Stres ve gastrit ilişkiniz nedir?

Stres ve gastrit sık sık el ele gider iki kelimedir.. Sindirim sistemi zor duygusal durumlara kolayca karşı koyar. Her insan farklı bir etkiyi yaşar, ancak her durumda şefkat vardır..

Stres ve gastrit olduğunda tıbbi yardım istemek gerekir. Sorun şu ki birçok insan farketmedi bile. Her zaman stresli olmadığınızı belirtileri görülebilir. Bazen onu bir acı olarak algılıyorsunuz. sağır ve çok yoğun değil. Ancak, sürekli olarak tecrübe ettiğinizde midenizi etkiler.

Beden ve zihin ayrı ayrı çalışmaz. Bu boyutlardan birinde ne olduğu diğerini etkiler. Sindirim sistemi İç dünya ve dış ilişkilerin en çok yakaladığı ve projelerinden biridir.. Bu nedenle, ortamdaki zorluklarla ilgili olan gerilimleri özel bir rahatlıkla ortaya koyar..

"Susamış olmadan önce kuyuyu kaz".

-Çin atasözü-

Stres ve gastrit: belirtileri

Gastrit, midenin üst kısmında yaşanan zonklama ve sürekli ağrıdır.. Genellikle bağırsak florasını değiştiren, böylece sindirim süreçlerini engelleyen bir dizi bakteri tarafından üretilir. Şimdi, kaygı, stres ya da bunalmayla ortaya çıkan ve belli bir durum ortaya çıkaran bir gastrit çeşidi var..

Yani, eğer stres ve gastrit aynı anda varsa, bazı belirtiler ortaya çıkar. kim ilan etti. Zamanında etki etmek için bu semptomlara karşı uyanık olmak önemlidir. Bu gibi durumlarda, gecikmeler daha ciddi sorunlara yol açabilir.

arasında Stres ve gastrit tablosunun ana belirtileri:

• ekşilik mide için. Mide asidinin yemek borusundan mideye dönüşüdür. Stres ve gastrit varlığını gösteren ilk semptomlardan biridir.
• Mide ağrısı. Midede sık ağrılar var. Bunlar periyodikliklerini ve yoğunluğunu arttırıyor
• Şişme ve bulantı. Mide iltihaplanır ve içinde "davul" etkisi görülür. Yani, sıcak ve şişirilmiş hissediyor. Bazen kusma da olabilir
• Dolores boyun ve omuzlarda. Bunlar yüksek doz stres olduğuna işaret ediyor. Bu bölgedeki kaslar gerilir ve zaman zaman ağrı olur
• Cilt problemleri ve saç dökülmesi. Aynı zamanda çok güçlü bir stres olduğuna dair işaretler. En yaygın olanı sivilce görünür, ama aynı zamanda döküntü ve diğer benzer zorluklar
• Hüzün ve gerginlik. Bunlar hem stresin hem de gastritin belirtileridir. Akıl durumu artık aynı değil. Kişi sebepsiz yere kendini çaresiz ve kederli hissediyor
• Uyku problemleri ve sinirlilik. Önceki durumda olduğu gibi, stres ve gastrit olduğunda veya bir şekilde her zaman bir diğerine yol açan bu iki durumdan biri olduğunda ortaya çıkarlar.

Yemek yeme bozukluklarının da ortaya çıkması olağandır.. Kişi çok fazla yiyor veya yemek yemiyor. Her iki durumda da, bu sindirim bozukluklarına neden olur. Mide günlük kaygılarla merkeze girmeye başlar.

Sinir gastriti

Stres ve gastrit aynı anda olduğunda, "sinir gastriti" den söz edilir.. Her iki durumda da, bu her zaman bir doktor tarafından teşhis edilmelidir. Aceleyle sonuç çıkarmak uygun değildir. Diyette kendinize dikkat ediyorsanız ve hala mideniz sık sık rahatsızlık veriyorsa, sağlık uzmanına danışmanın zamanı gelmiştir..

Sinir gastritinin tedavisi diğer gastrit tiplerine benzer. Fark, psikolojik bileşenin de ele alınması gerektiğidir.. Fiziksel bakış açısına göre, belirtilen şey sağlıklı bir diyet yapmaktır. Ayrıca yeterince dinlenin, yani günde en az yedi saat uyku. Az yağlı yiyeceklerin yanı sıra meyve ve sebzeler de yiyin ve bol miktarda sıvı için.

Duygusal açıdan, ilk olarak, terapiye gitmek uygun olur.. Bu, endişenin asıl nedeninin ne olduğunu belirlemenizi sağlar. Bazen sadece tanımlanmamış özel bir problemdir. Diğer zamanlarda mesele daha derindir ve iyi bir psikolojik müdahale olduğunda ortaya çıkmayı başarır.

Gevşeme tekniklerinin kullanılması ve çalışılması tavsiye edilir.. Bu önlemler hem fiziksel hem de duygusal dünyaya yardımcı olmaktadır. Sindirimi düzenlemeye ve kasları gevşetmeye katkıda bulunan uygulamalardır. Aynı şekilde, beyni oksijenlendiriyor ve daha büyük bir psikolojik denge bulmasını sağlıyorlar.

Önemli olan, bu önlemlerin zamanında alınması.. Çok uzun süre beklediğinizde, hastalık kronik hale gelebilir ve sayısız sonuçları açığa çıkarabilir.

Stresin beyni etkilemesinin 5 yolu Stresin vücutta neden olabileceği zararlı etkiler arasında, belki de en az bilinenleri beyin üzerindeki etkilerdir. Daha fazla oku "