İlişkilerimizin çıkardığı enerji

İlişkilerimizin verdiği enerji bizi belirler. Başkalarının duygularının etkilendiği, başkalarının jestlerinin, sözlerinin ve hareketlerinin manyetizminin bizi büyüleyebileceği veya rahatsız edebileceği bir dünyada yaşıyoruz. İnsanlar bizi birçok yönden rahatsız eden görünmez liflerle bağlanmıştır, ancak biz her zaman algılamıyoruz.

İlk bakışta bu fikirler bize büyüleyici gelebilir. Söylenmesi gerekir Son yıllarda, duygu ve kinestezi çalışmalarındaki ilerlemeyle, isimlendirmeyi hak eden yeni ilgi alanları ortaya çıkıyor. Bunun bir örneği, zaten bilinen şey üzerine yapılan çalışmadır. "Vücut Zekası" veya vücut zekası.

“Yaptıklarınız konusunda istekli olduğunuzda, pozitif enerji hissedersiniz”.

-Paulo Coelho-

Bu teoriye göre, İçsel enerjilerimizin, vücudumuza bağlı olduğumuzun ve her zaman tanımadığımızın daha fazla farkında olmalıyız.. Bu nedenle, "enerjilerden" söz ettiğimizde, her şeyden önce bizi sınırlayan veya bizi insan olarak genişleten duygusal durumlara atıfta bulunuruz;.

Şimdi, bizi bu teorik bakış açısıyla gösteren ilginç bir yönü var. Çoğumuz bu duygusal, zihinsel ve bedensel enerji alanlarının yaşadığı bir dünyada yaşadığımızı bilmiyoruz. Maddenin ötesinde, çalışanları ve mobilyalarıyla iş senaryosunun ötesinde, Bazı lüks ve konforlarla güzel bir evin bile ötesinde, her şeye nüfuz eden bir duygular ağı var ...

Ruh halimizin verdiği enerji

Her hücre, sinir lifi, nörolojik ağ ve vücudumuzun her dokusunun işlev görmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. İnsanoğlu bütün bir dürtü ağı tarafından yönetilir. Nöronlarımızın birbirleriyle iletişim kurduğu ve her an ne yaptığımıza, düşündüğümüze veya hissettiğimize dayanan belirli elektriksel beyin dalgaları oluşturan budur..

Öte yandan, belirgin olandan daha fazlası olan bir şey var.. Ruh hallerimiz, kendimizi bulduğumuz senaryoda “izler” bırakıyor. Bir an önce çalışma senaryolarından ve bazı evlerden bahsettik. Bir arkadaşınızın evinin eşiğini geçmenin ya da belirli bir yerde yeni bir işe başladığınızda, bizi rahatsız eden, ruh halimizi kapatan anlaşılmaz bir şey olduğunu hepimiz fark ettik..

Duygular ve özellikle stres, gerginlik ve kaygıdan kaynaklananlar çok kolay bulaşıcıdır.. Psikologlar buna "değişim kanunu" diyorlar ve zihinsel ve ruh hali durumumuzda, çevremizdekilerin tutumu ve duygusal durumlarından kaynaklanan bir değişim ile karakterizedir. Bu psişik "sıcaklık" bize faydalardan daha fazla maliyete neden olabilir: fiziksel yorgunluk, düşük motivasyon, çarpık düşünceler, rahatsızlık ...

İlişkilerimizin verdiği enerji belli bir atmosfer yaratıyor. Bu enerji alanının (zenginleştiren veya geçersiz kılan) kuşkusuz refahımızı veya rahatsızlığımızı belirleyeceğinden başlayarak. Bu alandaki uzman psikologlar bize amacın üniform enerji değişimi yasası üzerinde çalışmak olacağını söyledi. Yani, hepimizin yararına olduğu duygusal bir karşılıklılık yaratmak.

Bu amaç, hiç şüphesiz, herhangi bir iş organizasyonunda, her ailede, ilişkide, okul ortamında, en çok istenen olanıdır. Şimdi, bunu başarabilmek için kendimizden başlamalıyız ve bu, beden zekasının bize yardım edebileceği yer.

İlişkilerimizin verdiği enerji, refahın anahtarıdır

Hepimizin istediği bir şey tatmin edici, akıcı ve anlamlı ilişkilerden zevk almak.. Ancak, bazen bazı sürtünmeler buluruz. Son zamanlarda ortağımızla, çocuklarımızla veya iş arkadaşlarımızla iletişim kurmanın biraz daha karmaşık olduğu söylenebilir. Günlük işlerimizde ve eylemlerimizde kendimizi daha az üretken, daha az yaratıcı olarak da algılayabiliriz..

İlişkilerimizin verdiği enerji diğer insanlarla sınırlı değildir. İşle ve fiziksel ya da zihinsel faaliyetlerimizle olan ilişkimiz de çok fazla enerji gerektiren başka bir dinamiktir (motivasyon, ilgi, olumlu tutum ...). Bu nedenle, tüm duygularımızı ve zihinsel durumlarımızı yaptığımız şeyden zevk almak için lehimize kullanmaktır. Ayrıca kişisel ilişkilerimizi geliştirmek, diğerlerini olumlu yönde etkilemek ve zenginleştirilmiş enerji ortamları yaratmak istiyoruz..

Bazı anahtarlar görelim.

Enerjinizi kendi lehinize kullanmak için bedeninizi anlamayı öğrenin

• Sabah kalktığınızda, nasıl hissettiğinizi farketmek. Vücut zekası, duygusal durumlarımızın çoğunun vücudumuzda somatlaştığını hatırlatır: gerginlikler, mide ağrısı veya baş ağrısı, kas ağrısı ...
• Bu fiziksel rahatsızlığın çoğu zaman dil ve tutum tarzımıza yansıtılmasının sona erdiğini unutmayın. T Yorgunum, hiçbir şey gibi hissetmiyorum ve ortağım üzerinde düşünmeye başlıyorum, kötü cevap veriyorum veya uygunsuz bir yorum yapıyorum..
• İdeal olan bu duygusal durumun farkında olmak ve sorunun kökenini bulmak. Susturmaya değmez, analjezik almak ve sadece işlev görmek iyi değildir çünkü bu duygu, rahatsızlık hala gizlidir ve ilişkilerimizin kalitesini düşürebilir.
• Enerji direğini değiştirin. Sabahları kalkar kalkmaz rahatlama ya da stres yönetimi tekniklerini uygulamak için fazla zamanımız olmaması çok olası. Ertelememiz gereken ama ihmal etmeyecek bir şey. Yani, ve Bu iç negatif enerjinin akışını değiştirmek için hızlı bir iyiliğe yol açan basit stratejilerin uygulanması tavsiye edilir.:
  • Sağlıklı bir kahvaltı.
  • İşe giderken rahatlatıcı müzikler dinleyin.
  • Derin nefes alıştırması yaparken yürüyüş.

Son ve en az değil, unutamadığımız bir detay var.. Başkalarına yansıttığımız enerji, elde edeceğimiz enerji ile aynıdır.. Gerilim, rahatsızlık, kötü jestler ve ilgisizlik teklif edersem, aynı şey bana gelecek. İlişkilerimizin verdiği enerji, her birinin diğerine sunduğu şeyden gelir.. Başkalarına en iyisini vermek için kendimize yatırım yapalım.

Çekim yasası, ihtiyacımız olanı çekmenin büyüsü Çekim yasasına göre, yayılan bir enerji, ürettiğimiz şeyin manyetik bir etkiye sahip olduğu için öngörülen enerjiye benzer bir başka enerji çekecektir. Daha fazla oku "