Mutluluk. Ne kadar güzel bir ismin var!

Mutluluk. Ne güzel ve arzu edilen bir kelime. Herkes onun hakkında konuşuyor. Onu ararız, isteriz, hayran oluruz, kaybını yas tutarız ve hatta bize satarız. Ancak, biz mutlu olduğumuzu söylemek için neye güveniyoruz?

“Hepimiz mutlu olmak istediğimize katılıyoruz, ancak nasıl mutlu olabileceğimizi açıklamaya çalışır bulmaz tutarsızlıklar başlıyor.”

-Aristo-

Antik Çağlardan beri, insanoğlu kavramları tanımlamak ve onları evrensellere dönüştürmek isteme eğilimindedir.. Bu girişimde, fikir farklılıkları ortaya çıkar ve hatta daha somut ve görünüşte öznel olan bir şeyse ortaya çıkar..

Gerçek olduğu iddia edildi bile mutluluk önceki ıstırabında bulunur ve bu, hayatta gösterdiğimiz fedakarlık, teslimiyet ve koşulsuz çalışma için nihai ödül..

Mutluluğu anlamanın bazı yolları

Bunlar mutluluğu anlama yollarından bazıları.. Çok farklı ve farklı alanlardan.

1. Materyalizm

Materyalizm için, maddi mallara sahip olmakla mutluluk elde edilir., Onlara sahip olmanın sonucu olan iyi bir sosyal imaj ve başarı elde etmenin yanı sıra.

Bu akışın çoğu reklamdan etkilenir.. Bize sundukları (veya daha doğrusu bize inandırıyorlar) sundukları ürün ve hizmetlerin en iyisi olduğunu ve daha iyi insanlar olmak istiyorsak bunları elde etmenin sahip olduğumuz seçenek olduğunu düşünüyor.

Her ne kadar aklında tutman gerekse de materyalizm tüketim ile aynı değil. Psikolog Miriam Tatzel'e göre, kişi ölçülen bir şekilde harcayan ve tüketen ya da aşırı bir mutluluk ya da dolgunluk ölçüsü olarak aşırı mal birikimini üstlenerek alan "rahat materyalist" olabilir.

2. Oryantal felsefesi

Oryantal felsefeye göre, mutluluk, dakik olmayan, istikrarlı ve kalıcı bir iyilik üreten içsel bir uyum halidir.. Mülkiyet veya sosyal tanıma ile ilgisi yok.

geçenlerde, Matthieu Ricard, dünyanın en mutlu erkeği olmuştu.. Budizm'i kucaklayan ve önceliklerini takip eden bir yolculuğa çıkmak için bir başarı, tanıma ve para yaşamını geride bıraktı..

Görünüşe göre, emeklilik ve tefekkür hayatı, Matthieu meditasyon pratiği yoluyla, pozitif düşüncelerde yoğun bir şekilde odaklanabiliyor ve Öfke, sinirlilik veya stresi bastırmak için inanılmaz bir yeteneği var..

3. Olumlu psikoloji

Bizi mutluluğun artmasına yönlendiren şeyin pozitif duygulara odaklanmak olduğunu düşünün ve kendinize veya başkalarına iyi bir şey getirdiğiniz yaratıcı faaliyetlerin uygulanması.

Bu noktada dikkatli olmalısın. Her zaman gerçekleştiremeyiz. Ne yazık ki, hayatımızda kötü ya da mağlup hissetmenin tamamıyla normal ve mantıklı olduğu durumlar vardır..

Kendinizi bu anlarda ne pahasına olursa olsun mutlu olmaya zorlamak için küçük bir nokta var. Fakat herşeyi, hayati bir üstesinden gelmek için adım adım yeniden inşaa doğru yönlendirebiliriz..

Aslında, kişiliğimizin, aklın ya da durumumuzla tamamen uyumsuz davranmak zorunda olduğumuzu hissetmek Başarısızlık hissi doğabilir, hata, moral bozukluğu ve hatta kendimize karşı nefret.

4. Karar kapasitesi

Mutluluğu kendi kararlarımızı verme yeteneği olarak da anlayabiliriz.. Böylece, ne çevre ne de genetik, mutluluğumuzu gerçekten belirlemez, ancak dümeni yönlendirebilmek ve bu yolculuğun gerçekten istediklerimize yönelmesi hissi, size mutluluk hissi verir..

Depresyon için ne alıyorsun? Bana? kararlar

Tabii ki, Bazen elimizde değildir ve istediğimiz gibi yapmak her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, yaşamdaki bazı şeylerin etkimizin dışında gerçekleştiğini kabul etmek ile deneyimden öğrenme sorumluluğunu üstlenmesi arasındaki orta temeli bulmalıyız. Bizi daha bağımsız, kendimizden daha emin ve daha iyi algılanan kontrol ile yapar.

Mutluluğu anlamak için sayısız yol var, liste neredeyse sonsuz. Açık olan, bu hissin bu yolda devam etmemizi, yeni hedefler kazanmamızı, çevremize olumlu bir yaklaşım sergilememizi, bizi kışkırtan hatıraları kurtarmaya ve nihayetinde bir gülümsemeyle sıkıntıya karşı savaşmaya motive etmesidir. Ve senin için mutluluk nedir?

Her mutlu insanın arkasında, bu şekilde kalmak için mücadele eden birileri var. Her mutlu kadının arkasında, bu şekilde kalmak için her şeyle mücadele ediyor. Gülümseyen her erkeğin arkasında cesur olmanın ... Daha fazla bilgi edinin "