Şükran, sevgi dolu kalplerin bir erdem

Teşekkür etmek asil yüreklerden gelen bir eylemdir, yaşamın sadeliği ve karmaşıklığını bir bütünün parçaları olarak takdir edenler. Her bir kişinin zamanına ve davranışlarına değer verenlerin, aynı zamanda kendilerinin de.

Şükran, insanın en değerli varlıklarından biridir. Bir nezaket, cömertlik ve tanıma hareketi. Yenileyici güçleri olan sevgiden hayata yanıt vermenin bir yolu.

"Şükran, ruhtan çıkan en güzel çiçektir".

-Henry Ward Beecher-

Şükran hediyesi

Şükran, yaşamın karmaşıklığını bilinçli bir şekilde değerlendirmek için gereken zamanı ayırmayı gerektirir.. Olumsuz durumlara odaklanmayı bırakmanın ve iyi olan, takdir ettiğimiz, değer verdiğimiz ve hatta yanımızda olduğumuz her şeye odaklanmanın mükemmel bir yolu.

Her şeye rağmen, aldıklarını takdir edebileceklerin armağanı. Kötü bir günleri olması, birinin başarısız olması veya şartların onlara aykırı olması durumunda minnettarlık uygulayanların en karanlık fırtınalarda bile ışığı görebilmeleri önemli değildir. İyi bir farkındalığa sahipler ve her türlü mağduriyetten uzaklaşıyorlar.

Ayrıca, bu tür insanlar temel ve aşkın için nasıl teşekkür edeceğini bilmek. Aksesuar ile gerekli arasında ayrım yaparlar. Önemli olan şeyin sahip olduğumuz şeyler değil, harcadığımız zaman ve yaptığımız eylemler olduğunu algılıyorlar. Ve onlar, hangilerinin değerli olduğunu ayırt etmeyi biliyorlar.

Şükran ve sevgi

Şükran sevginin önemli bir yönüdür. Lao-Tse onu "kalbin hafızası" olarak tanımladı. Bizi her türlü kısıtlamadan uzaklaştırıp içeriden büyümemizi sağlayan mutlu olmak için çok önemli bir erdem..

Şimdi, teşekkür etmenin iki yolu olduğu doğru. Biri otomatik, normal sosyalten resmi bir onay ve bir akşam yemeğine davet edildiğimizde veya oğlumuzu hediye aldığınız için minnettar kalmaya teşvik ettiğimizde sağa ve sola dağıtıyoruz. Tipik "teşekkür ederim" nezaket.

Diğer vicdan ve yürekten gelen şükran karşılık gelir. Diğerinin rolünü içeren ve ifade eden her şeye değer veren, samimi ve otantik "teşekkür ver". Temelde, en önemli şeyin olanların tanınması ve takdir edilmesi olduğu iki kişi arasındaki dinamik bir toplantı..

Minnettarlık, nesnelerin, başkalarının ve kendimizin değerini anlamamızı sağlar. çünkü sonunda teşekkür etmek sevmektir. Ek olarak, bu erdem sağlıklı ve derin bağlar oluşturmamızı sağlar.

Georgia Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, şükran bir çift olarak hayatı geliştirmek için anahtar bir bileşendir. Araştırmanın ortak yazarı Ted Futris, çiftin takdir ettiği ve değer verdiği hissin ilişkinin kişisel algısını, ilgisini ve kalıcı olacağı inancını doğrudan etkilediğini söylüyor..

Gördüğümüz gibi, teşekkür etme gücü hesaplanamaz. Bunu yaparken, başkalarına, sahip olduğumuz koşullara ve her şeye değer veriyoruz ve bunu aldığımızda takdir ve tanınmış hissediyoruz.

"Hiçbir şey minnettar bir kalpten daha onurlu değildir".

-Seneca-

Teşekkürler: mutlu ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı

Şükran, hayatı görme şeklimizi ve kendimizin sahip olduğumuzu değiştirir.. Bu erdem sayesinde, diğer zamanlarda dayanılmaz olduğunu düşündüğümüz zor durumlar dönüştürülür. Yavaş yavaş, daha netleşiyorlar ve değişime yol açma fırsatlarını görebiliriz. Bu şekilde kendimiz ve dünyayla ilişkilerimiz hakkında daha iyi hissediyoruz..

Şükran kalplerimizi neşeyle doldurur ve daha iyi kararlar almamızı sağlar, ekleri ücretsiz. Her şey dikkatimizi nereye odakladığımıza bağlı. Karamsarlık ve kıtlık vizyonunu benimsersek, tüm dünyamız eksikliklerden oluşacak. Şimdi, bolluğu ve çevremizi saran bütün iyiliği gözlemlemeyi seçersek, dünyamız çok farklı olacaktır. Cömertliği, neşeyi ve mutluluğu yönetecek.

Yaşamın acılarını ve güçlüklerini inkar edemeyeceğimiz, aynı zamanda çevremizdeki bolluğu da doğrulayamadığımız doğrudur.. Farkında olmayı öğrenmek ve o "boş yarıya" odaklanmaktan vazgeçmeyi öğrenmekle ilgilidir.. Örneğin, her gece gündüz başımıza gelen 10-20 şeye teşekkür ederek başlayabiliriz. Görkemli olmana gerek yok, bizi hayatta tutanlara yetecek kadar.

Teşekkür vermek, başkalarına ve kendimize bir armağandır, unutmayalım. Çünkü şükran bir yaşam biçimi haline geldiğinde, mutluluk norm haline gelir ... Teşekkürler!

"Şükran sadece en büyük erdem değil, diğerlerinin de annesidir".

-Marco Tulio Cicero-

Şükran, yaşamları değiştirir. Şükran, zenginliklerimizi tanıdığımızda kendimize yaptığımız bir hediyedir. Değişim hayatına teşekkür et. Daha fazla oku "