Vücudu dinlemek

İnsanlığın uyum içinde yaşamaya engellerinden biri, insanlar arasında iletişim eksikliğidir.. Vücudu dinlemeyi de unutmamıza rağmen, kendimizi dinliyor ve iletişim kuruyoruz. Ancak, insanların genellikle büyük şehirlerde yaşadığı hız, küçük kasabalara taşınmaya, sıvı iletişimini ve doğrudan gelenekleri engellemeye başlar..

Teknolojik yenilik, bizimle ilişki kurmanın yeni yollarını belirledi. Sanal iletişim, yüz yüze görüşme üzerinde hüküm sürüyor. Ancak, hiç şüphesiz en gözardı ettiğimiz şey kendimizi dinlemek. Çünkü bedeni dinlerken başımıza gelen bir çok şeyi anlayabiliriz..

Ama bizi dinlemeyi / dinlemeyi öğrenmek için neye ihtiyacımız var? Kraliyet Akademisi Sözlüğü, bize fiil dinlemenin şu anlamını verir. Lat'ten. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Duyduklarınıza dikkat edin.2. Dinleyin, bir uyarı, öneri veya öneri dinleyin.3. Bir şey duymak için kulağı uygulayın.4. Tıp biliminde, oskültasyon: Fizik muayene sırasında vücut seslerini dinleme yöntemidir.

“Canlı bir vücudun temel yasalarını görmezden geldiği ve kendisinden uzaklaştığı için nevroz söz konusudur; Beden sonra isyan eder ve vicdanından önce, hevesine göre insan organizmasının doğasının temel işleyişinin önemli bölümlerini kurmaya, bastırmaya veya yerinden etmeye çalışan bir canavar olarak görünür.

-Carl Gustav Jung-

Bedeni dinlerken, ihtiyacınız olanı dinliyoruz

Başlangıç21. yüzyıl insanlar kendileriyle temaslarını yitirdiler (muhtemelen teknolojik araçları kendileri ile konuşmak için henüz icat etmediler). Günlük yaşamın kaygıları, iş performansı, ebeveynlerin, profesyonellerin, çocukların rolünü yerine getirme, dikkatimizi dışımızda olanlara yöneltir. Vücut bakımı hakkında pek çok kitap ve dergi var, ancak bir hastalık ortaya çıkana kadar vücut hala duyulmuyor.

Profesyoneller veya birçok sorumluluk üstlenen insanlar, genellikle bir hastalığın kuluçkalarında vücutlarının gönderdiği sinyalleri görmezden gelirler.. Vücudun yaşadığı semptomlara dikkat etmeyin.

Diğer zamanlarda, kişi sonuçsuz hemen bir tedavi aramak için farklı doktorlara gider. Bir uzmandan diğerine, rahatsızlığınızın bilinen fiziksel sebebi olmadan. Bir doktor sizi psikoloğa yönlendirene kadar.

Birçok insan böyle bir derivasyonda şaşırır. Tıbbın semptomların tezahüründe psikolojik bileşenden haberi olmadığı aşama yavaş yavaş geride kalmaktadır. Beden, aklın sessiz kaldığını haykırıyor. Vücudu dinlemek, sahip olduğumuz sorunların çoğundan kaçınırdı ve hatta hastalıkları önleyebilirdik..

Duyguların somatlaşması

Vücut fiziksel nedenler olmadan acı veya belirtiler yoluyla kendini ifade eder. Duyguları ifade etmeyi önleyen bir engel oluşturan bazı insanlar ve düşünceler sessiz olduklarını somutlaştırıyor.

Örneğin, mide hastalıkları kuduzla ilgilidir, Akne salgınları genellikle başkalarıyla ilişki kurma becerisine sahip olmayanlar tarafından geliştirilir. Bu nedenle, vücutta yanlış giden şey akla aktarılır ve akılda yanlış giden şey genellikle doğrudan veya dolaylı olarak vücuda aktarılır..

Hastalık veya vücut ağrısı, vücudu karşılanmayan ihtiyaçlara yönlendiren uyandırma çağrısıdır. En azından bir duraklama öneriyor ve onları değerlendiriyorlar. Öte yandan, duygularını ifade etmekten yasaklananlar, bedenleriyle temas kurmazlar. Bu duyarsızlaştırır.

Gizli ışığı görmeye çalışır. Belirtiler gölgenin bir parçası.

Gölge

Gölge, bilincimizden saklı kalan kısımdır.. Belirtiler, görmek istemediğimiz kısmı tanımamıza neden oluyor. Kendimizi bulduğumuz dengesizlik, dikkatini verene kadar tekrar tekrar ortaya çıkacaktır. Farmakoloji semptomu azaltmak veya susturmaya çalışır. Anlamından kurtulmak başka bir anomalinin ortaya çıkmasına neden olur.

Bir hastalık ya da acı, eksikliklerimizi tanımamız için bizi zorlar. Semptomun anlamını bütünleştirmek ve özümsemek hayatımızı uyumlu hale getirmemize izin veriyor. Eksik olduğumuzu kabul etmek bireyselleşme sürecinin bir parçasıdır. Vücut konuştuğunda yaşadığımız anı bilmek önemlidir. Vücudu dinlemek, ihtiyacımız olanı dinlememizi sağlar..

Belirtinin mesajını dinlemek için iki soru sorulmalıdır: Kökeni nedir? ve amacı nedir? Çünkü hiçbir şey tesadüfen olmaz. Her şey bir nedenden dolayı olur. Analiz Et Semptom ilk ortaya çıktığında hangi hayatı alırız? Hayati çizgimizde bir kesim yapmamızı sağlar. Bireyleşme sürecimizde neredeyiz? Bizi hangi adrese götürdüğümüzü belirlemeye götürüyor.

Ünlü Meksika sanatçısı Frida Khalo, hastalığının belirtisi daha yoğun bir şekilde ortaya çıktığında kariyerinin en önemli eserlerini yarattı.. Sinirli anneliği, sakatlığı ve Diego Rivero ile olan ilişkisi onun kilometre taşlarındandı. Kaosun ortasında yaratıcılığınızı parlatın. Gölge ışığı gördü.

Hastalığın sonu, eksikliklerimizi azaltıyoruz ve özgür gelişimimizi engelliyoruz. Gölgenizle bu acı anlarında veya başka bir semptom kendini gösterdiğinde temas kurma fırsatını kullanın. Sizinle tanışmak ve öğrenmek için bir fırsat. Onu dinle, kendini kaplumbağa gibi bir kabuğa kilitleme. Vücudu dinleyerek kendiniz hakkında harika şeyler öğrenebilirsiniz.

Duyguları serbest bırakmak için 5 anahtar Duyguları serbest bırakmak bir zorunluluktur, ancak bunu yapmak birçok insanı kötü yüzlere boğabilir, ancak sizi çok fazla acı çeker. Daha fazla oku "