Yaşam kalitesi sizi neyin mutlu edeceğine bağlıdır

Her gün yaşam kalitesini dinliyor veya okuyoruz. Rağmen açıkça tanımlanmış olmasına rağmen, size onu araştırmanız ve bu yolla ulaşmanız gerektiğini söylüyorlar. Bu terim "sağlıklı yaşam" ile bile ilişkilidir ve olması gerektiği gibi "sağlıklı" olmadığı için kendini suçlu hissediyorsun.

Gerçek şu ki “yaşam kalitesi” kavramı ekonominin elinde popüler olmaya başladı, “toplam kalite” tezi endüstriyel süreçleri ele almak için yürürlüğe girdiğinde.

Sanayinin, mümkün olduğunca az hatayla ve optimum zamanda ürün üretmesi gerektiği tahmin edildi. Bu düşünce düzeni öznel alana aktarıldı ve “yaşam kalitesi” terimi, varoluşla sonuçlanan süreçleri "mümkün olduğunca az hatayla" ifade etmek için kullanılmaya başlandı..

Sonunda her şey birbirine bağlı: insanlar, fikirler, nesneler. Bağlantıların kalitesi, kalitenin kendisinin anahtarıdır. ”

-Charles Eames-

böylece, "kalite" ile çeşitli yaşam planları kurmaya başladı. Fakat gerçekte "yaşam kalitesi" nedir? Tüm davalara uygulanan genel bir kavram mı, yoksa her kişi tarafından ayrı ayrı mı inşa edilmiş??

Yaşam kalitesini tanımlama

Yaşam kalitesi kavramının iki boyutu vardır: nesnel ve öznel. Nesnel yaşam kalitesinin özellikleri idari dünyadan tanımlanmıştır ve aşağıdaki gibidir:

• Fiziksel iyilik: iyi sağlık
• Maddi refah: yeterli gelir ve katı
• Sosyal refah: iyi aile ve toplum ilişkileri
• Duygusal refah: özgüven, duygusal zeka, maneviyat
• Gelişim: verimlilik, eğitim

Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı (UNDP) için bu değişkenler üçe indirgenmiştir: yaşam beklentisi, eğitim ve gelir. İnsanların, şehirlerin ve ülkelerin yaşam kalitesini ölçmek için birçok test geliştirilmiştir. Hepsi tarif edilen özelliklere ve bunlardan, çevre, sosyal ve politik çevre, sakatlık endeksi vb..

Öte yandan, bazı psikoloji akımlarında kariyer yapan “yaşam kalitesi” kavramıdır. Bu yaklaşımlarda, nesnel göstergeler konuyla ilgili olmaya devam ediyor, ancak her bir kişinin psikolojik iyiliğine göre yeniden düzenleniyorlar..

Bu akımlar için, Yaşam kalitesi iki değişkene göre tanımlanır: yaşam koşulları ve yaşam doyumu. Yaşam koşulları, varlığın maddi yönlerini ifade eder (fiziksel sağlık, sosyal ilişkiler, fonksiyonel faaliyetler veya meslek).

Hayata olan memnuniyeti, bir insanın yaşam koşullarına uygunluğunu ifade eder.. Başka bir deyişle, liderlik hayatına ne kadar adapte olduğunu gösterir.

Yaşam kalitesinde bireysel marka

Yaşam kalitesi kavramı, psikoloji dünyasında güçlü tartışmalara neden oldu. Sorun, “yaşamdan memnuniyet” değişkenine ve “uyum” ilkesine biraz daha derinlemesine gittiğimizde ortaya çıkıyor..

Hayattan memnuniyetle ilgili olarak söylenebilir yaşam koşullarında her zaman rahat olmamak "kalite" ile eş anlamlıdır, veya başka bir deyişle ruh sağlığı.

Örneğin bir diktatör, yaşadığı hayatla çok rahat edebilir. Günün sonunda mutlak bir emir sesi vardır ve zorla etrafındakilere maruz kalır. Bununla birlikte, duygusal refah açısından, bu yaşam kalitesine eşdeğer olmaz.

Tamamen narsistik bir memnuniyettir. Yapıcı çabasına değil, duruma bağlı olan bir "dolgunluk". Aslında, içsel çöküntü tohumunu üretirken geçici bir memnuniyet sağlayan çılgın bir durum.

Aynı örneği alırsak, uyum kavramı da sorgulanmalıdır. Kim bu tarzın gerçekliğine uyum sağlar, yaşam kalitesi vardır ya da yoktur? Elbette bu adaptasyondan faydalanabilirsiniz. Ama kuşkusuz, o aynı zamanda acı, korku ve özgürlük eksikliğiyle de öder..

Öyleyse, "yaşam kalitesini" nasıl tanımlayabiliriz? Belki de söylenmesi gereken ilk şey "kalite" nin, insanlardan ziyade ticari ürünlere karşılık gelen bir nitelik olmasıdır. Ayrıca hayat, yaşanan ve yönetilen bir süreç olmayan bir gerçekliktir..

Aynı şekilde, bir insanın hayatının dolgunluğunu büyüten ve büyüten unsurlar olduğu da açıktır. Ancak bu aynı unsurlar, farklı bir insanın varlığını fakirleştirebilir veya sınırlayabilir..

Yaşamın bir “modeli” yoktur, tıpkı insanın “bir modeli” olmadığı gibi. Savaşta, savaşçılar idealin soğuk bir lider ve cesaret dolu olduğunu düşünüyorlar. Ancak barış içinde ideal, uyuşmazlığı hoş görmeyi ve düzenlemeyi başaranlar tarafından somutlaştırılmıştır..

nihayet, hayatını zenginleştiren, onu mutlu eden şeylere göre yaşamak. ve etrafınızdakilerin hayatlarını iyileştirin. En zengin, en iyi kullanılan ve ne "yaşam kalitesi" denebilecek bir şeye sahip olmak için diyeti en iyi yerine getiren kişi olmak zorunda değilsiniz.

Hayatınızı yaşamaya değer kılan şey, kendinizi takdir etme, kabul etme ve incitmeme yeteneğidir. Bu, hiç şüphesiz, başkalarının hayatında yapıcı bir konumda yansıtılmaktadır..

Daha anlamlı bir hayat sürmek Hayatım ne anlama geliyor? Kendine bu soruyu birkaç kez sordun mu? Belki de dürüstçe cevaplamak sana biraz korku verir, ama ... Devamını oku "

May Ann Licudine ve Claudia Tremblay'in izniyle