Yanlış benlik saygısı, elimizde düşük olduğunu gizlemek için bir maske

Sahte benlik saygısı bir savunma mekanizmasıdır, hareket eden bir maskedir. koruma olarak Böylece bize zarar vermezler ve hepsinden önemlisi, güvensizlik sorunumuz yokmuş gibi davranırlar..

sık sık, Bu sofistike psikolojik kabuğu yaratan insanlar, özgüvenlerinin düşük olduğunu bile bilmiyorlar.. Kaynakları çok sağlam, günlük araçları gerçeği gizlemek için çok güvenilir, hatta son derece özgüvene sahip olduklarına inanıyorlar..

Öte yandan, önemli bir husus vurgulanmalıdır. Benlik saygısı dokusundaki bu zayıflığın, bu zayıflığın tam olarak farkında olan bazı kişilik tipleri vardır. Farkında olarak, bu zayıflığı örtmek için maskelerini kullanırlar, ama aynı zamanda küfürlü ve hatta kontrol dinamikleri dağıtırlar.. Aşağıda daha fazla veri görelim.

"Düşük özgüven, el freni açıkken hayatın içinden geçiyor gibi"

-Maxwell Maltz-

Sahte benlik saygısı: kendisiyle olumsuz bir ilişki

 1890'da, William James benlik saygısını yaşamda seyahat etmek için temel bir insan ihtiyacı olarak tanımladı., öfke, korku veya şiddet gibi duyguları daha iyi yönetebileceğimiz bir yerde. Her şeyden önce, ünlü psikoloğun bu boyuttaki yokluğu ya da zayıflığı tehlikeli bir yol olarak, mutsuzluğa yaklaşmanın ya da başkalarına saygı duymamanın bir yolu olarak gösterdiği dikkatini çekti..

Bu yaklaşım, bu fikrin mantıklı bir temeli vardır. Aslında, Colorado Üniversitesi'nde yapılanlar gibi çalışmalar, narsisistik kişiliğin ardında sahte bir benlik saygısı içerdiğini göstermektedir.. Bu tür insanlar, bir organizasyondaki çalışmayı engelleyen, sağlam ilişkiler kurmayan ve sonuçta mutlu olmak için ciddi sorunlar sunanlardır..

Dolayısıyla benlik saygısı, kendimizi sağlıklı bir şekilde ilişkilendirmek için eşsiz bir mekanizmadır.. Kendimize saygı duyarsak, hak ettiğimiz şekilde hizmet eder ve değer verirsek, bunu çevremizdekilerde de yaparız. Bunu yapmamak ve sahte özgüvene sığınmak durumunda, aşağıdaki maskelerden veya görünüşlerden herhangi birine şekil vereceğiz.

Sahte benlik saygısının 5 görünüşü

1. Güzellik ve görünür güvenlik

Birçok kişi çekici ve güzel bir insanın güçlü ve özverili bir özgüveninin açık bir yansıması olduğunu düşünüyor. Şimdi, bu ilişki her zaman doğru değildir. Benlik saygısı bir insanın daha güzel ya da çirkin olmasına bağlı değildir. Benlik saygısı düşük, güzelliği ve benlik saygısı yüksek insanlara göre daha zarif bir fizikçi var..

İnsan bir fizikçiden çok daha fazlasıdır, bedeni yönlendiren bir ruh ve kişiliktir..

Sıklıkla, özgüvenleri yanlış olan güzel insanlar, gerçekten biliniyorsa hayal kırıklığına uğrayacaklarına inanmaktadırlar.. Kendilerini aldatmaca olarak algılarlar. Herhangi bir kusur (koyu halkalar, dikkatsiz saç modeli, makyaj eksikliği) güvensizlik yaratacaktır. Bu nedenle, imajlarına takıntılı olarak yaşamaları yaygındır, çünkü onların fizikselliği sayesinde karakterlerinin çözülebilirliğini göstermeye çalışırlar..

Asgari derecede dikkatsiz bir fizikçiyi göstermek kendine güvenini etkiler. Görüntüye tutunurlar çünkü kişisel değerlerinden şüphe ederler. Bu ters etki yaratabilir, çünkü fiziksel yaşla birlikte değiştikçe güvenlik de düşecektir..

2. Mesleki başarılar

İçine sığınacak ve gerçekten olduğumuz şey için kendimize değer vermediğimizi unutacak güç ve seçkin işlerden daha iyi bir şey yoktur.. Yanlış özgüvenli insanlar genellikle mesleki başarılarının arkasına saklanırlar.. Bu çalışma ortamının ötesinde hiçbir şey değildir, çünkü kendilerini bulamazlar, güçlerini algılamazlar ya da otorite konumlarından faydalanamazlar..

İş onlara güvenlik sağlayan bir kimlik verir.. "Ben avukatım, doktorum, yöneticiyim, ben ..." Dışarıda kendilerini değerli hissedecekleri sihirli kelimeler. "Birini" hissetmeleri gerekir çünkü onları işgalden ayırırsak, hiçbir değeri olmadığını hissederler. Unutma, bizim işimiz değiliz..

İyi bir pozisyon kimliğe bağlanmamalıdır, Önemli olan, bir insan olarak kim olduğun., ne yaparsan yap. Sağlıklı bir özgüvene ve iyi bir pozisyona sahip biri, kendinizi üstün hissetmeyecek, şansınızın tadını çıkaracak, ancak "birini" hissetmek için iş başarınızdan övünmeyecek veya palavra alamayacaksınız..

Öte yandan, kendine güven duygusu olan bir insanın üstün hissetmek için mesleğini göstermesi gerekir. Üstünlük kompleksi zayıflığı gizler, zihnin benlik saygısı eksikliğini gidermek için harekete geçirdiği bir savunma mekanizması gibidir. Zayıflıklar maskelenir ve kurtuluşun bir ölçüsü olarak kendini aldatma üretilir.

3. Ekonomi ve malvarlığı

Zengin bir ekonomiye ve birçok maddi mülkiyete sahip olan iş yönü gibi, kör edilebilir ve kimliklerini tüm maddi zenginliklerle birleştirebilir. Benlik saygısının düşük olduğu yüksek ekonomiye sahip bir kişinin özelliği, eşyalarını göstermesi olacaktır. ve her şeyden önce, en son moda olmak için ihtiyacınız olan her şeyi, ister giyimde, ister elektronikte olsun, ister ...

En iyisine sahip olmaları gerekecek, çünkü böyle hissedecekler. Ayrıca, toplumdan tanınmak için sahip olduklarını ve varsaydıklarını ortaya koymaları gerekir.. Kendilerine sahip olmadıkları değerlemesi diğerlerinden beklediklerini. Bu, sahte benlik saygısını besler, iş, para, mülk, vb. Gibi kaybolabilecek dış şeylere tutunur..

Benlik saygısı yüksek olan kişilerin, kendilerini iyi hissetmek için birikmeleri ya da bir şeyleri olması gerekmez.. Güncel olmayan bir cep telefonu takmanın sakıncası olmayacak, pahalı markaları alışkanlık olarak giymeleri, lüks arabaları vb. Giymeleri gerekmeyecekler ... Gösteri yapmaları ya da öne çıkmaları gerekmiyor, sahip oldukları, alçakgönüllü ve üstün hissetmeden keyif alacaklar kimse.

İyi bir özgüvene sahip olduklarından, başkalarının ne düşündüğünü umursamazlar, hiçbir şey için övünmeleri veya eşyalarını göstermeleri gerekmez.. Kimseden tanıma istemezler, kendi içinde kendilerine aittirler.

4. Narsisizm

Güvensizlikleri gizlemenin bir başka yolu da bir narsisizm maskesi takmaktır.. Bu insanlar şişkinlik sanıyor ego ve en iyisini hissederek probleminizi çözeceklerdir. Değerli hissetmedikleri için toplumda iyi hissetmek için sahte bir kimlik oluşturmaları gerekir..

Kendilerine en iyisine inanma imgesini veriyorlar, ama aslında içlerinde kendilerini rahat hissetmezler. Acımasız olabilirler, çünkü kendisini sevmeyen, kendisine inanmayan bir insan, kendisini güç durumuna sokmak için başkalarının zayıflıklarına saldırmaya çalışacaktır..

5. Sevgide dengesizlik ve yanlış özgüven

Güvensiz insanlar uzlaşma korkusuyla. Yaptıkları bazı şey, teslim olmak ve onları almalarına izin vermek için bir tür lider ve kendine güvenen çift aramaktır. Başkalarının bağlılık korkusunu gizlemek, geçici ve atılabilir ilişkiler seçmek.

Duygusal ilişkilerde birkaç boyut düşük özgüvene göre daha tehlikelidir. Kendisinin ve diğerinin mutsuzluğunun odak noktasıdır, sağlam ve kararlı bir sevgiye layık değildir. Aynı zamanda, nasıl karışacağını bilmediği, özgün olmadığı için diğerini incitiyor..

Sahte benlik saygısını kaldırmak

Üstünlük, kıskançlık, zulüm, bağlılık ve saygı eksikliği hissi ... . Kendini isteme olgusu, beraberinde ciddi teminat etkileri getirir.. Bu durumlarla ilişkili diğer semptomlar, kibir, gurur, eleştiri, bir hata yapılıp yapılmadığını, affedilmeyi istemek yerine tanıyamamaktır..

Aşırı derecede konuşma yapan, ilgi odağı, özgüveninin düşük olduğu, "kendini gösterme" ve hayatlarına övünme, vaat etme ve ışığı görmeyecek büyük projeler ortaya koyma konusunda çok fazla vurgu yapan insanlar.

Ne kadar çok kendimizi mal ve ataşmanlardan mahrum edersek, maskeleri ve eserleri bıraktığımızda nihayet "bana" yaklaşabiliriz. İşte o zaman, eksiklikleri keşfetmek için kendimizi otantiklikle görme fırsatımız olduğunda, bu zayıf özgüven kadar boş, sağlıklı ve saygılı bir öz-sevgi eksikliği.

Bu psikolojik dokunun iyileşmesi zaman alır, hassas fakat gerekli bir zanaattır. İmajımızı güçlendirin, kendi saygımızı hak ettiğimizi hissetmek, diğer insanların gerçeklerini anlamak için anahtardır. Beslendiğimde ve şefkat gösterdiğimde, başkalarının da aynı tedaviyi hakettiğini anlamaya başladım.. Benlik saygısı nihayetinde kendimize iktidar köprüsünün yanı sıra diğerini anlama kapısıdır.

Rosenberg'in benlik saygısı ölçeği, çok faydalı bir araç Rosenberg'in benlik saygısı ölçeği, insanların kendilerine ne kadar değer verdiklerini analiz etmemizi sağlayan bir araçtır. Daha fazla oku "