başka bir deyişle, daha önce de belirttiğimiz gibi, tanınmanın aynı zamanda birinin iç kuvvetinden de başlaması şarttır. Başkalarının dürüst ve cesur bir insan olduğumu fark etmelerine gerek yok. Her ana ve her saate ihtiyacım yok bana işleri ne kadar iyi yaptığımı söyle. Ben de biliyorum, çünkü öğrendim.

Hepsi doğru Bize tanınması için arkadaşlarımıza, ailenize ve ortaklarımıza ihtiyacımız var. Ama takıntılı ve sürekli bir şekilde değil. Çünkü o zaman göstereceğim şey kişide açık bir güvensizlik. Ve sonra kendime olan saygımın bir ayağı kırılacak.

Tanıma, insan için hayati öneme sahiptir. Güvenli bir şekilde büyümemize yardımcı olur.. Ama aynı zamanda, içimizde egzersiz yapmamız, bize güven, güç ve istikrar sağlayabilecek bir lokomotif olarak yükselmesi şarttır..

Namaste, şükran ve tanımanın değeri Namaste, Sanskritçe'nin bir kelimesinden daha fazlasıdır, içinde hepimizin uygulamamız gereken değerleri içerir: alçakgönüllülük, şükran ve tanınma. Daha fazla oku "